落花生粥1的做法

落花生粥
【來源】《粥譜》
【原料】落花生45克(不去紅衣)，山藥30克，粳米100克，冰糖適量。
【製作】分別將花生米及山藥搗碎，再與粳米相和，同煮為粥，待熟時，入冰糖調和即可。
【用法】當飯吃，吃飽。
【療效】益氣養血，健脾潤肺，通乳。適用於氣虛、血虛諸症以及產後乳汁不足者。