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嬰幼兒入冬防感冒

冬季是嬰幼兒感冒高發的季節,因此,家長要小兒健康過冬需注意以下幾點。

衣著過多或蓋被過厚會使寶寶體內喪失過多的水分,嚴重時還會發生脫水熱。還會出現高燒、精神萎靡不振、吵鬧、拒食等情況,冬天室溫不宜過高,保持在18℃ 22℃,其衣著與成年人相比只要略微多一點就可以了,衣著不宜過厚,以利於小兒運動。

冬季室內外溫差大,室內溫度高,濕度相對較低,加上窗門緊閉,室內空氣流通差,居室內的微生物密度較高,一些致病菌和病毒易侵襲嬰兒體內。所以,即使是在寒冷的冬季,也要定時開窗換氣,加大室內濕度。同時,應堅持讓小兒做戶外活動,天氣冷可選擇太陽光充足、風較小的時候,讓小兒在大自然中活動半小時到一小時,可提高小兒的體質。另外,合理的飲食能增加機體的抗病能力。除母乳餵養外,還應根據小兒的需要,及時添加輔食,補充富含維生素的食物,如新鮮的水果、蔬菜、蛋魚及肉類,均衡營養,以防維生素及微量元素缺乏使小兒機體抵抗力下降,並適量補充水分,防止呼吸道乾燥,減少呼吸道疾病的發生。

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