秋季，如果你感到皮膚發緊、鼻干口燥時，你得特別預防感冒，因為乾燥氣候常常是感冒的「幫兇」。

對流行病的研究發現，在乾燥的秋冬季節，流感、百日咳、腦膜炎、哮喘、支氣管炎等發病率顯著增加。這主要有兩方面的原因：其一，環境濕度過低使流感病毒和致病力強的革蘭氏陽性菌繁殖速度加快，而且隨粉塵擴散，引起疾病流行；其二，環境濕度過低可使人的呼吸系統抵抗力下降，誘發和加重呼吸系統疾玻

專家提醒，人體對周圍環境濕度的感覺並不敏感，當你感覺到皮膚發緊、鼻干口燥時，身體往往已經受到了一定的損害，因此應適時地給自己的居室提早創造適度濕潤的環境，保證身體健康。