不良姿勢損傷神經

盤腿坐與拖拉腳長期盤腿而坐可誘發「腓總神經麻痺」，俗稱「拖拉腳」。腓總神經是小腿前外側肌肉的運動神經，也是小腿和足背的主要感覺神經，因其有一段位置表淺，缺乏保護，下面又緊貼堅硬的骨頭，因此極易受到損傷。當長時間的盤腿而坐及下蹲勞動時，使膝關節過度屈曲，腓總神經經常受牽拉，神經被壓於較硬的腓骨上面，容易損傷，這種姿勢可造成下肢的血液循環不良，也可使神經缺血而損傷。以臂代枕與腕下垂橈神經是臂叢神經的分支，它的體表位置相當於中臂中段靠內側，此處橈神經缺乏保護。以臂代枕時，橈神經被緊壓在堅硬的肱骨上，上下夾擊，導致神經損傷。此外，有的病人睡眠時上肢垂下，壓在堅硬的床沿上，也會誘發此玻橈神經損傷後的典型表現是腕下垂，手背屈困難，手背有部分感覺障礙區。

托腮與爪形手尺神經麻痺的病因與長時間托腮有關。尺神經在肘後，位置表淺又緊貼著壁。托腮時肘部壓在較硬的桌面上，尺神經遭受夾擊，久而久之容易造成神經損傷，特別是身體瘦弱者更容易發生。尺神經損傷後，使無名指、小指關節不能彎曲，拇指不能內收，小魚際肌（俗稱「小手肚子」）、手指外側、小指及半個無名指皮膚感覺喪失，嚴重時由於手骨間肌的癱瘓、萎縮而形成「爪形手」。

綜上所述，神經損傷的原因形形色色，不良姿勢可造成神經損傷，日常生活中應注意預防，切莫大意。許永付

（揚子晚報）