孕婦也要健康減肥

據最新統計：去年上海市的巨大兒的平均出生率相較上世紀90年代初增加了一倍多。新生兒的理想體重為3千克至3.5千克，超過4千克即為巨大兒，但近幾年來，體重9斤甚至10斤的新生兒也很常見。為什麼會產生巨大兒？巨大兒的出生對媽媽與嬰幼兒的健康有什麼影響呢？孕產婦怎樣才能產下健康聰明的寶寶呢？

中國人普遍認為「胖寶寶好看又好帶」。於是懷孕婦女為了給胎兒補足營養，就盡量多吃，而且變著花樣進補，結果造成自身肥胖和營養過剩，胎兒也隨之肥胖巨大，使母嬰都受罪。

肥胖婦女在整個懷孕、分娩和恢復過程中，會碰到許多的麻煩。一、肥胖孕婦出現妊娠合併症（簡稱妊高症）的機會明顯增多，嚴重的甚至需要中止妊娠。二、肥胖孕婦還容易患妊娠糖尿玻妊娠期是女性一生中最容易發生糖尿病的階段之一，對於肥胖婦女更是如此。三、肥胖本身加上妊高症及妊娠糖尿病等合併症，容易因胎兒過大難以自然分娩，絕大多數採取剖宮手術。四、過於肥胖易造成產後後遺症，短期內體態走樣、皮膚鬆弛、不利於產後身材的恢復，還易患中年慢性病的隱憂。

孕期營養不均衡是產生巨大兒的主要因素。巨大兒從出生到成長的過程中會受到許多傷害：一、巨大兒胎頭較大，骨骼較硬、頭骨不易變形，出生時易出現骨折等產傷。二、巨大兒容易發生出生後低血糖，即使剛出生時沒有發現併發症，長大後出現肥胖、高血脂、心臟並糖尿病的幾率比一般人要高。三、「小胖墩」、糖尿病等疾病的年幼化傾向與孩子在母體時「底子」打得過足不無關係。以上使孩子從幼年時就得經常與藥物、醫生、醫院打交道，給孩子造成了難以逆轉的終生痛苦，並對社會與家庭造成一定的負面影響。

怎樣才能生一個健康聰明的寶寶，又讓自己盡快恢復健美體態？專家認為：一、孕期婦女要拋棄「孩子越胖越好」的傳統觀念，適量攝入營養，注意控制體重，食慾過旺的時候可適量吃一些黃瓜和番茄，既飽肚子又補充水分和維生素。二、孕期婦女要注意勞逸結合，既要保持一定的運動量，又要注意適時睡眠與休息。三、保持家庭和諧，心情愉快，堅持定期孕檢。四、孕婦從懷孕後第四個月起每日食用1-2包孕產婦專用的博力美秀身沖劑，不僅可防止孕產婦肥胖和形成巨大兒，還有利於媽媽順利產下健康聰明的寶寶。孕產婦專用的博力美秀身沖劑是中國農業大學的科技人員以全新的營養減肥理念，針對孕產期婦女的生理特徵和胎兒成長髮育過程中必需的營養素，運用現代生物技術研製而成。博力美中營養素維生素B的攝入，有利於分解體內多餘脂肪，防止營養過剩和妊期肥胖，避免形成巨大兒；健腦營養素DHA、卵磷脂可以促進胎兒大腦神經系統與腦細胞的增長、發育，使寶寶在母就具備了長大後比一般孩子更聰明的先決條件；哺乳時，媽媽每日1-2包博力美可以通過乳汁為嬰兒繼續補充益智健腦營養素卵磷脂和DHA，並防止自身多餘脂肪的沉積，有利產後迅速恢復苗條身材；美容營養素VE及其它多種維生素和礦物質元素保證了母嬰每日必需的營養素的攝入，不但亮麗媽媽的肌膚，還能減褪妊娠斑、蝴蝶斑，使媽媽神采奕奕、寶寶也健康成長。博力美中各種營養素均從與人體蛋白質結構模式接近的生物體中獲得，生物效價高，人體對它的吸收利用率近100%，各種營養素之間的最佳組合比例及純天然性，使其具有食用安全，味美、效果顯著，不需節食、不腹瀉、不反彈、皮膚不發皺等優點。

我國實行計劃人口的政策，鼓勵「只生一個好」，提倡「優生優育」，衷心祝願您生一個健康聰明、活波可愛的寶寶，也祝願您盡快恢復健美體態。