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提醒:久居空調房也中暑

連續的高溫天氣使本市急診病人增加了不少。來自各大醫院急診室的消息說,除了心腦血管等慢性病患者舊病復發增多之外,高熱和腸道疾病也比平日有所增加,120急救中心平均每天出車量也突破500次大關。醫學專家指出,在高溫季節裡,市民生活尤其要講究科學,遠離一些誤區,防止疾病的發生。

居室與廚房溫差導致中暑

家庭主婦趙女士平時喜歡將室內的空調開得冷冷的,最高也只有20℃。為了預防空調病,她甚至會蓋上薄棉被。但是,趙女士忽略了居室和廚房的溫差,昨天她剛買菜回家,就一頭栽倒在地上。等社區醫生到來的時候,才發現是中暑將其擊倒。

華東醫院院長俞卓偉教授解釋,在封閉的空調環境裡,一旦有頭昏、頭痛、鼻癢、咽乾等症狀,即便是在室內,也要懷疑是否中暑。俞教授建議,室內恰當的溫度應該在26℃至28℃之間。

天熱心躁易引發心腦血管病

王老伯平時遇到小商小販缺斤短兩就喜歡討個說法。由於最近天氣酷熱,人們普遍肝火旺盛,小販毫不示弱,爭吵不斷升級。王老伯回到家中一個人在小屋裡生悶氣、喝悶酒,結果心梗發作。

上海市胸科醫院急診科主任蔣錦琪教授解釋,酷熱天氣裡,老年人首先要做好心情調節,許多心腦血管疾病的誘因是壞心情,好心情可以緩解老人的疾玻

老年人應減少運動量

張女士參與小區集體鍛煉已經有好幾個年頭了,太極拳、跳操每天上下午2次的鍛煉不僅使原有的哮喘病好幾年不發了,而且還增加了不少生活樂趣。最近幾日雖然氣溫很高,張女士還是堅持下午出外鍛煉。可是前天的一次跳操,還沒有跳多少時間,她就覺得頭暈、渾身難受,多虧旁人的攙扶才沒有跌倒。

上海市皮膚病醫院副院長王學民教授解釋,在高溫下,人的皮膚散熱功能下降,紅外線和紫外線還可穿透皮膚直達肌肉深層。為此,老年人應減少活動量,因為大的運動量會造成缺氧,在高溫的午後到下午4時這段時間內,應以盡量不外出為佳。

高溫季節兒童腸道敏感

由於天熱,許多家長不願在家中燒飯,帶著孩子去街頭大排檔「飽口福」,7歲的茵茵就因為吃了大排檔的食物得了細菌性痢疾被送到醫院救治。茵茵爸爸認為,平時他們經常到這家大排檔就餐,他很奇怪,為什麼平時一直這樣吃就沒事,碰上高溫的日子就容易出事?而且吃同樣的東西,大人沒事,小孩子就撐不住?

上海市中醫醫院院長虞堅爾教授解釋,兒童在夏季腸道十分敏感,吃自己家中的食物都有可能感染腸道疾病,何況是街邊的「三無」食品。虞教授建議,在高溫季節裡,飲食應以清淡為主,從冰箱裡拿出來的東西一定要「熱」透,外界溫度高,腸胃一定不能太涼,吃涼東西應小心。

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