失眠與多種疾病如影隨形

很多慢性疾病伴有慢性失眠，當治療原發病不能改善患者睡眠時，把治療失眠作為目標也很重要。

目前有證據表明，關節炎、胃腸疾並呼吸疾並心腦血管疾病等臨床各類疾病均可伴有失眠。失眠和睡眠障礙的長期累積效應會使高血壓、糖尿並肥胖、心臟病發作，增加腦卒中的發病風險。慢性失眠還是某些精神性疾病的先兆，特別是抑鬱症。樊東昇教授說，失眠持續且未得到治療的患者，新患嚴重抑鬱症或精神疾病復發的概率將提高2～10倍。他說，對於這些患者來說，治療失眠是非常重要的。

據悉，2006年中國6城市調查報告顯示，普通成年人在一年內有過失眠的比例高達57％，其中53％的人症狀超過一年。然而，曾跟醫生談及自己睡眠問題的患者僅有13％。樊東昇教授說，這是由於病人不清楚失眠與自己慢性病的相關性，關心患者睡眠問題應該是各科醫生的責任。他為失眠者「支著」，如果患有少於14天左右急性失眠，可採用兩種方法：一是「置之不理」，即不早睡，也不賴床，不在床上輾轉，也不打瞌睡，缺乏睡眠到一定程度自然就會睡；二是去看醫生，採取一些藥物性治療。