吸煙的害處很多，它不但吞噬吸煙者的健康與生命，而且會污染空氣，危害別人。捲煙所含尼古丁有誘發癌症的可能；還能麻醉自律神經、影響胃及肺臟；使冠狀動脈血管收縮，供血量減少或阻塞，造成心肌梗塞；長期吸煙可使人的腎上腺素分泌增加，引起心跳加快，心臟負荷加重，影響血循環，導致心血管疾病和高血壓。
由於戒煙可引起尼古丁的停用綜合症，戒煙者感到多種難受的症候：神經質、緊張、抑鬱或思想不能集中、心神不寧、煩躁不安，若有所失等等。症狀的輕重因人而異。針灸戒煙可解除以上各種現象，採用耳針戒煙療效最為顯著，而且療程短，甚至只針一至三次，即可戒除煙癮，大多無副作用，有效率達90.3%。
經過耳針針刺加電刺激後，能使病人停止吸煙或減少每日抽煙量，效果顯著，但對其機理值得進一步研究。
近代研究發現:耳部的神門穴有調節大腦皮層的興奮與抑製作用，能鎮靜安神，呈戒煙主穴。心臟點穴有寧心安神，鎮定除煩的作用。肺穴：乃肺主氣，開竅於鼻，司呼吸與咽喉相關，上述穴位配合使用，能使吸煙者對煙味產生厭惡感。渴點穴有解渴的作用，能消除吸煙者的煩渴。
戒煙者還必須具備堅強的意志，即下定決心尤其關鍵，以免戒了再試，當然，工作環境、家庭也很重要。因為戒煙是一種「下意識」、「思維」、「味道」的感覺戒除，而不是一種有病用藥的治療方法，所以戒煙者的自律性及醫者的善導是必不可少的。只有從以上幾個方面入手，才能讓病人真正戒除煙癮，從而達到促進身體健康與長壽的目的。