黑芝麻粥(一)
【來源】《錦囊秘錄》
【原料】黑芝麻30克，粳米100克。
【製作】先將黑芝麻炒熟研碎，再與粳米一同煮成粥。
【用法】可隨意服食。
【療效】補肝腎，潤五臟。適用於身體虛弱、頭髮早白、大便乾燥、頭暈目眩、貧血等症。