當前，我國居民吃肉、蛋、奶等動物性食品的數量迅速增加，但有些傳統的飲食習慣和食物結構對國民身體素質產生消極影響。拿吃魚來說，我們的吃魚習慣存在一些弊端，主
分類：健康飲食
因魚的營養豐富，食之有味，對人體有著較強的保健功能，故人們普遍愛吃魚。但魚的種類繁多，不同的魚具有不同的保健功能，並不是人人清楚。 鯽魚，有益氣健脾，利水消
分類：飲食營養
1.選購月餅要從皮色、形狀、餡料、外包裝等幾個方面去辨別，質量好的月餅色澤鮮亮均勻，花紋清晰，表面沒有明顯的油膩感，形狀規範，月餅餡軟硬度適中，沒有雜質，包
分類：健康飲食
月餅的分類 就口味而言，有甜味、鹹味、鹹甜味、麻辣味；從餡心講，有五仁、豆沙、冰糖、芝麻、火腿等；按餅皮分，則有漿皮、混糖皮、酥皮三大類；就造型而論，又有光
分類：飲食營養
來自美國的一份報告說,有5%的美國人患有較嚴重的精神憂鬱症,需要接受專業輔導,而日本人僅有0.1%的人需要看心理醫生,兩者差距同心臟病一樣達50倍之多。報告認為,上述差
分類：健康飲食
據Health Watch 1月16日報道：僅憑吃更多的魚和海鮮，女人就可以降低某些類型的中風危險。比起很少吃魚的女人，一周吃5次魚的女人，可降低中風危險達52%。比起一個月
分類：健康飲食
您重視吃早餐嗎?您知道一頓營養早餐該吃些什麼嗎?在食物品種上您是怎麼搭配的呢? 近日全國營養學會公佈的幾項調查數據顯示：在吃早餐的兒童中，早餐營養質量差的佔到
分類：飲食營養
日常生活中大家都知道一些顏色的屬性和象徵，也都有自己的喜惡。最直接吸收顏色能量的方法，就是一口把它吃進肚子裡！如果心情欠佳，萎靡不振，您不妨嘗試吃一些可以
分類：健康飲食
食油攝入量的增加導致上海肥胖人口增多。記者從市疾病預防控制中心瞭解到，目前上海有10％兒童偏胖超重，並且這一比率還呈逐年上升趨勢。專家呼籲，上海人吃油太多了
分類：減肥健身
目前，心腦血管疾並糖尿並肥胖、癌症等慢性疾病迅速增長，成為我國居民的主要死亡原因，而這些慢性疾病的發生與油脂攝入狀況密切相關。如何選擇烹調油市場上銷售的食
分類：飲食營養
有的時候從一些小節上可以看出一個人的個性。在人生的轉折點，個性決定人的發展方向，沒有一種個性是不好的。只是對於某些時刻，有時會有不合適的個性阻礙你的發展，
分類：心理分析
每年三四月份，桃花盛開百鳥爭鳴的時候，也是吃海鮮的大好季節。在長江一帶盛產鮮美的黃花魚，由於黃花魚肥厚肉嫩?可以做出多種菜餚——干熏、糟漬、整條清燉、切塊
分類：飲食營養
「打吊針」，是靜脈輸液的俗稱，適應症很多，可治療嚴重創傷、大中型手術、嚴重營養不良、失血等病人。由於使用比較頻繁，一些人認為打吊針比吃藥病好得快。而事實上
分類：家庭保健
正確的服藥姿勢是採取站立或坐位，把藥放進口中，喝溫開水的同時仰頭做吞嚥動作。 當你服用治療胃底後壁潰瘍的藥品時，建議你服藥後最好仰臥一會兒；如果是治療胃體後
分類：家庭保健
毋庸置疑，初夜的同床共枕對新婚夫婦來說是有非常重要的意義。雖然並不是所有的人在這一夜都很順利地進行性交，但首次雲雨過後就懷孕者也不在少數。如果婚後並不想立
分類：綠色生活
毋庸置疑，初夜的同床共枕對新婚夫婦來說是有非常重要的意義。雖然並不是所有的人在這一夜都很順利地進行性交，但首次雲雨過後就懷孕者也不在少數。如果婚後並不想立
分類：孕育生殖
毋庸置疑，初夜的同床共枕對新婚夫婦來說是有非常重要的意義。雖然並不是所有的人在這一夜都很順利地進行性交，但首次雲雨過後就懷孕者也不在少數。如果婚後並不想立
分類：孕育生殖
人們吃葡萄時，往往除了無核白葡萄是連皮吃掉，在吃其他葡萄時，都要把皮吐掉，因為葡萄皮有澀味。但從營養學的角度講，吃葡萄不要吐皮。 葡萄皮中富含一種多羥基酚類
分類：飲食營養
晨報訊據新華社電，國慶節將至，又到了吃涮羊肉的大好時節，很多人在吃完後還要習慣性地喝些湯，不少飯店還特意為喝湯者配備了蔥花、香菜、醬油、醋等調味品。但有專
分類：飲食營養
前一階段北京各醫療部門也推出了防非典藥方以供市民選用，有效地起到了預防非典型肺炎的作用。然而，因為個人具體情況不同，加之大部分藥方以金銀花為主，致使部分藥
分類：飲食營養
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