今年冬天天氣寒冷，好多水果蔬菜在運輸途中被凍壞。營養專家提醒消費者選購水果時注意，果蔬被凍後不僅喪失了營養
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日常食用通常會造成過量蛋白質、脂肪的攝入，從而影響其它食物的攝入，尤其是像富含維生素和礦物質的綠色蔬菜、水
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我們在生活中經常生吃一些食物，其實這是十分危險的，如果你經常生吃本文所述的十種食物，就很容易染上各種疾病，
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日本一直以長壽之國自居，但厚生省日前發佈的最新人均壽命調查卻讓不少人感到焦慮。調查數據顯示，日本人的平均壽
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美國研究發現：女性喝可樂，易患高血壓。而不管是加糖還是不加糖，都會導致患高血壓幾率的增加。 研究發現，一天喝
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國和加拿大研究人員日前發佈報告顯示，過度飲用軟飲料顯著增加患痛風病的幾率。通常情況下，過度飲用一些酒類容易
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人們已知鹽漬菜會引發胃癌，主因是其中含有大量亞硝酸鹽。但最近日本國立癌症中心調查了鹽食用量和發生胃癌的關係
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許多飲食方法常常會導致我們體重增加甚至引起消化疾病，美國《新聞週刊》的一篇文章列舉了以下7種最差的飲食方法。
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過年了，親人相見全家團聚，免不了要喝酒。但有些人在飲酒時存有一些誤區，需要糾正。 一、無菜下酒 在無菜情況下
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很多經常熬夜的人都會選擇喝咖啡來提神，北京朝陽醫院營養科宋新營養師表示，熬夜本身就是在透支自己的健康，再飲
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飲食營養質量的優劣，對兒童的成長髮育影響極大。時下，社會上有這樣一句順口溜：營養營養，胖也不良，瘦也不良。
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春節剛過，正月十五又在眼前。瀋陽市疾病預防與控制中心近日發出《健康提示》，節日期間要防止食源性疾玻 食源性疾
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胡蘿蔔是好東西，幾乎地球人都知道，可是如何吃進肚子，化作營養，就有很多人不太清楚了。生活中有一些關於吃胡蘿
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我們在生活中常常可以見到這樣的現象，相同年齡和相同工作環境的人，從外表上看可以相差十歲甚至更多。有些人有未
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你有沒有試過失眠呢？那種滋味不好受吧，那怎麼減少由飲食引起的失眠呢？那就要盡量在睡前少吃下列食物了。 1、含
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人體對飲食營養的需求不僅僅是品種全面，而且還要保持膳食平衡。肉類食物中含有人體必需的8種氨基酸，更適合人體消
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瑞士蘇黎世大學醫院人類生理學中心的研究人員發現，運動前飲用咖啡，可能會對心臟造成不良影響，因為運動前攝入咖
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無酒不成宴。酒可以增添喜慶氣氛，也可以釀出許多悲劇。春節期間親朋好友難得聚在一起，美味佳餚，推杯換盞，自在
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《今日美國報》日前刊登的一份研究報告稱，加熱會導致塑料中一種可能影響生殖系統和大腦發育的有毒化學物質加速釋
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粉絲和粉條是以豆類、薯類和雜糧為原料加工製成的絲狀或條狀乾燥澱粉製品。 在豆類粉絲中，以綠豆粉絲品質最佳，顏
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