日常生活健康小常識，健康生活小常識

影響頭髮健美的因素

要保持頭髮健美，應該盡量避免那些對頭髮有損害的因素，常見的主要有以下幾種： 有害的化學因素 染髮劑、燙髮劑、整發劑和香波已廣為人們所接受，如果不恰當地使用會

分類：時尚美容

影響女性性功能的心理誤區

無情還是無知 這對戀人是在電腦學習班相識的。李先生是班長，人很聰明，電腦知識掌握得很快，上機實習時，不少女同學圍著他求助，他對人熱情，來者不拒。考試前夕，張

分類：綠色生活

影響男人健康的六大因素

社會因素 由於激烈的社會競爭，男人們工作緊張、思想負擔重，致使精神疾患、心血管疾病以及陽痿、遺精、性功能低下明顯增多。 情志因素 男人們因七情不節，內傷臟腑，

分類：家庭保健

影響冠心病發病的危險因素有哪些

世界醫學界公認，高血壓、高膽固醇血症及吸煙是冠心病發病的三大危險因子。1977年確認A型行為是引起冠心病的主要危險因素之一。 引起冠心病的其他危險因素有：糖尿並

分類：醫療保健

影響減肥手術後腸瘺發生的危險因素

發表在今年12月號內鏡外科學雜誌上的一項研究表明，對於接受Roux-en-Y胃短路減肥手術患者，高齡、男性、重度肥胖、多種並存疾病是術後腸瘺和死亡的危險因素，低年資外

分類：日常保健

野菜功效知多少?

在野菜身價倍增的今天，人們在田邊、山野尋找著自己喜歡的野菜，一時采野菜竟成了休閒的時尚。 我國野菜種類多達300餘種， 常見的營養成分高的就有100多種。生長在田

分類：健康飲食

野餐熟食慎吃為妙

如今深圳人利用週末到遠郊爬山，呼吸新鮮空氣，強身健體的日漸多起來。有關專家提醒，現在室外氣溫很高，旅途中食物最易腐敗，千萬注意飲食安全—— 【本報綜合消息】

分類：飲食營養

野果味美亂嘗當心中毒

春暖花開，又到了野果飄香的時候，記者從一些醫院瞭解到，近期因出遊貪吃野果中毒或引起身體不適而到醫院就診的病人不在少數。其中一位7歲的小孩因中毒太深，竟然要經

分類：飲食營養

也許婚姻沒有那樣神聖

金庸先生曾言：理想的愛情，最好是一見鍾情，從一而終，白頭偕老。——不知這是多少人的心願，而實現了的人又有幾個。 金庸先生自己也沒有實現，他說：「我的愛情不圓

分類：圍城內外

也談五穀、果、畜、菜

講究膳食平衡，「五穀為養、五果為助、五畜為益、五菜為充」。 「五穀」含的營養成分主要是碳水化合物，其次是植物蛋白質，脂肪含量不高。古人把豆類作為五穀是符合現

分類：飲食營養

也要吃點粗糧

維生素B1廣泛存在於植物和動物組織中，以稻、麥、大豆、玉米、高梁等五穀的谷芽和麥麩內含量最高。市售的標準米、標準粉、玉米、高梁米等粗糧，谷皮去掉較少，內含有

分類：兒童保健

硬膜的分類與使用

硬膜的分類 硬模是常用面膜的一種，主要成分是醫用石膏粉。硬模的特點是，用水調和後很快凝固， 塗敷於皮膚後自行凝固成堅硬的模體，使模體溫度持續滲透。硬模又分為

分類：時尚美容

硬木家具有益健康

做傢俱的木料對健康有何影響，人們似乎還不太在乎，其實，有些木料對人體有益，而有些木料對健康有害。那麼，選購傢俱應選擇什麼樣的木料呢？ 專家認為，用檀香木、紫

分類：家庭保健

擁有美臂不是夢

夏天來了，當你看著別人胖瘦適度的結實臂膀裸露，自己卻只能把兩臂贅肉藏在袖子裡時，心裡真不是滋味。這裡告訴你四種簡單的瘦手臂妙方，只要持之以恆地去做，不過兩

分類：減肥健身

擁有完美小腹「球」運動

寫字樓的上班族，免不了為自己日漸突出像球一般的小腹及日漸變粗的腰圍煩惱，現在告訴你一種有趣而且簡單的運動，它能全面運動你的腹部肌肉，同時也借「球」來平衡脊

分類：減肥健身

擁有健康美觀頭髮的訣竅——經常洗髮

我們現在賴以生存的環境中，灰塵、粉塵、化學物以及各種微生物（細菌、黴菌）無時無刻不在侵襲著我們的頭髮。一天下來，真不知有多少髒玩意兒「安家落戶」在頭髮和頭

分類：時尚美容

擁有健康年輕的心理

心理老化被認為是心理失調的前兆，它會埋沒一個人應有的才智，阻礙創造力及潛力的發揮，甚至會導致身心疾玻對此，我們應採取必要措施加以防範： 1、心情開朗，自我調

分類：心理健康

擁抱是你的本來需要

擁抱是人類心理和精神發展的重要因素，西方人則把擁抱作為人們日常交往的禮儀。其實，自古以來人類就是在擁抱中走向成熟，在擁抱中發展心智，在擁抱中繁衍後代的。具

分類：心理健康

擁擠的溫度，愛的溫度

結婚很多年了，他們一直住在十二平方米的小屋。一張床，一個書桌，一個沙發。晚上，他伏在書桌上寫東西，她倚在床頭織毛衣。靜靜的夜裡，什麼時候他寫累了，回身搖搖

分類：圍城內外

擁擠綜合症向城市襲來

漫步在城市的街頭，最直觀的感覺便是擁擠。那上下班高峰期的人流和車隊，一幢緊挨一幢的住宅樓，擁擠的市嘗商店……都市的人們天天都生活在你碰我撞之中。「城市擁擠

分類：日常保健

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