日常生活健康小常識，健康生活小常識

如何令孩子融入新集體

冰冰從外地轉學而來，上課的時候很少舉手回答問題。老師請她站起來回答，她總是低看頭慢騰騰地站起來，未張口滿臉已經漲得通紅，然後用近似蚊子的聲音來回答問題。下

分類：兒童保健

如何面對青春期孩子

進入青春期的孩子，隨著大腦及身體各器官的發育成熟，生活體驗加深，不安和好奇心相互交織，心理極不安定，常常表現為： 反抗 青春期的孩子，反抗性極強。他們常常愛

分類：兒童保健

如何面對逃跑情人?

放棄 OR 重來 你遭遇過逃跑的情人嗎？當心傷隨時光流逝，某日他（她）又回到你的面前，並告訴你：「寶貝，我還是愛你１單身的你做何感想，是讓往事如煙還是要破鏡重圓

分類：圍城內外

如何練就鋼筋鐵骨

長期營養不良、缺乏身體鍛煉會增加你患骨質疏鬆症的危險，但如果早點養成保持骨骼健康的好習慣，那你就會大大減少患這種病的機會。下面是美國蒙特費奧醫療中心骨科有

分類：日常保健

如何宣洩不良情緒

每個人都渴望時時如意，事事順心，但事實上「生活有苦也有甜」。當面對人生固有的煩惱和時代變革帶來的種種困惑，面對疾病的糾纏，追求的失落，奮鬥的挫折，情感的傷

分類：心理分析

如何讓身體長得更高

談起身高，實際包括兩個含意，一個是生理高度或自然高度，這個高度是可以客觀測量的爭議不大；第二個是心理高度或社會高度，實際是本人和社會對某種高度的無形的認定

分類：兒童保健

如何讓婆婆接受我？

我是一個苦惱、情況比較特殊的媳婦，我的遭遇也有些不同，背後發生了很多的故事。我很珍惜今天的所有，因此我很想過正常人的生活，看過以下後，您就會明白的。如果可

分類：圍城內外

如何讓愛情不再「飢餓」？

糧食，stuff。愛情糧食是一種元素，一種由內在或外在引入，以輔助愛情的「飢餓」狀態；說得具體點，愛情糧食可以是一種態度、一種食物、一種感覺，或是一種物體。總而

分類：圍城內外

如何去黑頭

錯誤去黑頭方法： 用手擠： 很多人都會用手擠，但由於指甲易藏細菌，所以容易引致皮膚發炎，而且毛孔會越變越大。 用刷擦： 這種方法只適用於去死皮，如去黑頭，作用

分類：時尚美容

如何睡午覺才能最有效

該如何睡午覺、何時睡、睡多久最好呢？ 健康的午睡以15～30分鐘最恰當，若是超過30分鐘，身體便會進入不易睡醒的深睡期，就容易打亂生理時鐘，影響正常晚覺。 如果要

分類：家庭保健

如何順利度過「反抗期」

從心理成長的角度來說，人生有兩個關鍵時期：一是三四歲幼兒期的第一「反抗期」；二是11至15歲青春期的第二「反抗期」。這又是人的成長過程中非常重要的時期。這時的

分類：心理分析

如何順利渡過產後不適期

有活潑可愛的小生命誕生，對於絕大多數父母來說，毫無疑問是件大喜事，但另一方面，照顧小生命是相當艱巨而繁瑣的，對部分未有充足心理準備的父母會帶來極大的心理壓

分類：心理分析

如何識別藥品有效期

醫院：靠近失效期藥物先調配 記者在藥店裡發現，這些專櫃所賣藥品距離失效期限全部在６個月以內。按照醫藥市場以往慣例，藥店在藥品的有效期還有６個月的時候，一般都

分類：家庭保健

如何識別便血

便血是指大便中帶血，主要原因是由食道、胃、腸道有出血情況。血液經過消化液作用後，解出的大便可表現為暗紅色(果醬色)、柏油樣等各種顏色。識別便血需要有一些醫學

分類：兒童保健

如何識別催熟的西紅柿

有些商販用催熟香蕉的方法催熟西紅柿，在上面塗上一種「乙烯利」的化學藥物，此藥雖毒性較低，但長期食用對人體有害。 催熟的西紅柿多為反季節上市，大小通體全紅，手

分類：健康飲食

如何使眼睛看起來更大更明亮

俗話說「眉目傳情」，眼睛大且明亮可以給人留下明目生輝、顧盼有神的美好印象。怎樣才能使眼睛看起來更大更明亮呢： １.先確認哪一種眉形最適合你，然後用鑷子在你的

分類：時尚美容

如何使用微量孕激素避孕片?

微量孕激素避孕片是單用孕激素不配雌激素，也有避孕效果，可避免雌激素所引起的各種副作用。 在整個月經週期中連續服用，每晚一片，連服不停。 該藥副反應輕，但在服

分類：孕育生殖

如何使用短效口服避孕藥？

短效口服避孕藥由雌激素和孕激素化合物組成。 一般從月經第5天開始，每天1片（丸），連續20天？22天，不能間斷，如偶然漏服應於24小時內補服一片，停藥後2天？4天月經

分類：孕育生殖

如何使用含孕激素的避孕藥？

含孕激素的探親避孕片,是適宜於分居兩地的夫婦探親假期內服用的一種劑型，其應用不受月經來潮的限制。 常用的有兩種制劑： １探親避孕1號片（甲地孕酮片），於探親當

分類：孕育生殖

如何使你年輕十歲

《如何使你年輕十歲多活十年—女士指南》這本書以多方面的綜合性方法實現了一個穩健的承諾———多享受十年健康而充滿生機的生活。本書以一種簡明而貼近個人的方式描

分類：減肥健身

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