日常生活健康小常識，健康生活小常識

牛鞭羊鞭營養價值不如雞蛋

中國自古以來，「吃什麼補什麼」的觀念根深蒂固。很多人認為食用動物的生殖器可以壯陽、補氣血。那麼，鹿鞭、牛羊鞭等到底是不是具有傳說中的功效呢？ 西醫認為，動物

分類：飲食營養

扭扭頭，為何會暈倒

柯大夫： 我今年58歲，素來身體健康。前不久，兒子準備結婚正忙著裝飾新房，我和兒子一起動手，粉刷屋頂。過了不久，我突然感到一陣頭暈，要不是及時緊緊扶住梯子還差

分類：醫療保健

濡脈

濡脈： 脈象：浮而細軟。 主病：諸虛，又主濕。 說明：濡脈脈位表淺，細軟無力，輕取可以觸知，重取反不明顯。虛證與濕證均可出現，精血虛而不榮於脈，故主諸虛，但濕

分類：綠色生活

女強人為何成現代「嫦娥」

大部分人會認為童話是屬於孩子的，其實，童話描述的只是一個理想化世界，這個世界，不僅無知而天真的孩子需要，自以為成熟的成人在某些時候也會需要。在現實世界中，

分類：心理健康

女性請關注您的「胸前」健康

致乳腺癌危險因素 婚姻月經因素 未婚是導致乳腺癌的危險因素之一。事實表明修女、獨身女性、結婚較遲和婚姻持續時間短的女性，乳腺癌的發病率普遍較高。初產年齡大於3

分類：日常保健

女性27歲生殖力開始下降男性則是35歲

人們通常認為女性從30多歲時生殖力開始下降，35歲後最明顯，但最近一項研究卻顯示，女性從27歲開始生殖力就明顯下降，而男性則是從35歲。 英國布里斯托爾大學的研究人

分類：孕育生殖

女性輕鬆避孕三法

女性輕鬆避孕三法：安全期、女用避孕套、皮下埋植。 安全期避孕法是目前所知的唯一沒有任何副作用的自然避孕方法，但是，排卵過程往往受到外界環境、情緒、健康等因素

分類：孕育生殖

女性性幻想

假如你是一名女性，那麼，你知道自己存在性幻想嗎？ 性幻想、性慾望，這些在女性身上一直受著壓抑。女性在成長過程中所有的一切性感覺，只能統統悶在心裡。因為長期以

分類：綠色生活

女性心理需求大公開

◆女性願意平等地禮尚往來 真正珍惜愛情的女性，一般對貴重的禮物持審慎態度，因為一件貴重的禮物會讓她想到，這個男人是在試圖收買她的感情，將她看成是奇貨而不是一

分類：心理健康

女性心理學男性認真學

他深深地愛著妻子。每次出差回來，他都會送給她很多禮物。平時，街上流行什麼，他就給她買什麼，而且總是買最好的。親戚朋友對他讚不絕口，對她則羨慕不已。她卻不領

分類：心理分析

女性心理健康令人擔憂

一對夫妻，雙方都事業有成，又都沉浸在各自的事業裡不能自拔，終於有一天，丈夫回家的次數少了。妻子在極度痛苦之中，撥通了心理咨詢熱線：我可以在家裡接納另外一個

分類：心理健康

女性笑容預示人生

美國心理學家發現，眼睛只能洩露人的感情，但笑容卻可以預測人生。 加州大學心理學院的克爾特納博士研究了111名21歲女生大學時代的照片，仔細分析她們微笑時嘴角上揚

分類：心理健康

女性如此入睡不健康

■帶胸罩入睡 胸罩對乳房是起保護作用的，但戴胸罩入睡則會招至疾玻特別是誘發乳腺癌。據有關專家研究發現，每天戴胸罩超過17小時的女生患乳腺癌的危險比短時間戴胸罩

分類：家庭保健

女性身體各部位的黃金時期

嘴唇 在16至18歲期間最為豐滿柔潤，18歲以後則逐漸失潤。 皮膚 最美的是在20至30歲之間，30歲後開始老化。 牙齒 最佳期在20至30歲這一年齡階段，此後，牙齒的色澤會逐

分類：時尚美容

女性縮小腹用腹式呼吸

減肥專家建議，想減肥的人，應該嘗試腹式呼吸法。腹式呼吸的方法很簡單：吸氣時，肚皮漲起；呼氣時，肚皮縮緊。雖然剛開始可能不太習慣，甚至突然變得不知道該怎麼呼

分類：減肥健身

女性生理「順暢」飲食法

女性生理不順，可以靠飲食來調理。 月經時常早來的人，應少吃辛香料，少吃肉，少吃蔥、洋蔥、青椒，多吃青菜，吃飯前要按摩耳朵祛除疲勞，內心不要有不安和緊張。 若

分類：醫療保健

女性生殖器的自然防禦功能

從女性外生殖器官的構造可以看出：女性的陰道口與尿道口、肛門鄰近，而陰道口是女性內生殖器官與外界相通的開口，因此女性生殖器官容易受到外界致病因素的侵擾。但是

分類：綠色生活

女性失眠已成流行病

而今,失眠的嚴重性，已到了被視為流行病的地步，對於女性尤其 如此。最近美國國家睡眠基金會的調查指出，30到60歲的女人，四人之中就有三人每天睡不到八小時；而必須

分類：家庭保健

女性睡八小時正好

一項研究結果顯示，那些失眠或是睡眠過多的婦女，患冠狀心臟病的風險比每晚有規律地睡好八個小時的婦女高。 研究人員花費10年時間對7萬1000名婦女進行的調查發現,那些

分類：家庭保健

女性食譜「一至七」

科學家研究發現，同樣吃某些食物，有的女性越吃越胖，有的卻體重適中，原因自然很多，但與食物搭配是否科學合理不無關係。據此他們推薦一種具有特色的、適合中國女性

分類：健康飲食

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