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日常生活健康小常识,健康生活小常识

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喝什么茶减什么脂肪
饮茶不是一件纯粹休闲的事情,关键看你喝什么样的茶。一边随意聊天,一边轻松地减肥,唔,是不是有点异想天开?!最近在日本的一系列实验结果表明,有一些茶可有效防
分类:减肥健身
喝汤让七类女人神彩各异
睡眠不好,皮肤灰暗的女性 虫草老龟--冬虫夏草与老龟一起饮用,有健脾、安神、美白皮肤的功效,是白领女性四季适宜的补品。 脾胃不强,火气很大,满脸豆豆的女性 土茯
分类:健康饮食
喝下午茶增强记忆力
本报讯 中国和英国都是世界上以饮茶而闻名的国家,但在喝什么茶及怎么喝上,二者却有着很大的区别。英式下午茶通常在下午4~5点钟时进行,并且要搭配一定的甜点。营养
分类:日常保健
喝汤:餐前?餐后?
一些“老理儿”或习惯在悄悄地“规范”着人们进餐的顺序,如餐后进食水果、餐前先喝口汤等。究竟按怎样的顺序进食更有合理性和科学性呢? 水果:餐前?餐后?两餐之间
分类:饮食营养
喝汤的误区
餐桌上的汤是全世界老百姓的共同爱好,不少国家还有自己的“名汤”,例如俄国的罗宋汤,美国的咖喱牛肉汤,日本的海带汤......我国则在不同地域、不同季节有喝
分类:饮食营养
喝脱脂牛奶可防癌
牛奶是人们日常生活中喜爱的饮食之一。市售牛奶有鲜牛奶和奶粉,鲜牛奶多为全脂牛奶,奶粉有全脂奶粉和脱脂奶粉。 据英国一份研究指出:牛奶中含有维生素A、C、钙等具
分类:饮食营养
核桃有益心脏和血管
美国最近发表的一份研究报告指出,核桃可有效降低血液中的有害胆固醇。尽管核桃脂肪含量高,大它含有对血栓和心悸有积极治疗作用的单酸,因此,核桃具有保护血管和增
分类:健康饮食
核桃的食疗作用
据现代科学分析,核桃仁含蛋白质15.4%,含脂肪40%~63%,含碳水化合物10%,还含有钙、磷、铁、锌、胡萝卜素、核黄素及维生素A、B、C、E等。味美多脂的核桃仁不仅
分类:饮食营养
核桃的刺身与暧昧
坦白说,我是不爱吃核桃的。小的时候,妈妈常常诱骗我说:MM,多吃核桃头发可以乌黑哦!只好不情不愿的吃一两粒。那个时候正是裙裾翩翩。长得大了,越发不爱美,核桃
分类:饮食营养
洪昭光评说“养生悖论”
今天报纸上说:“饭后百步走,活到九十九。”明天广播里又讲:“饭后百步走,活不到九十九。”甲专家今天说:“菠菜炒豆腐搭配最合理。”乙专家明天又讲:“菠菜炒豆
分类:家庭保健
喝饮料要选适合你的
对市场常见的饮料产品,健康专家认为,现在号称具有保健功能的饮料很多,经过国家认定的功能饮料因其科学的配方而对人体具有良好的保健作用,将成为饮料市场的发展潮
分类:健康饮食
喝药粥降血脂
菊花决明粥:取白菊花、草决明各10克,大米100克,冰糖少许。将草决明炒香,与菊花同煎取汁,放入大米煮成稀粥,待熟后调入冰糖,再稍煮即可。每日服食1次。此粥可清
分类:健康饮食
喝牛奶前要四看
在食用牛奶之前,要看包装是否完整,并仔细阅读包装上的说明。 ■看成分 否则就不知其含奶量,也难以判断其营养成分。 ■看生产日期、保质期和保存条件。 如果不按条
分类:饮食营养
喝牛奶避免铅中毒
现代社会中,铅对身体的危害已经被越来越多的人认识到。它会通过血液长期蓄积于人的肝、肾、脾、肺和大脑中,造成铅中毒,对人的神经系统和造血系统形成伤害。研究成
分类:饮食营养
喝牛奶好还是吃牛奶好
近日,一些著名牛奶企业纷纷加入了奶片大战的行列中。面对琳琅满目的乳制品,到底选择哪种才能满足营养的需要呢?为此记者采访了中国乳制品工业协会宋昆冈理事长,他
分类:饮食营养
喝牛奶还是“吃”牛奶?
近日,一些著名牛奶企业纷纷加入了奶片大战的行列中。面对琳琅满目的乳制品,到底选择哪种才能满足营养的需要呢?为此记者采访了中国乳制品工业协会宋昆冈理事长
分类:饮食营养
喝奶喝出苗条身材
喝奶也能减肥?这个结论一定让那些热衷减肥的人大跌眼镜,但科学就是这样常常给人意外。 中国农业大学食品学院营养与食品安全系的范志红博士对记者说,很多人都知道牛
分类:减肥健身
喝啤酒也要因人而异
夏季不少人经常饮用啤酒,但有些人担心饮用啤酒是否有碍健康。其实,啤酒是以麦芽、大米、酒花、啤酒酵母和酿造水为原料,在不锈钢设备中经过数周酿造而成的产品,没
分类:饮食营养
喝啤酒会影响男性生育
现在的男人都喜欢喝啤酒,朋友相聚都是以它为主,很多人喝出了个啤酒肚,也许是认为它不伤身。但它会影响你的生育能力哟,据调查,因喝啤酒不能生育的例子可是不少,
分类:孕育生殖
喝冰啤酒有四“不宜”
入暑后人们一般都喜欢畅饮冰啤酒,但饮用时得注意四个“不宜”。 酒温不宜过低 存放在冰箱里的啤酒应控制在5-10摄氏度, 因为啤酒所含二氧化碳的溶解度是随温度高低
分类:健康饮食
健康小常识,女性健康小常识,日常生活小常识

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