日常生活健康小常識，健康生活小常識

瀉青丸

瀉青丸(錢乙)肝火 瀉青丸用龍膽梔下行瀉火大黃資 羌防升上芎歸潤火郁肝經用此宜 〔組成與用法〕當歸龍膽草川芎山梔子仁大黃羌活防風各等分上藥為末，煉蜜為丸，用竹葉

分類：綠色生活

瀉白散

瀉白散(錢乙)肺火 瀉白桑皮地骨皮甘草粳米四般宜 參茯知芩皆可入肺炎喘嗽此方施 〔組成與用法〕地骨皮30克桑白皮30克炙甘草3克粳米一百粒水煎服。 〔功效與主治〕瀉肺

分類：綠色生活

瀉黃散

瀉黃散(《小兒藥證直訣》)胃熱口瘡 瀉黃甘草與防風石膏梔子藿香充 炒香蜜酒調和服胃熱口瘡並見功 〔組成與用法〕藿香葉21克山梔仁6克石膏15克甘草90克防風120克和蜜酒

分類：綠色生活

薪水高壓力就大白領的過敏綜合症

除非不進裝潢考究的寫字樓，否則，就不可避免會得上這「過敏症」。最大的過敏來自壓力，白領是中流砥柱，個個年輕氣盛，免不了要激烈競爭，正如乘電梯，擠不進去，就

分類：心理分析

鋅：減少分娩痛

有些婦女害怕生育，因為她們不堪忍受分娩時的痛苦。最近美國一些營養專家的研究顯示，孕婦攝入充足的鋅元素可能對順利分娩有很大幫助。 研究者曾用白鼠做實驗，他們將

分類：健康飲食

胸毛不是淫的象徵

柯大夫： 我妹妹新近交上一男友，熱戀中發現男友胸部長毛，一下子陷入痛苦的深淵中。因為她聽人家說胸部長毛是"淫"的象徵。是否真的這樣？請盡快答覆，以使我妹妹早日

分類：綠色生活

胸膜炎的健身療法

胸膜炎是一種常見的呼吸道疾病，尤其在冬春季發病較多。引起這種疾病的病菌除結核桿菌外，尚有葡萄球菌、鏈球菌等化膿性細菌。胸膜炎分干性和濕性兩種，無論是哪一種

分類：減肥健身

胸片，揭去「好丈夫」的面紗

李本立是湘西一個鄉醫院的化驗員，也是十里八村有名的好男人。他模樣周正，勤勞能幹，老實厚道。結婚10年了，他不但從沒打罵過妻子黃玉花，還對玉花的父母很孝順，只

分類：綠色生活

胸部肌肉鍛煉法

胸部肌肉鍛煉法 平臥推：鍛煉部位是胸大肌的胸肋部，同時可以減少乳房中過多積聚的脂肪，增強其彈性。 斜臥推：鍛煉部位是胸大肌的鎖骨部位及深層的胸小肌，並有助於

分類：時尚美容

胸部姿態練習

胸部姿態練習是重中之重，動作設計要有明確的目的性，採用徒手操、啞鈴等形式進行練習。 練習1 徒手或持啞鈴振臂擴胸，強調振臂擴胸時盡力挺胸收腹，還原時，胸部放鬆

分類：時尚美容

修身燃燒餐單自己挑

現在，我們為你介紹兩個利用食物化學作用達到燃燒脂肪的減磅餐單給妳，想3日減5磅，還是7日減兩寸？自己挑！ 清潔身體餐單 早餐：任何種類新鮮水果，份量隨意＋無糖果

分類：減肥健身

修腰神話

流傳做仰臥起坐（sit-up）等動作，可以針對性的減去腰圍；其實要擁有一條纖腰，並不能單靠仰臥起坐等腰腹運動。 脂肪的消耗 可知令腰間及小腹粗大的元兇是脂肪，要減

分類：減肥健身

羞於啟齒的性過敏

小 張和小李是中學同學，同窗6年，相互十分瞭解。中學畢業後雖然彼此進了兩所不同的高等學府，卻仍經常鴻雁頻傳。寒暑假期間，兩人經常你來我往，有時候還結伴外出旅

分類：綠色生活

肉類涼菜小心吃

前不久，一名東北男患者不明原因發高燒10餘天，當地醫院給其用了一些抗生素藥後，高燒仍然不退。情急之下，該院請解放軍302醫院傳染病醫師汪承柏教授會診，之後將患者

分類：飲食營養

讓老婆做你的情人

在一些已婚男人的眼裡，老婆是自家的「固定資產」，因而不再情願太太像過去那樣打扮得亮麗動人，出外廣為交際，成為大眾風景，甚至對太太採取了諸多的限制，同時為了

分類：圍城內外

讓聾啞兒聾而不啞

聾啞症的防治是一個值得引起全社會重視的大問題。不妨先看一組數字，就可以看到它的嚴重性。據１９８７年全國殘疾人抽樣調查結果，０～１４歲的聾兒有１８２萬人，其

分類：兒童保健

死囚，珍存著一對乳房

死囚在執行槍決的前幾天，除了加崗，一般還要找個犯人陪護，那天，我被叫去陪護一個死囚。那是個不到20歲的少年，毫無血色的臉上滿是稚氣。我十分驚訝，這麼年輕，為

分類：綠色生活

事前撫摩只是這些嗎?

柯大夫：我與丈夫的性生活還算和諧，但我總還是覺得缺少點什麼。丈夫每次撫摸一下我的乳房和陰蒂，然後很快就進入了，難道性生活時的撫摸只是這些嗎？乳房和陰蒂是女

分類：綠色生活

讓秀髮不帶電

秋風乍起的日子，固然讓人倍感神清氣爽，但你的一頭原本服服貼貼的如雲秀髮是否也開始不馴地「亂舞」了呢？乾燥的空氣常會使秀髮帶電，如何使它服貼如常呢？介紹幾個

分類：時尚美容

酸性食物與酸性大腦

在日常生活中，我們常會遇到這種情況：一些孩子從一出生開始就很「乖」，吃、睡、玩形成規律，模仿、學習能力強，成績也好，這表明大腦功能良好，人們就說這孩子聰明

分類：健康飲食

學習網（www.shahaizi.com）健康生活小常識提供：時尚美容、兒童保健、醫療保健、綠色生活、飲食營養、減肥健身、心理健康、家庭保健、孕育生殖、健康飲食、戒煙方法、日常保健、傷風感冒、果蔬營養、飲食宜忌、亞健康、養生之道、家庭急救等內容。