日常生活健康小常識，健康生活小常識

干家務起不到鍛煉作用

擦玻璃，拖地板，洗衣做飯，這些家務活能使你的居室整潔，生活舒適，但不能讓你的腰圍縮減1寸。家務勞動代替不了體育鍛煉，這是英國關於婦女心臟和健康研究得出的結論

分類：家庭保健

干嚼食物防大腦老化

干嚼既是機械性和化學性綜合消化的第一道工序，也是影響胃、腸下一道消化工序的啟動力量。干嚼食物避免了囫圇吞棗，可充分感覺食物的味道。因此，將食物干嚼後吞嚥是

分類：健康飲食

乾枯頭髮的綜合養護

頭髮乾枯是指頭髮失去水分和油脂的滋潤，而導致頭髮乾枯易折斷，發尾出現分叉現象。 導致頭髮乾枯的原因很多。首先，頭髮乾枯與人體內臟的功能密切相關。人體內氣血不

分類：時尚美容

革脈

革脈： 脈象：浮而搏指，中空外堅，如按鼓皮。 主病：亡血，失精，半產，漏下。 說明：革脈的外強中空，恰似繃急的鼓皮，由於正氣不固，精血不能藏，以致氣無所戀而浮

分類：綠色生活

肝炎妊娠胎兒會畸形嗎

肝炎妊娠胎兒會畸形嗎 柯大夫： 我是一位教師，患乙型肝炎多年，肝功能正常已經一年多了。現懷孕４個多月，當地有醫生勸我做人工流產，說肝炎病人有胎兒容易畸形，我

分類：醫療保健

肝炎病人慎食加工類肉食

由於肝細胞受到不同程度的損傷，肝炎病人肝臟的消化、代謝及解毒等功能會有明顯的降低。因此，肝炎病人在日常飲食中減少加工類肉食品中化學物質的攝入，可以減少肝臟

分類：飲食營養

肝炎病人七忌

患上了肝炎，該有哪些「禁忌」？這是每個肝炎患者無不關心的問題。 一忌 病後勞累 肝臟是人體製造和貯備能量的主要場所，有「火力發電站」之稱。發生肝炎後，肝臟產能

分類：醫療保健

肝炎病人忌食甲魚

按照中醫的說法，肝炎屬於消化系統疾病，從現代醫學和營養學的觀點來看，如果想促進肝病的早日康復，最大程度地恢復病人肝臟的功能，肝炎病人每日食物的選擇及攝入要

分類：健康飲食

肝炎並非都傳染

肝炎泛指肝臟發炎，而人們通常所說的傳染性肝炎指的是病毒性肝炎，只是眾多肝炎中的一種。 病毒性肝炎都有不同程度的傳染性，傳播途徑複雜、流行面廣、發病率高是其特

分類：家庭保健

肝俞(BL18)肝背俞穴

[定位]在背部，策9胸椎棘突下，旁開1.5寸。 [解剖](1)針刺層次：皮膚→皮下組織→斜方賤背闊賤豎脊跡(2)穴區神經、血管：淺層有第9、第10胸神經後支的皮支及其伴行動

分類：綠色生活

肝臟保健ABC

1舒緩焦慮情緒 情緒緊張對肝臟和心臟都非常不利，為了舒緩緊張的情緒，可以往郊外逛逛，置身於大自然綠意盎然的環境之中。如若工作期間感到突如其來的焦慮不安，可暫

分類：家庭保健

肝癌免費治療招募

肝癌臨床新藥 現招募自願受試18-55歲，經確診的原發性肝癌病人。由北京國家食品藥品臨床研究基地廣安門醫院進行住院臨床觀察。確定的病人觀察期間費用全免。 咨詢電話

分類：家庭保健

肝癌的防治誤區

北京中醫醫院腫瘤科王笑民張青 肝癌分為原發性和繼發性兩種，前者是肝臟本身的惡性腫瘤，後者為轉移性腫瘤。近年來，隨著早期治療、綜合治療、積極治療等治療模式的開

分類：家庭保健

疙瘩湯·紅燒肉·比薩餅

女兒嘴刁挑食，我說她屬於天生「有修養」，再好吃的東西也不能連著吃三頓。她說如果吃比薩餅，她一天吃三頓也吃不煩。真不知那粘乎乎的比薩餅有什麼好吃的。一天，實

分類：健康飲食

肝功能陽性一定要治療嗎

在日前舉行的「2004年上海肝病防治活動」中,不少醫院採用講座、咨詢等形式，面對面地為市民提供健康服務。上海市肝病研究中心科教臨床基地、上海協和醫院肝科龍揚軍主

分類：家庭保健

趕走你的虛胖和水腫

??呼天喊地要去減肥的美眉們，你是真的脂肪多，肌肉壯的肥胖妹嗎?這可不一定喔！可能是鹽分攝取過量，鈉太多導致水分滯留、腸腔不健康及肌肉鬆軟的關係，所以你看起

分類：減肥健身

剛出土的礦泉水喝不得

，人們青睞礦泉水，是因為這種飲料沒有任何添加劑，又不含糖分，對身體有好處。可是，剛從地底下打出來的礦泉水，未經"後熟"階段時，一旦喝了，對身體的益處會大打折

分類：健康飲食

隔離光線保食品新鮮

日前挪威馬太福斯克食品研究所公佈了一項最新研究結果，認為光線是牛奶等液態食品保鮮的天敵。食品包裝技術必須把好隔離光線這一關，才能最大程度地保持食品的新鮮度

分類：健康飲食

隔夜茶也能喝

許多人都覺得隔夜茶不能喝，說法很多，其中比較「危言聳聽」的是說喝隔夜茶會得癌症，其實這種說法是沒有科學根據的。 首先隔夜茶的概念和放置時間較長的茶水很難區別

分類：家庭保健

剛出爐麵包慎食

剛出爐的麵包還在發酵，馬上吃對身體有害無益，這樣很容易得胃病，至少得放上兩個小時才能吃。剛出爐的麵包聞起來香，其實那是奶油的香味，麵包本身的風味也是完全冷

分類：健康飲食

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