日常生活健康小常識，健康生活小常識

睡姿揭示你的性格

很少有人留心過，睡覺的時候自己是什麼樣的姿勢。其實你知道嗎，我們每個人睡覺的姿勢與性格是有著直接聯繫的。據報道，英國權威的睡眠專家克裡斯教授通過研究，已經

分類：心理分析

勸君莫用尿道壓迫法避孕

一天，我正在門診值班，友人Ａ君一臉愁雲來診病，訴說近幾個月來，性慾日漸減退，房事快感也不明顯。更奇怪的是，射精時只感陰莖勃動卻無精液流出，但在房事後第一次

分類：綠色生活

時令養生話秋菊

菊花不僅有觀賞價值，而且藥食兼優，有良好的保健價值。 ??菊花酒：由菊花加糯米、酒麴釀製而成，古稱「長壽酒」，其味清涼甜美，有養肝、明目、健腦、延緩衰老等功

分類：日常保健

時令補品話紅棗

紅棗是最令人喜愛的果品之一，各種喜慶和年節，棗子都不可少。 棗的品種極多。按果實的大小有大棗、小棗之分；依果形又有長棗、圓棗之別。其中金絲棗、無核棗、大棗、

分類：飲食營養

時序美容法

時序美容法是法國研究人員提出的。他們認為，和其他生物一樣，人體內也有一個「生物時鐘」，主宰著人體器官，使其呈現一種自然的律動。皮膚是人體的一大器官．也謹循

分類：時尚美容

時尚名模的美麗秘訣

法國巴黎是世界的時尚之都，但對看過T型台上巴黎時尚模特兒表演的人來說，那更是讓人難以忘懷的是，模特兒們的神彩、風姿、容貌、氣質。在為她們嬌嫩健康的皮膚、勻稱

分類：減肥健身

時尚的「低溫婚姻」

最容易讓人頭腦發熱失去理智的，當屬愛情。當年甄妮一首《愛得發燒》紅極一時，發了燒自然頭腦不清醒，就會犯錯誤。東西買錯了，無非浪費些錢財；結了婚才發現不合適

分類：圍城內外

時尚夫妻怎麼做？

在社會經濟、結構和文化都在不斷變化的今天，戀愛、婚姻、家庭觀念的變革是一種必然，在情感世界裡，婚姻形式開始了多元化的演繹。 協議型夫妻 「今天不陪你們到外面

分類：圍城內外

時尚減肥——水中慢跑

在美國，成千上萬的人到大海或游泳池裡慢跑，這已成為當今美國最新的一項減肥運動。做水中慢跑運動，身體應垂直懸浮於深水中，鼻孔比水面稍高一些，四肢猛烈划動，像

分類：時尚美容

時尚健身十問答

問：每週運動幾次為宜？ 答：2至3次。每次約45分鐘至1小時。如果不能每天堅持，則至少5次。 問：如果每天只運動10分鐘，會不會顯得微不足道？ 答：運動量的大小與身體

分類：減肥健身

時尚健身　隨「心」所欲

健身是追求健與美的現代人的一個熱門話題，它可以帶給你強健的體魄、優美的身姿及良好的精神狀態。除了這些之外，健身還有一個容易被人忽視的好處，它還可以調整提升

分類：減肥健身

缺少幽默感的心理貧困

在人生道路上，挫折和失敗是常有的事，如果忍受挫折的心理能力得不到提高，則焦慮和緊張就會常常困擾我們的身心。假如你擁有幽默，也就具有了隨環境變化不斷加以調節

分類：心理健康

吮手指習慣不好

一部分嬰兒到2-3個月以後，開始有吮手指的習慣，一般吮拇指的較多。許多父母為此感到不安，擔心手上帶有的細菌和污垢，通過吮吸進入體內，可能引起多種傳染病和寄生蟲

分類：兒童保健

缺什麼也別缺健康

咱中國人說話挺絕的，一句「有什麼別有病，沒什麼別沒錢」就把生活的本質給戳透了。可不，您縱然打拼出萬千家產，但一身的病，不是白幹是什麼！如今，高血壓、糖尿並

分類：家庭保健

缺維生素的表現

缺維生素A：指甲出現深刻明顯的白線，頭髮枯乾，皮膚粗糙，記憶力減退，心情煩躁及失眠。 缺維生素B1：對音響有過敏性反應，小腿有間歇性的酸痛。 缺維生素B2：嘴角破

分類：家庭保健

缺營養導致壞脾氣

一對夫妻從小青梅竹馬，結成伉儷後恩愛有加，和睦幸福。可人到中年，妻子卻一反常態，經常為一些雞毛蒜皮的小事向丈夫發脾氣。丈夫很苦惱，便陪同妻子到省城一家大醫

分類：飲食營養

缺乏維生素Ｃ的信號

如果人處在缺乏維生素Ｃ的臨界狀態，會出現嗜睡、疲乏，易發生感染，嚴重的話，可出現牙齦出血、受傷後傷口癒合延緩等情況。 那麼哪些人更需要維生素Ｃ呢？ 緊張工作

分類：家庭保健

缺鈣有徵兆補鈣要科學

有些缺乏醫學知識的年輕家長，總是盲目地給孩子濫補鈣劑，他們認為只有多多補鈣，才會使寶寶健康發育，其實這種做法是非常錯誤的。因為鈣是一種有較強生理功能的活性

分類：兒童保健

時刻防備昆蟲叮咬

??時刻防備昆蟲叮咬 ?? 很多疾病是由蚊蟲叮咬引起的，因此防止病媒昆蟲叮咬，預防蟲媒傳染病，提高自我保護意識和個人防護措施十分重要。 ?? 如果可能，在蚊蟲

分類：家庭保健

什麼情況下需給孩子聘請家庭教師

現在，許多家長都喜歡給孩子請家庭教師，認為這樣有助於提高孩子的成績，對孩子以後考大學也能起到良好的奠基作用。其實聘請家庭教師並不總是起到積極作用，有時反而

分類：兒童保健

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