日常生活健康小常識，健康生活小常識

家庭保健應急預案

當您在感覺身體不舒服，手頭又沒有藥的情況下該怎麼辦？來試試醫生的 8個應急建議吧： 症狀 1：體溫升高 在膝蓋下面放一瓶冷水；用食醋抹擦脖子和肩膀；或者吃 2－3個

分類：家庭保健

家庭暴力：青少年心理障礙的禍根

近幾年，青少年心理障礙的病人呈上升的趨勢，有些青少年出現過多的攻擊行為，這些行為與其家庭背景、成長環境、家庭暴力（精神虐待）密切相關。 小敏是在爸爸媽媽打架

分類：心理健康

家庭暴力的心理病態

家庭內暴力與輟學、自殺等青少年行為障礙有共同的心理機制，因此必須同時進行個別心理治療和家庭治療。 家庭心理治療是近20年發展起來的心理治療分支，它通過對患者的

分類：心理分析

家庭測血壓為何測不准

不少高血壓患者的家裡都購置了血壓計，這無疑是一件好事。但是常常有這種情況，患者自測的血壓數值與醫務人員所測的不一致。有時，甚至還相差很遠，這是為什麼呢？ 受

分類：家庭保健

家庭不必用消毒清潔劑

一些衛生問題專家指出：家庭其實並不需要具有消毒作用的去污劑和清潔劑，常規的清潔方法就足夠了，如熱水和肥皂。 維也納消費者信息協會的托馬斯·托比施說，廣告中越

分類：家庭保健

家庭常用藥品失效的特徵

藥品容易受到光線、溫度、濕度、微生物的影響與破壞。如藥品存放不當，或存放過久，會使藥品質量下降或變質無效，用這樣的藥品會造成不良後果。 一般來講，藥品是否變

分類：家庭保健

家庭常備的消暑中藥

夏季氣候炎熱、潮濕，人們出汗較多，所以常感口渴、心煩、尿少，甚至出現中暑、吐瀉等病症。對此，不妨選用一些中藥來消暑解熱。 鮮荷葉善於清暑邪、化穢濁，治療中

分類：飲食營養

家庭對寶寶智力教育的誤區

過分溺愛 由於我國實行一對夫婦只生一個孩子的政策，家長便把獨生子女視為掌上明珠、心肝寶貝，不能讓孩子受一點兒"委屈"，對孩子百依百順，凡事都包辦代替，久而久之

分類：兒童保健

家庭急救六項注意

一旦家中發生危重病人，現場人員（含家庭人員）的及時救護，對病人的安全與預後至關重要。家庭急救須注意以下六項： 一、救護人員自身要鎮靜。切忌慌張，慌張易出差錯

分類：家庭保健

家庭急救十戒

家庭急救應注意以下十戒： 一戒驚惶失措。 如有人觸電，一定要迅速切斷電源，方可救治受傷者。 二戒捨本逐末。 遇外傷急病，應著眼於有無生命危險。如遇大出血，應 立

分類：醫療保健

家庭急救「八戒」

一旦家中發生危重病人，家庭裡如果有人能在醫生到來之前進行急救，則直接關係到病人的安全和預後。因此，家庭急救是很重要的，但必須注意： 一戒驚慌失措：遇事慌張，

分類：家庭保健

家庭急救保平安

心絞痛 勞累、情緒激動、飽食、受寒、多飲酒為其發病誘因。發作時胸悶、胸痛、可放射至後背及肩臂，伴出汗、手腳發涼、面色蒼白。此時病人應平臥休息，並立即將一片硝

分類：家庭保健

家庭急救的原則

家庭急救的原則是及時、準確、有效。 一般的 救治步驟 有以下四點： 1、應首先除去或避開危害生命的因素。如電擊傷者，應立即切斷電源；發生火災時應迅速脫離火災現場

分類：兒童保健

減壓招數亦正亦邪

工作壓力太重了，恨不得辭去工作，好好地輕鬆一番，話雖這樣說，其實誰也不願意這樣輕易地放棄，那麼，也只有求助於減壓招數了。下面有十二個最……的減壓招數，不妨

分類：心理健康

家用老湯的製作與保存

所謂老湯，是指使用多年的鹵煮禽、肉的湯汁，時間越長，內含營養成分、芳香物質越豐富，煮製出的肉食風味愈美。「要想燒雞香，八料加老湯」--這是有300年歷史的河南道

分類：飲食營養

家用小藥箱：醫生支招防考前中暑

雖然北京已連續幾天陰雨連綿，但高考臨近還是有很多考生家長擔心孩子會出現中暑等問題。如何消除家長的這些擔心呢？北京市兒童醫院侯曉菊專門為考生開列了防中暑、預

分類：家庭保健

家用調味品巧「治病」

食用油 它是一種輕度的緩和劑，身體某部位被火灼傷時，將食油塗於患處即可止痛，被黃峰或其它昆蟲刺傷，用溫油塗於傷口也能緩解痛感。如果有胃潰瘍，每日早晚可以喝兩

分類：家庭保健

家有老公不成功：讓婚姻與金錢無關

當然，你可以反對這個說法，你可以說「貧賤夫妻百事哀」。你可以說「經濟基礎決定上層建築」，你還可以說「錢不是萬能的，沒有錢是萬萬不能的」。但是你同樣不能否認

分類：圍城內外

家有「懶」老公　巧計對付他

有句話：「燒烤愛情，涼拌婚姻。」戀愛時，我們是美麗而浪漫的。結婚後，我們從浪漫情懷，轉入了鍋碗瓢盆進行曲中。婚姻是真實的，也是瑣碎的。我們面對著那些「煩人

分類：圍城內外

簡易6法保持健美骨骼

??即使每天都能夠攝入足夠的鈣質——大約800毫克，其實大多數女人做不到如此，但也不能確保50歲後不發生骨質疏鬆。有些女人從20多歲起就出現了骨質疏鬆的問題。對大

分類：家庭保健

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