日常生活健康小常识，健康生活小常识

耳针减肥

耳廓的神经、血管最为丰富，刺激耳甲廓、耳甲腔等处，有调整机体内分泌系统以及内脏功能的作用，尤其是刺激迷走神经可影响胰岛素值，进而减低食欲，达到减肥的目的。

分类：时尚美容

耳膜穿了能补吗

耳膜穿了，是否可以修补呢？这要视具体情况具体分析的。一般说来，耳膜穿了是有修补的可能的，但有些病人的耳膜穿孔较为复杂，如长期慢性中耳炎并发胆脂瘤形成者，则

分类：儿童保健

耳部按摩助健康

“耳为宗脉之所聚”，十二经脉皆通过于耳，所以人体某一脏腑和部位发生病变时，可通过经络反应到耳廓相应点上。经常按摩耳部能疏通经络，运行气血，调理脏腑，达到防

分类：家庭保健

耳部保健美容操

中医理论认为耳为肾之窍，是“宗脉之所聚”。清代《杂病源流犀烛》说：“肺主气，一身之气贯于耳。”俗话“要想全身少得病，勤揉耳朵与聆听”(听音乐等)，是有一定道

分类：减肥健身

儿子书包里的保险套

为了找几页方格稿纸，我打开了儿子的书包。谁知，在儿子的书包里，我竟发现了一个粉红色的保险套。这保险套对我无异于一颗重型炸弹，顿时将我轰得七荤八素。幸亏儿子

分类：医疗保健

赌气之下的择偶不可取

钟教授： 我有一个好友长得非常漂亮，她原来的男朋友也够帅的，风度翩翩，可是最近两人分手了。她很痛苦，茶饭不香，睡不成眠，独自发愣。我和许多同事都劝慰她，并为

分类：绿色生活

饿上一顿有助健康

今年的五一节在人们奋力抗击“非典”的关键时刻到来了。“非典”的出现给现代人类的健康习惯提出了许多新问题，其中之一就是如何改进我们的饮食健康，以达到帮助我们

分类：家庭保健

饿时应少吃这些东西

“饥不择食”，是说人饿的时候，食欲强烈。但是如果抓到什么吃什么，急于填饱肚子对健康是非常有害的，因为有些食物是不宜空腹食用的，否则会给你的健康埋下隐患。 一

分类：健康饮食

丁克：孤独换来另一种色彩

丁克家庭拒绝孩子，不代表自私，相反，是关爱他人的表现，因为照顾好自己，是爱他人的前提。 时尚表现：丁克生活里没有孩童的笑声，不是他们不喜欢孩子，而是自愿选择

分类：心理健康

定期体检建一份健康档案

在广州从事图书资料管理工作的小梅经历过一个“有惊无险”的十月怀胎历程，如今终于尝到了初为人母的喜悦。说起自己的遭遇，她经常以过来人身份告诫身边的朋友，千万

分类：家庭保健

定喘汤

定喘汤(《摄生众妙方》)哮喘 定喘白果与麻黄款冬半夏白皮桑 苏杏黄芩兼甘草肺寒隔热喘哮尝 ［组成与用法］白果去壳打碎炒黄9克麻黄9克苏子6克甘草3克款冬花9克杏仁4.5

分类：绿色生活

丢出的浪漫

在2000年的春天，我有过许多快乐、失落、兴奋、沮丧，但让我久久不能释怀的却是一段被偷经历。 事情的经过非常简单。我在下的路上被一则商场的促销广告吸引，径自走进

分类：医疗保健

丢掉对感冒的错误认识

“天凉了，加件衣服，否则要感冒。”——这是人们对感冒最基本的认识。 但英国感冒研究所的科学家得出的结论却不同。他们通过多种实验以后认为：寒冷或潮湿并不是感冒

分类：家庭保健

东方女性化妆技巧

粉底： 由于我们东方女性肤色偏黄，打粉底时最好选用粉红色调的粉底霜。 蜜粉： 最适宜东方女性的蜜粉为淡紫色，因为它既可掩盖东方女性皮肤的黄色又可使皮肤更富有生

分类：时尚美容

东京瘦身物语

在夏天来临之际也是日本女人忙乱的时候，各种杂志中瘦身的宣言铺天盖地，女性杂志更是清一色的瘦身专号。虽然往往瘦与不瘦都是自己思想在作怪，但是面对橱窗里的新装

分类：减肥健身

冬令睡眠莫入误区

冬令时分美美地睡上一觉，疲惫困倦、萎靡乏力便一扫而光，代之以精旺神爽，劲足力壮。但有些人冬令睡眠不注意卫生，常见有下面4种误区： 1.蒙头大睡更保暖：被窝内本

分类：家庭保健

冬令起居三三要诀

保健三法 温水刷牙医学专家对牙齿生态的调查显示，人的牙齿在35－36.5摄氏度的口腔温度下能进行正常的新陈代谢。若经常给牙齿以骤冷骤热的刺激，长久会引起牙髓出血和

分类：家庭保健

冬令起居三三要诀要牢记

保健三法 温水刷牙医学专家对牙齿生态的调查显示，人的牙齿在35－36.5摄氏度的口腔温度下能进行正常的新陈代谢。若经常给牙齿以骤冷骤热的刺激，长久会引起牙髓出血和

分类：日常保健

冬令啤酒妙用多

啤酒中含有多种人体所必需的氨基酸和维生素，因此，啤酒的药理效能也得到了科学家的认可。正由于啤酒含有丰富的营养成分和药用价值，因而在冬季更有其特有的妙用。 冬

分类：饮食营养

冬令保健药膳四款

冬令主寒。寒为阴邪，易伤阳气；寒性凝滞，主痛；寒性收引。《素问》曰：“冬伤于寒”“冬善病痹厥”“诸寒收引，皆属于肾”，说明寒气与肾气相应。因此，冬令保健药

分类：饮食营养

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