日常生活健康小常識，健康生活小常識

「迎香」穴位按摩

以左右手的中指或食指點按「迎香」穴（在鼻翼旁的鼻唇溝凹陷處）若干次。因為在「迎香」穴位有面部動、靜脈及眶下動、靜脈的分支，是面部神經和眼眶下神經的吻和處。

分類：時尚美容

茭白治酒渣鼻

用料：生茭白適量。 制用法：茭白搗爛。每晚睡前敷於患部，次日晨洗去。同時，每日用茭白100克煎水服飲。 功效：利小水，解酒毒。 主治：酒渣鼻。

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中醫祛痘痘痘不再來

復古的時尚潮流不但在今年春夏的服飾流行中表現得淋漓盡致，就連美容院的美容項目也慢慢滲透著復古的味道，其中中醫美容就是經典代表。記者瞭解到，美容護理行業興起

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揉摩三焦消痤瘡

１、因胃腸機能失調而引起的痤瘡： （１）用手掌或毛刷沿足部陽明胃經，由上而下沿經絡推擦10遍，並在足三里穴按揉半分鐘，以酸脹為度。 （２）用手指從腕至指端，沿

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痤瘡中藥加減方內服

組方：藥用生石膏（先煎）、生地各30克，黃芩、茯苓、澤瀉各15克，知母、黃柏、山萸肉各12克，丹皮、赤芍、桃仁各10克，甘草6克。 膿皰加銀花，蒲公英，硬結加皂角刺

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試試中醫戰痘方

美麗的春天，怎麼能讓臉上的「青春痘」攪亂迎接愉快的心情呢？此前本報曾介紹過奧運冠軍劉翔用「冷噴法」治療青春痘且效果明顯。但專家指出，「冷噴法」並不適合所有

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戰「痘」試試中醫妙方

美麗的春天，怎麼能讓臉上的「青春痘」攪亂迎接愉快的心情呢？此前本報曾介紹過奧運冠軍劉翔用「冷噴法」治療青春痘且效果明顯。但專家指出，「冷噴法」並不適合所有

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抗皺駐顏民間秘方

抗皺駐顏方指具有防止或減少面部皺紋，延緩衰老，留止容顏，保持青春作用的一類方劑。其機理為補益氣血，益腎填精，調養脾胃，疏風活血，滋養肌膚。 [方一] 輕粉、澱

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潤膚抗皺妙方

黃柏皮10g，土瓜根6g，大棗7枚。將前三味研細，每天早晚取來化湯洗面，也可以之洗手。 本品可延緩皮膚衰老，潤膚抗皺。

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女人防治皺紋五大秘方

（1）容顏不老方 生薑500克，大棗250克，沉香、丁香各25克，茴香200克，鹽30克，甘草150克。上述物共搗為末，和勻備用。每日清晨開水泡10克，當早茶飲用。具有消除皺

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武則天煉益母草澤面方

藥物組成：益母草 用法：農曆5月5日采益母草全草。收草時勿令根上有土。有土即無效。曝干。欲燒時。預以水灑一地。或泥一爐。燒熟良久。研末過細羅。以水和之。令極熟

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防皺祛斑桃花紅

艷容膏（《種福堂公選良方》） 組成：白芷、甘菊花各90克，白果20個，紅棗15克，珍珠粉15克，豬胰1個。 方法：將珍珠研細，其餘藥搗爛拌勻，加入蜂蜜及酒釀，蒸過之後

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燕窩蜜棗湯

紅糖適量，將燕窩用清水泡開除去雜質，然後與蜜棗（去核）同放入鍋內加水適量煮至蜜棗爛熟再入紅糖調味食用。 此方有養顏和祛皺紋之功效，使膚色光澤滋潤。

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銀耳蓮子糖羹潤膚防皺！

原料：銀耳10克，蓮子6克，紅棗10枚，冰糖適量，水澱粉適量。 做法： 1.銀耳水發後，除去根部泥沙及雜質，放入碗中。紅棗洗淨去核，放入碗中備用。 2.鍋上火，加入適

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按壓睛明除皺紋

消除皺紋總法： （１）由上而下沿足陽明胃經用手指或毛刷揉、擦５遍，按揉足三里穴１分鐘左右。 （２）沿督脈由上而下至尾骶部，用手掌或毛刷作經絡摩擦５遍。並按揉

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用中藥除皺的有哪些法

普濟方： 用栗子上薄皮，搗為末，蜜和塗面。有活血、潤膚、展皺之功。本方是專治面上皺紋的經驗方。《醫部全錄》稱其可"令皮肉急皺可展，又治老人面皺。"方中栗子薄皮

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薯蕷飲可潤膚

組成]生懷山藥120克（切片）。 [製法與用法]用水煮汁兩大碗，代之以茶飲，不拘時，徐徐溫飲之。 [功效與應用]潤肺補脾，滋潤肌膚，益腎固腸。凡因肺陰虛虧而引起的勞

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八步按摩撫平肌膚皺紋

按摩可以增加皮膚與肌肉的彈性，改善局部的血液循環，增加皮膚光澤，使皺紋平展，非常簡單。「歲月不留痕」需要每一天的堅持。按摩時一般使用無名指，只有在施行重點

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珍珠粉美白正當時

隨著耳畔不斷傳來「西伯利亞」寒流的天氣預報，美麗的冬天飄然而至。滿天的飛雪、冬日的驕陽讓快樂無限飛揚。而這個美麗的季節也正是美白的最佳時節，作為流傳2000年

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中醫美白有講究

自製中藥面膜磨粉有講究 看了前兩天的中藥美白報道後，昨日，有的讀者開始著急了，跑去藥店買美白中草藥，可對方問道究竟要磨多細，她們都被問住了。還有報紙上提的杏

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