日常生活健康小常識，健康生活小常識

女性健身需毅力＋科學

晨報訊據新華社電健康的女性最美麗。隨著越來越多的女性走進健身房，健身專家提醒，除了有熱情和毅力外，合理、科學的健身才是最重要的。 據瞭解，28％以上的女性都會

分類：減肥健身

女性健康24小時貼心提醒

如果說春節是女人最忙碌的日子，那麼值得慶幸的是，節後3月的某一天女人有充分的理由給自己的身體放個假。三八節前，本報記者遍訪專家，為女性朋友奉上本專題。從早晨

分類：家庭保健

女性健康把握三個轉型期

今年「世界衛生日」的主題是「珍愛每一個母親和兒童」。育齡期、孕產期和絕經期是女性必須認真對待和跨越的三道門檻，把握好這三個轉型時期的健康保健，是女性一生健

分類：家庭保健

女性久坐易患不孕症

很多育齡上班族女性，由於長期久坐，加上嚴重缺乏運動，以致影響氣血循環，導致經血逆流入輸卵管及卵巢，引起下腹痛、腰痛，及嚴重的經痛，這就是巧克力囊腫，是不孕

分類：孕育生殖

女性經營婚姻十招

1、以鼓舞代苛求 一個丈夫若受到苛求，他情願住到露天的屋頂上，也不願回到家裡來。喋喋不休讓男人愈發沉溺不良嗜好之中，如果你能接受一個「真實的丈夫」以鼓舞代苛

分類：圍城內外

女性抗衰老36歲是關鍵

??醫學專家研究表明，女性延緩衰老的關鍵時期是在36歲以後。因為從這個年齡段開始，女性體內雌激素的含量降低，而雌激素是女性風采的生命線。 ??由於直接補充雌激

分類：家庭保健

女性抗衰老　36歲是關鍵

??醫學專家研究表明，女性延緩衰老的關鍵時期是在３６歲以後。因為從這個年齡段開始，女性體內雌激素的含量降低，而雌激素是女性風采的生命線。 ??由於直接補充雌

分類：家庭保健

女性姿態八忌

一、忌臀部過分扭動：過分扭動臀部會給人輕浮弄姿的感覺，使女性失去了文靜之美。 二、忌雙肩不平：左右肩一邊高一邊低，斜歪著，就失去了端莊之美。 三、忌走路八字

分類：減肥健身

女性最佳膳食「一至七」

科學家研究發現，同樣吃某些食物，有的女性越吃越胖，有的體重適中，原因自然很多，但與食物搭配是否合理不無關係。據此他們推薦一種具有特色的、適合中國女性健美的

分類：健康飲食

女性自己「找」來的病

有些女性病是被「找」出來的，專家對此現象表示擔憂，並提醒女性一定要科學地生活，不要追求所謂的時髦而用犧牲健康作為代價。 「減」出來的病 減肥是近年來的一個熱

分類：家庭保健

女性著裝禮儀

「雲想衣裳花想容」，相對於偏於穩重單調的男士著裝，女士們的著裝則亮麗豐富得多。得體的穿著，不僅可以顯得更加美麗，還可以體現出一個現代文明人良好的修養和獨到

分類：時尚美容

女人25歲以後的瘦身秘訣

25歲是人體的一個臨界點，人的生長和體力在這一年達到最高峰。但這以後就逐漸地走下坡路，最早表現的是肌肉開始慢慢地喪失力量和彈性，然後心肺的機能開始降低，身體

分類：減肥健身

女人30安排整年生活

女性30歲其實也不必太傷感，輕浮的青年時代即將過去，代之以成熟的魅力，生活經驗越來越豐富，待人處事越來越老練，有一種與以往不同的吸引力。這個年齡最主要的是不

分類：家庭保健

女人30安排整年生活

女性30歲其實也不必太傷感，輕浮的青年時代即將過去，代之以成熟的魅力，生活經驗越來越豐富，待人處事越來越老練，有一種與以往不同的吸引力。這個年齡最主要的是不

分類：日常保健

女人:裝柔弱高明

總覺得女人越強，越不易找到老公。在職場上和男人一起拚殺、在情場上不肯向男人低頭的我們，如今真的夠獨立、夠強大了。可惜走在街上，終於不再有大男人會跑出來為我

分類：心理健康

女人美胸每日必做

1、正確穿戴胸罩：胸罩不可過松或過緊，如果胸罩太大，起不到支托乳房的作用，而太小會妨礙乳房的發育，合適的胸罩尺寸是測量自己的底胸圍，即用軟皮尺沿兩側乳房下緣

分類：減肥健身

女人美在有個性

香 港《大公報》曾登過一篇趙浩生先生談中國大陸女性的文章。 趙先生原是美國耶魯大學教授，現在是美國米勒公司的顧問。他說：「中國有句傳統的話叫做『女為悅己者容

分類：綠色生活

女人請離咖啡遠點

咖啡是當今世界上消費量最大的一種飲料，近年來，我國飲用咖啡的人數日趨增加，許多女企業家、女商人、女公關及新潮女性，由於工作和社交的需要，也熱衷於飲用咖啡。

分類：飲食營養

女人性感為什麼？

身為一個人，我熱愛生命。身為一個男人，我熱愛女性。因為有了生命的歡愉，生活便直呈出它令人留連無限的景致，因為有了女性的美麗，男人直達了安詳與寬愛，而不必為

分類：心理分析

女人宣言：男人你也如衣服

我有一個朋友，極深刻，極聰明，還極善良，只是過分怪誕與放蕩不羈，都老大不小的了，還一個人晃來晃去。看著他略顯沮喪的臉，我說，其實你挺好的，就是有些帶不出去

分類：圍城內外

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