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日常生活健康小常识,健康生活小常识

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补牙用什么样的材料好
补牙的材料有许多种,要根据不同情况选用不同的材料。 ①按材料的性质分,汞剂类:由汞与合金粉组成;树脂类:有合成树脂的复合树脂和天然树脂的牙胶;金属盐粘固粉类
分类:医疗保健
补血吃什么?
补血的食物以含有铁质的胡萝卜素为最佳,有的人以为常吃蔬菜类才会变成贫血,这是错误的观念,植物性的食物,不但含有铁质、胡萝卜素及其它养分,还有消化吸收的优点
分类:饮食营养
补益食品一览
补气食品 粟子,花生,莲子,秦子仁,荔枝,大枣,椰子瓤,糯米,粟米,牛肉,牛肚,猪肾,羊肚,羊心,黄羊肉,驴肉,田鼠肉,鸡肉,鸡肠,黄鳝,泥鳅,鲫鱼,章鱼补
分类:健康饮食
补中益气汤
补中益气汤(李东垣)补气升阳 补中益气芪术陈升柴参草当归身 虚劳内伤功独擅亦治阳虚外感因 木香苍术易归术调中益气畅脾神 [组成与用法]黄芪1.5克,病甚劳役,热甚者
分类:绿色生活
补充微量元素的食物
补铁:各种动物肝脏、牛肉、鳝鱼、猪血。 补锌:牡蛎、鲱鱼、瘦肉、鱼类等。 补铜:动物肝脏、硬壳果、豆类、牡蛎。 补锰:坚果、谷物、咖啡、茶叶等。 补碘:海带及
分类:饮食营养
补充维生素要适可而止
在抗“非典”斗争中,要想防止“非典”病毒攻破人体免疫系统,提高自身免疫能力是一个非常重要的环节。为此,人们不但开始通过调整以往的饮食结构为自己的免疫系统提
分类:家庭保健
补充维生素的误区
如今,人们对补充维生素越来越感性趣。但是,到底怎样补充维生素,部分人还存在一些错误的认识,现列举一二。 1、生病时才需要补充维生素。 有些人认为,维生素是一种
分类:健康饮食
补充营养仅仅是靠吃吗?
讲到营养时,大多数人只会问吃什么或补什么,其实,补充营养不只是吃,有时候,很好的运化、代谢、合成、分泌、分解功能可能比吃的食物营养还重要。心理及行为因素影
分类:健康饮食
补冬不如补霜降
今年的霜降是阳历10月24日。从霜降开始,气候逐渐寒冷,根据中医养生学的观点,秋要进补,俗话说:“补冬不如补霜降。”秋补可以适当多吃些羊肉和兔肉。秋季偏燥,易
分类:健康饮食
补钙不当麻烦多
钙是人体内的重要元素,缺钙又是普遍存在的问题,所以“补钙”就成了当今的热门。然而,有人却忘了科学补钙,因而补出了麻烦。 ■补钙补出便秘 有一老人到美国探亲,
分类:家庭保健
补钙会生结石吗
柯大夫: 我是一位更年期妇女。为了防止骨质疏松,我每天都服用钙片,并很注意多吃富含钙质的食物,但最近听别人说补钙过多会引起肾结石,请问这该怎么办呢? 湖南 谭
分类:医疗保健
补觉也别蒙头大睡
春节长假结束了。记者从卫生部门了解到,今年春节患胃肠道疾病的人大为减少,而节后睡眠紊乱患者却多了起来。来自上海同济医院心理科、市精神卫生中心的消息称,这两
分类:日常保健
不利乳房健美的行为
有些做法对乳房健美非常不利,检查一下,你有没有这些行为: 激进的饥饿疗法或单调片面的饮食习惯,是极其有害的。 这样会使脂肪阻止迅速减少,剩下的只是松弛的皮肤
分类:时尚美容
不露痕迹“拍马屁”有绝招
说的绝对一点,上司就是我们的衣食父母。他可以决定你是否拥有这份工作,你的升迁、甚至你的情绪。身为一个小白领,又什么理由不好好考虑一下跟上司的关系呢。上司就
分类:心理健康
不良生活习惯18条
人们要想真正拥有健康,不仅要注意防病治病,还应具有健康的生活习惯,对以下种种影响个人健康的不良生活习惯,应引起重视并加以克服改正。 1.起床先叠被 被子吸收或
分类:家庭保健
不良生活习惯让人变“寒”
罗湖区人民南路的高女士来电说:这几年,我老觉得颈、背部肌肉僵硬,四肢没有温热感,甚至有时还出现麻痹感、足大脚趾侧抽筋发麻的情况。这种病痛与我们办公室里的空
分类:家庭保健
不良生活习惯使大脑迟钝
现代社会,由于竞争激烈、压力增大,人们的大脑普遍疲累而缺乏生气。为了保持年轻而充满创造力的头脑,现代人必须避免一些不良的生活习惯,并注意周围的环境因素。 长
分类:家庭保健
不良习惯让溃疡随风而起
据最新统计资料表明:在中国,每10个人中就有8个人患有不同程度的胃病,比例似乎高得有点惊人。而其中消化性溃疡(胃十二指肠溃疡)又占胃病患者的一半以上。由于
分类:家庭保健
不良的习惯让人“晕”
也许我们每个人都曾遇到过头晕的现象,排除一些患病原因外,很多人搞不清楚自己为什么会头晕?北京中医医院针灸科主任王麟鹏从中医的角度向我们表明,不良生活习惯是
分类:家庭保健
不良姿势损伤神经
盘腿坐与拖拉脚长期盘腿而坐可诱发“腓总神经麻痹”,俗称“拖拉脚”。腓总神经是小腿前外侧肌肉的运动神经,也是小腿和足背的主要感觉神经,因其有一段位置表浅,缺
分类:家庭保健
健康小常识,女性健康小常识,日常生活小常识

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