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生活小常识大全,生活中的小窍门

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什么颜色的办公室最好
很长一段时间,充斥在各办公楼的颜色均以白色为主,还盛传白色有利于创造安静氛围之说。不过,专家经过研究发现,黄色是办公室的最佳颜色,能令员工精神焕发,进而充
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戴眼镜的人应该怎样坐
人们伏案工作时,颈胸腰前屈甚至呈驼背一样的姿势,在长期脊柱承受屈应力的作用下,椎间盘厚度变薄,椎体变成楔形,从而导致脊柱前屈畸形,即驼背。 驼背不仅影响美观
分类:健康常识
怎样才能不被传染感冒
眼下正是流感的高发期,很多公司都是整个办公室集体感冒。来自北京全市二级以上医院门诊数据显示,全市每日就诊流感样病例4700余人。远离感冒传染成了一个紧迫的公共
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喝鸡汤其实有害健康?
鸡汤历来被人们当成是营养佳品,但北京协和医院营养科主任于康认为鸡汤营养价值并不高,而且很多人只喝汤却把炖过的肉弃之不食的做法也不妥。 虽然经过了长期的煲汤过
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六种引发感冒的新途径
1.“吃”出来的感冒 德国克兰霍弗教授研究表明,一些感冒是由于饮食不当引起的,诸如过多食用肉类、乳制品等,可降低体内免疫细胞的抗病毒能力,引起感冒;过多摄入高
分类:健康常识
冬季熬夜不能连超三天
冬季人体需要更多的睡眠时间,要想睡眠质量高,最好别熬夜,连续熬夜不能超3天。 人体的生物钟应当顺应大自然,日出而作,日落而息。“冬季晚上10点入睡,早上7点起床
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感冒症状轻几天会自愈
感冒容易反复,通常是呼吸道黏膜的防护能力太差引起的,而维生素A、C和微量元素缺乏,会使呼吸道黏膜的防卫功能减弱。 因此,感冒后要及时补充富含维生素A的食物,如
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冬季预防感冒的小窍门
1、冷水洗脸 每天用冷水洗脸,可增加耐寒能力。通常,人受冷空气刺激时鼻腔黏膜收缩,呼吸道纤毛蠕动减慢,血管收缩,使分泌物减少,即可引起抵抗力减弱。 2、葱根熬
分类:健康常识
睡觉超过八小时竟是病
提到睡眠障碍,人们一般的认识是打呼噜、失眠,很少说“睡得多”也是问题。在日前召开的睡眠学术研讨会上,法国睡眠专家对赖床敲响了警钟。 法国蒙彼利埃大学著名睡眠
分类:健康常识
健康饮食的十九大误区
为了健康,你恪守着关于饮食的种种箴言。但是你知道吗?那些你一直深信不疑的饮食箴言,其实很多是充满了片面性的谎言!现在,是还你一个清晰的真相的时候了。 一提到
分类:健康常识
吃得少容易得这六种病
现代女性常常为了保持苗条的体形,吃得越来越少,但你可知道,吃得多固然会因增加脂肪带来烦恼,但吃得太少也会造成很多困扰。美国一份电子杂志新近刊登了一项研究报
分类:健康常识
冬季穿高领的衣服有害
冬季天气寒冷,许多人习惯穿一些高领毛衣、高领衫、高领棉袄等以此来保暖。但衣领过高、过硬、过紧会引发一种新的时装勃—“高领晕厥症”,他们在转头速度过快时,会
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冬季穿着高领有害健康
冬季天气寒冷,许多人习惯穿一些高领毛衣、高领衫、高领棉袄等以此来保暖。但衣领过高、过硬、过紧会引发一种新的时装勃—“高领晕厥症”,他们在转头速度过快时,会
分类:健康常识
穿鞋必须要防“四害”
误区一:因为孩子的脚在不停地长大,所以,为了省钱,给孩子买鞋时干脆买大一号的,或者亲戚朋友家有八九成新的二手鞋也可以给孩子穿一穿。 专家提示:正因为孩子处于
分类:健康常识
健康穿鞋要注意防四害
误区一:因为孩子的脚在不停地长大,所以,为了省钱,给孩子买鞋时干脆买大一号的,或者亲戚朋友家有八九成新的二手鞋也可以给孩子穿一穿。 专家提示:正因为孩子处于
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十种食物是胆固醇克星
苹果:因富含果胶、纤维素和维生素C,有非常好的降脂作用。如果每天吃两个苹果,坚持一个月,大多数人血液中的低密度脂蛋白胆固醇(对心血管有害)会降低,对心血管有
分类:健康常识
10种食物是胆固醇克星
苹果:因富含果胶、纤维素和维生素C,有非常好的降脂作用。如果每天吃两个苹果,坚持一个月,大多数人血液中的低密度脂蛋白胆固醇(对心血管有害)会降低,对心血管有
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火锅的营养搭配与禁忌
冬天,火锅是餐桌上的美味,与亲朋好友共品美味的火锅,无形中增添了融融暖意。但也有人在面对美食时,心存顾虑,怕增加脂肪,怕“上火”等等。中国农业大学食品科学
分类:健康常识
火锅的营养搭配及其禁忌
冬天,火锅是餐桌上的美味,与亲朋好友共品美味的火锅,无形中增添了融融暖意。但也有人在面对美食时,心存顾虑,怕增加脂肪,怕“上火”等等。中国农业大学食品科学
分类:健康常识
保健品会不会有副作用
临近春节,各类保健品已经打起了促销大战。人们在购买保健品的时候大多只关注功效,而很少有人关注其成分。广安门中医院的专家提醒,有些保健品也有副作用,因此,无
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生活小窍门大全,日常生活小窍门,生活小常识大全

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