生活小常识大全，生活中的小窍门

室内甲醛要8年才挥发完

居室污染主要是家具 “由于现代家庭装修和家具，甲醛通常作为黏合剂的原料存在在人造板的夹层中，挥发极为不易，通常需要8~15年才能够挥发掉。”沈阳市环境监测中心站

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骑车以健身 阅读防脑锈

身为外科专家的张善通教授，虽已年过古稀，但仍能在手术台上坚持一站就是好几个小时。他平时身板硬朗，看上去神采奕奕，还擅长骑马，活跃在马背上。谈及养生秘诀，张

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真丝绸衣可加快疮口愈合

炎热的夏天，穿丝绸服装，不仅柔软舒适，还有医疗保健功能。 真丝绸的原料蚕丝，是一种蛋白质纤维，含有十多种对人体有益的氨基酸，可帮助皮肤维持表面脂膜的新陈代谢

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每日游泳可抗前列腺癌

据《今日美国》报道，一项由美国科学家历时14年、共调查4.7万多名男性的研究显示，每天游泳半小时有助于抗击、延缓前列腺癌。 该项调查让自愿者进行游泳、骑自行车和

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家居装修慎用有色玻璃

一些人在家居装修中将原来的无色透明平板玻璃窗换成蓝色或绿色、茶色等有色玻璃，这种装饰手法不妥。 有色玻璃属于特种玻璃类，也称吸热玻璃，通常能阻挡50％左右的阳

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网吧键盘35%有乙肝病毒

北京佑安医院感染管理科对某单位的20台办公用电脑键盘和鼠标进行了污染情况监测，调查发现，在电脑键盘上，经常发现其缝隙中藏匿着饼干渣、咖啡粉、头发丝等。对其进

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男人搓腰眼穴可益肾壮腰

腰眼穴位于腰部第三椎棘突左右各开3~4寸的凹陷处。中医认为，腰眼穴居“带脉”（环绕腰部的经脉）之中，为肾脏所在部位。肾喜温恶寒，常按摩腰眼处，能温煦肾阳、畅达

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“避孕药洗发水”可致头皮萎缩

近日，一种用避孕药掺进洗发水的另类美发方式开始在网上流行。据称，这种美发方式可促进头发生长，且长出来的头发柔顺、黑亮。因此，有人“以身试法”。但医生表示，

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喝粥不一定都健康

大鱼大肉吃多了，很多人喜欢喝碗粥“清清肠胃”，也因此认为喝粥是一种健康的饮食方式。不过，香港《明报》近日一篇文章指出，香港食物环境卫生署调查发现，一碗“皮

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三餐不规律，宝宝易患口臭

孩子口臭，许多父母立刻就会想到是孩子的消化功能出了问题，并立即带孩子去医院去看玻但儿科专家解释：口臭不是一种独立的疾病，而是一种身体发出的警示信号。 儿童口

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皮肤颜色变化预示疾病

肌肤也有“颜色”，肌肤的不同颜色，会提示你肌肤和身体的健康状况。健康的肌肤首先要有光泽，同时还要细腻、色泽红润，柔软而富有弹性。 中国中医研究院广安门医院皮

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轻松活动远离失眠

中医认为，导致失眠的主要原因就是情志内伤，肝失调达，气郁化火，扰动心神，而活动腿脚，具有清肝泻火宁神之效。临睡前在床上做几个简单动作，就可让您远离失眠： 1.

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熬夜族防老秘诀曝光

熬夜几乎是变老的代名词，会出现像老年人一样的状况：经常疲劳，免疫力下降，精神不振，皮肤也变得粗糙，感冒、胃肠感染、过敏原等等的自律神经失调症状也经常找上门

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戴饰物入睡有害健康

一些女性在睡觉时没有摘卸饰物的习惯，这是很危险的。 其一，一些饰物是金属的，长期对皮肤磨损，会引起慢性吸收以至蓄积中毒； 其二，一些有夜光作用的饰物会产生镭

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手机24小时开机有什么危害

据美国《预防》杂志4月4日报道，美国威斯康星州密尔沃基大学的社会学家诺埃尔·切斯里教授研究发现，手机24小时开着的人，更容易心烦意乱、烦躁和郁闷。 这项研究对13

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肩周炎自我防治七方法

肩周炎重在自我预防，如果配合得当会起到事半功倍的效果，这里向大家介绍几种方法： 1、两手抱头法： 两足站立与肩同宽，两手紧抱绕后脑；两肘拉开，与身体平行；两肘

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打耳洞感染有割耳之险

如今，打耳洞戴饰物的年轻人正呈飙升之势。一些追逐时尚的年轻人不仅在耳垂上佩带耳环，还在耳朵上部（耳廓外缘软骨部位）也穿上耳洞，戴上自认为既炫又酷的耳环之类

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瑜伽让女人肾更好！

瑜伽练习中有许多体位可有效地按摩与保养我们的肾脏，使其在平衡的状态下为我们的身体工作，积极地为女性朋友们的健康青春服务！ 生活中，我们都能感觉到，女人比男人

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手脱皮补充维生素

辽宁读者李先生：我的手和脚一到秋冬干燥季节就脱皮，听说这是因为身体内缺少一种维生素，请问这种说法有道理吗，到底缺少哪种维生素，平时应该多吃什么样的食物来补

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鞋跟，别超过6厘米

正值换季时节，商场中的新款女鞋又“闪亮登潮，不难发现，绝大多数时尚女鞋都是高跟鞋。然而，美国人体工程学的研究人员告诫女性朋友，鞋跟高度不宜超过6厘米。 美国

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