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中医药针灸大全,针灸保健知识大全,针灸推拿保健知识

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针灸减肥怎样才能灵
针灸减肥简便、安全、可靠、痛苦
什么是针灸减肥?
现代医学认为单纯性肥胖多伴有内分泌紊乱,各种激素,尤其是胰岛素、性激素、肾上腺皮质激素、瘦素等异常,可通过针灸来调理内分泌,使之趋于正常;另一方面,中医从
上班族养生功四式
缓慢调息呼吸的养生功法,上班、回家,随时可做,适合所有年龄的上班族。[一式]曲中求直(坐式功)1.坐定,不靠背,双手至于腿上自然放松,把呼吸调匀。2.以鼻缓缓吸
足部按摩贴心提示
· 饭前半小时和饭后1小时内不宜做足疗。· 按摩前应与足疗师提前交代自己脚部有过的损伤或脚部疾
腿足保健按摩七法
加强腿足保健,对于延缓衰老有重要意义。这里介绍七种腿足保健法,供大家参考。一、浴足:用热水泡脚,特别是用生姜或辣椒煎水洗脚,可较快地扩张人体呼吸道黏膜的毛
“节气灸”防病治病效果好
广东省中医院开展的三伏天贴药疗法进行“冬病夏治”,取得显著效果,每年都吸引数以千计的患者。在此基础上,该院又开展“节气灸”疗法———即根据不同的节气对人体
晨起十分钟保健有奇功
早晨苏醒后先闭目养神,然后在床上慢慢做10分钟保健运动,这对预防心脑血管疾病和增强各器官功能都有益处。 手指梳头一分钟 用双手手指由前额至后脑勺,依次梳理,增
按摩疗痛经
痛经的发生有多方面的因素,主要有器质因素、内分泌因素和精神因素。在未婚少女中,原发性痛经较多见,多数女子在月经初潮或初潮后数月即发生痛经,每次月经来潮小腹
百步走不如抖一抖
百步走是中老年人养生的传统妙方,而抖一抖身躯则对慢性病患者更有显著的疗效。抖一抖躯体,在气功中叫做“斗翎”,即仿效倦鸟栖枝,振羽翼、浑身颤动,用以去疾解乏
针刺时注意事项
①患者在过于饥饿、疲劳,精神过度紧张时,不宜立即进行针刺。对身体瘦弱,气虚血亏的患者,进行针刺时手法不宜过强,并应尽量选用卧位。 ②妇女怀孕三个月者,不宜针
消除疲劳试“捶龙”
在闽南及对岸台湾,有一种古老的捶打疗法,谓之“捶龙”。常见的捶龙部位是背部,因为背部有许多穴位,通过捶龙可以增强机体的抗病能力。背部还分布着丰富的神经,它
搓耳美容又健康
耳与全身的生理、疾病有密切关系,不少的养生学家也以“五脏六腑,十二经脉有络于耳”的理论为指导。平时,如能坚持搓耳、捏耳,就可强健身体。搓耳:双手掌轻握双耳
眼部防辐射小花招
菊花茶和柿叶茶,能明目和防止眼部出现小细纹,菊花茶还能够吸收荧光屏的辐射。经常面对电脑的人,可以通过每天饮用这两种茶,减少电脑对眼睛的伤害。对眼部进行一些简
压指养生法巧治病
无名指可以成为肝、胆机能的标志。有人发现无名指特别发达的人,食量也特别大。这是因为无名指与肝脏、胆囊等心脏器官密切相连,而肝胆血液循环顺畅,机能自然提高,
准妈妈按摩小秘籍
妇女怀孕,由于生理上的变化,会出现面部皮肤粗糙、松弛、黑斑和皱纹等现象。为了避免这种现象,孕妇可以进行面部按摩。额部按摩:将左右手的中指及无名指放在额头上
洗澡顺便治小病
.食欲不佳时用热水刺激胃部,待身体暖和后,再用20摄氏度左右的水在胸口周边画圆式喷水,每冲5秒休息1分钟,重复五六次。2.肌肉疼痛、脖子僵硬时在疼痛部位以40摄氏度
健鼻养生巧防病
小小的鼻子,是五官中最惹人注目的一环,对人体健康起着重要作用。鼻子作为人体与空气打交道的第一关口,外与自然界相通,内与很多重要器官相连接。既是人体新陈代谢
长假后两招护肠保胃
七天长假,相信有人肯定胡吃海塞了几顿,更有甚者还可能因为贪杯伤了肠胃,今天我们就教您两招保养肠胃的小功夫。腹部按摩法用一只手的掌心贴附肚脐,另一只手叠在上
大鱼际揉法
【动作定义】 用大鱼际着力做轻柔和缓的转动,并带动该处的皮下组织一起揉动的手法 【动作要领】 医生沉肩,垂肘,腕关节放松,呈微屈或水平状,拇指内收,四指伸直,
按摩经穴防感冒
、搓大鱼际。 大鱼际在大拇指下方,肌肉隆起之处,用两手上下交替搓摩大鱼际。 2、按揉太阳穴。 太阳穴在眉梢与外眼角中间向后约1寸凹陷处。用两手中指分别按摩左右太
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针灸是针法和灸法的合称,针法是把毫针按一定穴位刺入患者体内,运用捻转与提插等针刺手法来治疗疾病。灸法是把燃烧着的艾绒按一定穴位熏灼皮肤,利用热的刺激来治疗疾病。

针灸由针和灸构成,是中医学的重要组成部分之一,其内容包括针灸理论、腧穴、针灸技术以及相关器具,在形成、应用和发展的过程中,具有鲜明的汉民族文化与地域特征,是基于汉民族文化和科学传统产生的宝贵遗产。

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