期待大笑也能緩解壓力

笑聲可能是人世間最好的藥物，但期待著大笑一場同樣也能緩解人們的壓力，增強免疫系統的抵抗力。這是美國研究人員的最新發現。

美國加利福尼亞大學的一個研究小組表示，即便是預期到一個幸福、有趣的事情即將發生也能夠增加人體內內啡咽及其他令人感到愉快、放鬆的激素的含量，同時降低使人感到壓抑的激素的含量。進行家庭藥物研究的負責人說：「資料是真實的，研究向我們表明，提前知道你將度過一個幽默的一天能夠降低壓抑激素的含量，並能增加有助於人體放鬆的化學物質。」

研究人員對16名都同意某種錄像帶非常滑稽的男子進行了測試，其中8人提前3天被告知他們將會看到此類錄像帶。研究人員發現，這8名男子體內立即起了生物變化。看完錄像帶後，他們體內壓抑激素氫化可的松的含量降低了39％，腎上腺激素含量降低了70％；而放鬆激素內啡咽含量增加了27％，生長素則增加了87％。

研究人員說，生長素有利於人體的免疫系統，這說明預期到愉快事情的發生同樣能緩解壓力，增強免疫系統抵抗力，之所以選擇這麼少的人做樣本，因為各人對什麼事情令人感到好笑都有自己的看法。此前曾有研究表明，善於使用幽默的人很少會得心臟病，研究則是第一次發現預感到有趣事情的發生效果同樣顯著。

(北京晚報)