日常生活健康小常識，健康生活小常識

酸性飲料加鈣保護牙齒

據新華社電 德國和英國一個聯合研究小組發現，檸檬汽水中加入礦物質可以顯著減少對牙齒的侵蝕。可樂或者柑橘泡騰劑等酸性飲料加入鈣或磷酸鹽都可以達到保護牙齒的效果

分類：健康飲食

讓心理健康與健身同行

非典時期，有一種關愛令人心動，有一種冷漠令人心寒，還有一種恐慌令人心驚。非典在檢驗我們身體的時候，也在考驗我們的心理。在這場考驗中我們明白，對一個人的健康

分類：心理健康

讓胸部更豐滿的五道補料

很多「太平公主」都對吃什麼才會變大很有興趣，所以，我們特別請來專家推薦美味又容易下廚的「豐胸料理」，只要你照著以下的菜單烹調，交替吃1個月，咪咪就會慢慢慢慢

分類：減肥健身

讓胸部健康美麗

女性乳房的健美，與日常飲食有很密切的關係。一般來說，乳房的大小和體態胖瘦基本相稱。胖人的乳房中脂肪積聚較多，所以乳房大些；體瘦的人，乳房中脂肪積聚也相應減

分類：減肥健身

讓修顏液美麗你的容顏

看到各種顏色的修顏液你可能不太敢往臉上塗抹，其實這些顏色修改液能夠遮掩你的許多缺點。它們可以利用顏色的對比來抵消你的膚色的特有瑕疵。 比如：綠色可以消減紅色

分類：時尚美容

算算得肺癌的危險有多大？

肺癌是發生在人體肺臟的癌症。肺是人體呼吸系統的主要部份。人體的吐故納新離不開肺。在美國，肺癌是所有癌症中的第一殺手。在中國，死於肺癌的人數也在增加。大多數

分類：家庭保健

酸乳酪敷面配方

材料： 原味酸乳酪一杯（最好是自製的，或是完全不加糖的原味酸乳酪） 稍微打碎的燕麥片1茶匙（桂格燕麥片即可） 杏仁油或橄欖油1茶匙（油性肌膚可以省略） 蜂蜜1湯匙

分類：時尚美容

讓熱量消耗翻一番

消耗身體裡的多餘熱量，才能達到塑身、減肥的目的，如果你能掌握下面的5個小技巧，就能讓你的運動事半功倍，讓熱量消耗翻一番。 1.張弛有致的有氧運動 如果在半小時有

分類：減肥健身

世上沒那麼多「應該」的事

心理影響生理，不開心將會產生負面的腦啡；而開心會產生好的腦啡，因此我們應該學習送走不好的情緒，讓自己隨時保持開朗的情緒。 如果你覺得自己是個容易生氣的人，可

分類：心理健康

世上也許沒有完美男人

十幾歲的女孩失戀，哭過一場就能雨過天晴。離過婚的人呢？如果再離婚，也許下一個比前一個更差，甚至根本就找不到下一個了…… 第一個男人 校園的愛情夭折了 高中畢業

分類：圍城內外

讓少女擺脫性困惑　

女 孩子比同齡男孩早兩年進入青春期，身體變化大，從外部體表到內部器官功能，均出現急劇的明顯變化。隨之而來，出產生了難以計數的煩惱和困惑。有效的引導，可以幫助

分類：綠色生活

讓他不打自招套出他的全部

別因為男人的「是１、「不是１、「不知道１等草草應付，你就心軟而不再過問。聰明的你還是多動腦筋，讓他對你心服口服不打自招。 老實說，和男人正襟危坐討論嚴肅的事

分類：圍城內外

讓容貌來決定該怎麼吃

英國科學家呼籲姑娘們要把自己吃得更漂亮。原來科學家得出結論是，人體的骨髒，例如心、胃、腎等都與臉部的不同部位有特定聯繫。內臟機能的好壞會在人的臉部反映出來

分類：飲食營養

讓雙腿告別「紅豆冰」

「哇！怎麼又被蚊子叮了！好醜喔！這樣穿裙子真的很難看，怎麼辦呢？」很多愛美的女性朋友，一定也曾有過這種不愉快的經驗，一到夏天，紅豆冰還沒吃過，腳已長滿像紅

分類：減肥健身

讓雙唇濕潤性感

秋冬季節，氣候乾燥，很多人都在暗 暗叫苦，「嘴唇乾裂的季節又來到了!」 陽光也會曬壞嘴唇 我們知道，嘴唇不像一般的皮膚一樣 有皮脂腺分泌油脂，以保持潤濕，同時嘴

分類：時尚美容

世衛專家再赴粵協查非典源頭

中國衛生部和世界衛生組織聯合專家組的５名成員８日晚抵達廣州，協助廣東省對非典病毒傳染源和傳播途徑等問題進行調查。 據廣東省衛生廳官員介紹，聯合專家組由６名世

分類：日常保健

酸甜滋味的泰式風味鍋

泰式火鍋可說是南洋風味火鍋代表，最著名的特點便是添加了天然植物香料，有相當於泰國菜酸辣口味為主的濃郁湯底，也有改良式的以特殊香料沾醬為主的清淡口味。 以湯底

分類：飲食營養

讓我們在電腦前健健身

您是一名電腦程序員嗎？您是否每天面對電腦工作？亦或您喜歡時不時在網上衝衝浪？可您是否知道長期使用健盤可能會令您患上腕管綜合征，導致您手腕上的神經患病並引起

分類：減肥健身

讓我們拋開恐懼親密交往

社交的恐懼猶如紙老虎一般，你越躲著它，避著它，它越欺人太甚，只有你蔑視它，挑戰它，才有可能戰勝它，只要機有如此的信心和決心，不妨好好學學以下幾招克敵之術。

分類：心理健康

讓我們「抬頭做人」!

脖子在人體中雖只佔很短的一截，卻「肩負」著人體最重要的任務—— 它不但支撐人體頭部，還上通下達多條感覺神經； 它的中央是氣管及食道，是人每天最重要的呼吸及飲

分類：家庭保健

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