日常生活健康小常識，健康生活小常識

高蛋白飲食有隱憂

南京醫科大學的專家最近對南京市7888名市區居民的調查表明，與高蛋白、高熱量飲食直接相關的高尿酸血症及由此引發的痛風患病率持續升高，已分別達到13.3％和1.33％。

分類：健康飲食

高度近視不宜劇烈運動

遇上高度近視的病人，醫生們會告訴他，要定期檢查眼底、視力和驗光，且不宜劇烈運動和重體力勞動，避免頭部（尤其是眼球及其周圍）受傷等。這主要是預防玻璃體後脫離

分類：減肥健身

高跟鞋的健康極限:7cm

夏日，正是纖纖玉足名正言順大肆放電的好時機，一眾JM，迫不及待亮出她們粉嫩的雙足，指甲形狀要打理的完美，顏色要做足花樣，再戴上精緻的腳鏈，最後穿上令淑女們搖

分類：日常保健

高考學生的膳食營養

每年的這個季節，是高考學生的 關鍵時期。這一時期的孩子正處在學習負擔重、用腦過度，大腦對氧的要求增加，能量和各種營養素如：蛋白質、磷脂、碳水化合物、維生素A

分類：飲食營養

高考即將開始家長警惕「考後綜合症」

高考就要開始了，但家長應注意防止考生考後突然放鬆帶來的副作用。昨天健康專家這樣對記者表示。?? 昨天，眾多考生家長打電話詢問《９０％高考生都是亞健康》的相關

分類：心理健康

各種髮型的特點

長直髮和卷髮 適合身材高一些的女性，這種髮型深受女性喜愛，突出了女性的風度，增加了整體美感。優美的卷髮又能充分展示女性特有的氣質，並能遮蓋臉部不足之處，也可

分類：時尚美容

各種酒類的不同健康飲法

酒的種類包括黃酒、葡萄酒、啤酒、白酒等。 黃灑是一種低度酒，其熱量如加飯酒可供熱量120千卡/100毫升，飲6兩(300毫升)等於吃2兩米飯或3兩饅頭。黃酒中蛋白質為1.2—

分類：飲食營養

各國流行的心理減壓法

以下是世界各國流行的心理減壓法，你不妨試試： 法國——運動消氣。 法國出現了一種新興的行業：運動消氣中心。中心均有專業教練指導，教人如何大喊大叫，扭毛巾，打

分類：心理健康

各自去「尋歡」

社交Party上的「經典」場面：儀表堂堂的丈夫呵護有加地挽著小鳥依人的妻子，穿梭在人群中，笑語盈盈往來周旋，好一副夫唱婦隨的可人景象 但在有一群人眼裡，這種夫妻

分類：圍城內外

光敏物質的致病作用

光敏物質或光感物質是光毒反應和光敏反應的「幫兇」，它們能誘發或激發光反應。對大多數人來說，完全不曬太陽不大可能，但盡量少曬是不難做到的。可是，一旦沾上光敏

分類：時尚美容

廣式早茶，你好！

廣州人有一大嗜好，就是大清早趕去酒樓喝早茶，對外地客人，也愛用「我請你喝茶」來招待，不知是為了節省還是為炫耀廣州名點？ 「食在廣州」的美譽，其中當然也包括粵

分類：飲食營養

光照胎教方法

胎兒的視覺能力發育較晚，到妊娠7個月時，胎兒的視網膜才具有感光的功能，即對光有反應。當對母親腹壁進行直接光線照射時，利用B超做探測觀察，可以見到胎兒會出現躲

分類：兒童保健

廣州人均餐飲消費：全國平均水平的7倍

新華社北京3月15日電 商務部15日發佈餐飲業運行報告指出，我國餐飲業發展帶動消費增長明顯，已成為拉動消費重要力量。2004年我國餐飲業增長率比上年高10個百分點，增

分類：健康飲食

廣州醫院急診科呼吸道病人增長15％左右　空氣污染慢支炎患者「難熬」

本報訊(記者／張蜀梅)連續數日的灰霾天氣，將整座羊城籠罩在灰濛濛之中。普通市民可能只覺得空氣質量不大好，可對於原本就患有慢性支氣管炎、肺氣腫等呼吸道疾病的市

分類：日常保健

廣州風味小食精選

廣州小食可分七大類：油器類（油炸食品）、粥品類、粉面類、糕點類、甜品類、粽子類、雜食類，各類小食均有多個品種。現在就讓我來為你介紹幾個精選小食。 艇仔粥 舊

分類：飲食營養

孤獨是一種境界

各人有各人的活法。「仗劍天涯」或許是好多人心中或深或淺的一個夢想。人們大多就止於夢想。那個真的邁出家門的追夢人，才有緣目睹那未曾被污染過的神功造化的壯麗風

分類：心理健康

孤獨症一人一個世界

有人說，孤獨症孩子就是那天上的星星，天上的星星不說話。是不是這樣呢？為了讓您瞭解更多的有關孤獨症的知識，特請中山醫科大學附屬第三醫院兒童發育行為中心鄒小兵

分類：心理健康

孤獨症，一人一個世界

有人說，孤獨症孩子就是那天上的星星，天上的星星不說話。是不是這樣呢？為了讓您瞭解更多的有關孤獨症的知識，特請中山醫科大學附屬第三醫院兒童發育行為中心鄒小兵

分類：心理分析

孤獨並不總是壞事

愛因斯坦、牛頓都患有孤獨症，但是有激情。 孤獨症或自閉症，又稱阿斯博格綜合征，在臨床上表現為行為怪異，但患者的能力不一定低下。研究發現，歷史上許多思想家和科

分類：心理健康

孤獨感會造成健康問題

新華網（記者曹麗君）美國科學家日前公佈的兩項研究表明，很少社交的「孤獨者」免疫力較低，體內也更容易產生與動脈硬化有關的物質。 《新科學家》雜誌網站２日報道，

分類：心理健康

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