日常生活健康小常識，健康生活小常識

拆除男女交流的語言障礙

現在，許多夫婦不會流利地使用對方的語言。當他們交談時，他們感受的是越來越多的失望而不是越來越多的滿足。現在很普遍的現象是：婚姻關係成了女人的另一種束縛，而

分類：心理分析

殘疾人要做生活的強者

我今年已是８２歲的老人了，幾乎近４０年是在失去雙腿的情況下度過的。 那一年，發生一場意外的事故，我的雙腳被高強度的Ｘ光灼傷，腳上皮膚發生潰爛。為了避免血液中

分類：醫療保健

菜裡放糖，加熱了再吃

開門七件事：「柴米油鹽醬醋茶」。其實，食糖也是人們日常生活中離不開的調味品，炒菜、熬粥、製作點心和小吃，樣樣都要用到它。食糖的種類很多，但很多人都不清楚它

分類：日常保健

菜餚營養配比8準則

據專家介紹，因人和人之間的身高不同、體重不同、從事職業不同、健康程度不同，菜餚營養配比很難有量化標準，只能掌握「均衡飲食、合理營養」的八項準則： 一、食物多

分類：飲食營養

茶水煮飯助消化

中餐美食何止百樣千樣,色美味香，自然誘得人胃口大開。不過可能有時就會無福消受。 當您美美地吃完一頓飯，是否出現過胃漲等不消化的感覺呢？這其實是一個挺普遍的現

分類：飲食營養

菜湯淘飯營養不良

出生六個月的嬰兒逐漸開始吃雞蛋、粥、爛面、碎菜等各種食品，隨著年齡的增長，每天需要吃各種葷、素食物。有些家長習慣於用菜湯、肉湯或雞湯淘飯餵孩子，他們認為精

分類：兒童保健

茶與女性

飲茶有助懷孕英國醫學家發現，育齡婦女每天飲半杯茶可以增加受孕的機會。據對200多位希望懷孕的婦女進行研究的結果表明，茶葉中的某種成分可以幫助受孕卵度過受孕後至

分類：健康飲食

茶浴，能否洗出健康？

現象：茶葉泡澡成時尚 原本是用來飲用的綠茶，最近增加了一種新的使用方式——泡澡。這是記者日前在馬連道茶葉一條街上聽說的新鮮事。上週六，消費者顧女士在馬連道的

分類：家庭保健

茶葉美食別樣鮮

茶葉除可飲用外，與其它食品一樣，還可做出不少美食。下面介紹幾款以供選用。 茶葉麵條：取上等茶葉100克，加沸水500-600克泡成濃茶水，以此茶汁和面擀成的麵條，下鍋

分類：飲食營養

茶葉煮雞蛋有害健康

在人們習以為常的飲食習慣中，常常有不利於健康的飲食方式。貴陽一家醫院的邵大夫指出，有7種飲食方式對人體健康有害。 1、豆漿沖雞蛋：雞蛋中的黏液性蛋白會與豆漿中

分類：飲食營養

茶葉並不是越鮮越好

春宜飲花茶，花茶性溫，可以散發漫漫冬季積鬱於人體之內的寒氣，促進人體陽氣生發。花茶香氣濃烈，香而不浮，爽而不濁，令人精神振奮，消除春困，提高人體機能效率。

分類：家庭保健

茶葉不是越鮮越好

春宜飲花茶，花茶性溫，可以散發漫漫冬季積鬱於人體之內的寒氣，促進人體陽氣生發。花茶香氣濃烈，香而不浮，爽而不濁，令人精神振奮，消除春困，提高人體機能效率。

分類：飲食營養

踩背踏響脊椎「雷區」

專家提醒：不當按摩、踩背可能導致不良後果 時下社會上流行按摩、踩背等休閒方式，認為這是一種放鬆、享受的方式。但一些醫療機構的康復專家認為，按摩、踩背是對人的

分類：家庭保健

查不出明顯病變的胃病

胃的常見並多發病：非潰瘍性消化不良 某日，一位外地求醫者對我說：「我患胃病多年，經常上腹隱痛，無食慾，吃點東西就腹脹、燒心和打嗝，十分痛苦。當地醫生說我得的

分類：醫療保健

彩發無罪五原則

彩發改變了人的形象，給服裝和彩妝搭配提供了更多的選擇餘地，確實使人變得更加美麗宜人。但如若忽視染髮時的安全，不注重做好安全防範工作，彩發美則美矣，卻難以給

分類：時尚美容

餐前飲果汁可控制體重

一般人都認為冬天是容易發胖的季節，有關專家指出，最需要減肥的季節應該是秋冬季節，因此，進入秋季之後，更應該預防肥胖，而餐前飲果汁或食用水果可控制體重。 第二

分類：減肥健身

餐前吃點蔬菜對胃有好處

這個季節，蔬菜不僅種類多，口感好，營養也很豐富，而且，蔬菜吃得巧還可以起到治病防病的功效。 醫學家研究發現， 餐前吃點蔬菜能有效地給胃部殺毒，有助於防胃癌。

分類：健康飲食

參蘇飲

參蘇飲(《醫壘元戎》)內傷外感 參蘇飲內用陳皮枳殼前胡半夏宜 干葛木香甘桔茯內傷外感此方推 參前若去芎柴入飲號芎蘇治不差 香蘇飲僅陳皮草感傷內外亦堪施 〔組成與用

分類：綠色生活

參數飲食:黃金分割

「黃金分割」的比值為0.618，它不僅是美學造型方面常用的一個比值，也是一個飲食參數。日本人的平均壽命多年來穩居世界首位，合理的膳食是一個主要因素。在他們的膳食

分類：健康飲食

參芪牛肉湯增強體質

天氣多變，體質虛弱的人很容易感冒。參芪牛肉湯可以增強體質，預防感冒。 原料：牛肉半斤、黨參ｌ兩、生黃芪ｌ兩、白朮５錢、紅棗１０個、生薑５錢。 製作過程： 1、

分類：飲食營養

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