日常生活健康小常識，健康生活小常識

恩愛情濃，一吻致聾

某地有一對年青夫婦，夫唱婦隨恩因愛愛。某日晚上，準備外出的丈夫張某對著側睡在床休息的妻子的左耳朵用力一吻，想不到妻子大叫起來：「哎呀，我耳朵好痛啊１因張某

分類：醫療保健

恩愛夫妻的秘訣

性的親密不過是真正親密的一部分，但是卻很重要。婚後兩年到四年就厭倦床上生活的夫妻為數很多，有些夫妻甚至在婚後三個月內就覺得床上的事情索然無味。如果夫妻兩人

分類：圍城內外

豐乳健美操

女性都希望自己的乳房豐滿銹人，但遺憾的是，並不是每個女性的乳房都很豐滿。為此，俄羅斯的專家編排了一套豐乳健身操，只要每週做3－4次．經過一個月的系統操練．你

分類：減肥健身

封殺花心丈夫秘笈

雖說男人生性花心，但只要控制得好，也不是那麼容易得逞的。尤其是在以下幾個男人容易出軌的關健時刻，只要把握住了，就可以及寸掛起風球，做好預防措施。 一是太太懷

分類：圍城內外

防曬美白久久

專家們認為，棕色人種日曬15000小時，就有可能患上皮膚癌。這個日曬時間當然不光是指度假，同時也包括日常生活中受到的日曬，這是一種倒扣式的計數方法，你隨心所欲，

分類：時尚美容

防曬品的類別

很多人都有防曬係數越高，皮膚就越不透氣的想法，其實如果SPF15即表示能在太陽下待4小時不被曬傷，即表示4小時之後，你還要重新做防曬工作。 防曬品分為三種： 1. 物

分類：時尚美容

防曬方法揭密

防曬方法主要有兩大類：遮光具和遮光劑。遮光具有草帽、遮陽散眼罩等；遮光劑是具有防光性能的各種制劑，制劑中含有一種或幾種藥，常用的有以下幾種制劑： 氧化鋅糊劑

分類：時尚美容

豐臀王牌練習法

女子的三圍是否標準，是衡量身材的重要依據。在現實生活與訓練當中，越來越多愛美的女性迫不及待地需要「健胸」與「豐臂」。 而怎樣才能行之有效，立竿見影地通過健美

分類：減肥健身

防脫髮莫等秋風起

秋天一到，草木枯萎，樹葉凋零。人非草木，但經觀察發現，人體的生長與草木一樣，和四季輪迴，和大自然保持著某些密切的聯繫。如正處在生長發育期的青少年，在萬物復

分類：家庭保健

防頭痛做體操

為了防治慢性頭痛，日本琦玉醫科大學神經內科的島津邦男教授編製了一套頭痛體操。通過肢體柔性動作放鬆僵化的肌肉，可有效預防頭痛，但必須每天堅持，不要間斷。 這套

分類：減肥健身

防胃癌：米飯肉類不要同吃

胃癌是一種常見的消化道惡性腫瘤，男性比女性容易患上這種癌症。專家指出，消化系統的毛病，如：胃癌、胃炎、胃潰瘍、腸癌等，主要是因為吃太多動物性食物和加工食品

分類：飲食營養

防意外傷害從日常入手

交通傷害、溺水意外、碰傷、擦傷，這些常常挑孩子身上發生的意外傷害，總讓人防不勝防。專家認為，家長與其等意外發生了才乾著急，不如從日常生活中教曉自己和孩子一

分類：家庭保健

防治頭痛十項注意

人們對頭痛的原因往往不甚明瞭，所以頭痛成了困擾人們的一個大問題。而探明頭痛的原因，從頭痛的誘因上進行預防是防治頭痛的好方法。以下便是專家提供的一些從根本上

分類：家庭保健

防治白髮

老年人頭髮變白是一種生理現象。毛球中黑素細胞活性喪失，而使毛干中色素消失。未到老年的早期白髮常有家族史，表現為常染色體顯性遺傳。惡性貧血、甲狀腺功能亢進、

分類：時尚美容

防治高血壓10個誤區

調查表明，高血壓目前在我國還存在知曉率低、治療率低和控制率低的三低現狀，嚴重威脅我國人民健康。其原因是多方面的，下列10種誤區是其中重要原因。高血壓是小病，

分類：家庭保健

防治肩痛室內操

這兩套操有助於防治肩痛、肩周炎、頭痛、失眠、眼睛疲勞、焦慮症及精力減退等。 ▲1、跪坐在地板上。首先一邊大大地吸氣，一邊雙肩向上提高至耳朵下面，保持5秒鐘。

分類：減肥健身

防治口腔疾病的新概念

1、防治齲齒等牙病不宜用鹽水漱口。民間常有用鹽水漱口來防治牙病或健身，其實這是不可取的，因為此法防治牙病是有害無益。據現代醫學研究表明，鹽水對齲齒和牙周炎沒

分類：家庭保健

防治口乾舌燥3法

經常有中、老年朋友述說口乾舌燥，喝水也解決不了問題。這裡有幾則經驗方，是從讀者來信中選取的。 1.蓮子心水防治口乾舌燥：將蓮子心用開水沏，不要過濃也不要過淡，

分類：家庭保健

防止心理疾病三要訣

心理疾病包含3個不同階段：心理不適、心理障礙、心理疾玻一般說來，心理不適可以通過自我調節、親友開導來解決；較嚴重的心理障礙和心理疾病則需要通過醫生進行心理治

分類：心理分析

防止脂肪肝的八種食物

一、燕麥 含極豐富的亞油酸和豐富的皂甙素，可降低血清膽固酸、甘油三酯。 二、玉米 含豐富的鈣、硒、卵磷脂、維生素E等，具有降低血清膽固醇的作用。 三、海帶 含豐

分類：健康飲食

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