日常生活健康小常識，健康生活小常識

鮮花綠植為新房除異味

新裝修的房子，總會或濃或淡的有一些異味，如何清除異味，方法很多，最好的方法是讓房間通風。若有選擇地給新居擺放一些植物，對淨化空氣更有幫助。那麼，擺放什麼植

分類：日常保健

鮮花慢慢開

他和她戀愛到第二年的時候，他下崗了。她悶悶不樂起來，覺得沒有一種安全感了。他知道了她的心思，摟著她，堅強地說道：「等我吧，我會早日回來娶你的。」第二天，便

分類：醫療保健

鮮花會致病

據防疫部門的專家介紹，有些花會釋放對人體有害的廢氣，有些花粉則含有毒鹼，長時間與花相處就會造成慢性中毒，如果誤食了有毒的花果，更會有生命危險。 神秘的鬱金香

分類：醫療保健

想減肥？先給胃減容吧！

當藥物減肥、運動減肥、心理減肥等各種減肥名詞充斥於耳的時候，一種全新的減肥方式正在悄然興起，說起來有些驚人，這就是--腹腔鏡垂直型束帶式胃減容手術。 所謂胃減

分類：減肥健身

想做「好」女人，你符合要求嗎？

健康每週健身運動，定期煮烏雞紅棗湯，假日遠遊，充足睡眠，一個好女人，首先是健康的。健康的心態，加上健康的生活方式，她的臉上不化妝也會映現出一片紅暈，那是她

分類：心理健康

先做聰明人再做健康人

誰都想要健康。可是，怎樣才能得到健康呢？ 先說說什麼是健康。健康，並不等於沒有疾病，而是一種身心和諧、完好的生活狀態。影響健康的因素大致有三：遺傳因素、個人

分類：心理健康

霧裡看花減肥藥

不斷湧現的肥胖治療藥物讓人眼花繚亂。據專家介紹，有較明顯療效的減重藥主要有兩大類，一類是中樞作，另一類是非中樞作用減重藥。中樞作用減重藥 如苯丙醇胺、右芬氟

分類：時尚美容

天冷小心記憶力減退

天氣變冷，可能會引起記憶力減退，並可能出現掉發、失眠、頭暈等症狀。專家指出，預防記憶力下降，要補充血液中的氧含量，多做有氧運動，多曬太陽，多通風。 天氣轉冷

分類：日常保健

天冷勿坐著不動

隨著氣溫的降低，人們每天出去轉悠走動的機會越來越少了。供暖時間沒到，屋裡冷，抱著被子窩在家裡看電視的人急劇增加。人們突然減少了活動，身體會有何反應呢？ 西醫

分類：日常保健

天冷洗菜要更徹底

進入冬季，天氣寒冷，植物所進行的光合作用不能完全將農藥吸收，多數進入大棚種植的植物對農藥的需要量更大，農藥殘留量也會更大。因此，洗菜要更徹底。由於部分蔬菜

分類：家庭保健

天冷保健多誤區

天冷時節，氣溫低，濕度小，對人的生理機能和身體狀況均有一定的影響。人體為了適應冷的氣候，就會採取一定的防禦和保護措施，但如果單憑經驗和感覺，有些方法常常會

分類：家庭保健

天冷吃點啥好

■潤肺生津是首選 到了初冬季節，很多人感到口、鼻、皮膚等部位有些乾燥。中醫認為，肺與季節的變化關係十分密切，因此要多吃些有潤肺生津的食物。適合秋冬季食用的食

分類：飲食營養

天冷謹防哮喘病發作

哮喘即支氣管哮喘，是一種發作性呼吸道變態反應性炎症性慢性疾病，在寒冷季節及氣溫變冷時多發。發作時由於細支氣管平滑肌痙攣，伴不同程度的粘膜水腫、腺體分泌亢進

分類：家庭保健

天冷坐著不動行嗎

隨著氣溫的降低，人們每天出去轉悠走動的機會越來越少了。供暖時間沒到，屋裡冷，抱著被子窩在家裡看電視的人急劇增加。人們突然減少了活動，身體會有何反應呢？ 西醫

分類：家庭保健

享樂至上的新健身主義

時下流行「請人吃飯不如請人流汗」的說法。商務會談本來應該在寫字樓辦公室裡進行，但現在很多商務會談發展到了健身場所，大汗淋漓之後，洗個熱水澡，暢快極了，感情

分類：減肥健身

天涼未寒好鍛練

入秋以來，氣溫明顯下降，濕度明顯減小，在經歷了炎夏的酷暑和濕悶後，人們備感秋季的涼爽和舒適。宜人的秋季，也是鍛煉身體的黃金季節，這裡不妨列出幾種比較適宜秋

分類：減肥健身

天涼好個秋秋天的去處

節氣真是個神奇的東西。本來北京人為了這幾年的夏日天氣還專門創造了一個詞：「桑拿天」，但就在立秋的前一天，北京一下子就涼快了下來。就像有人在那天突然用扇子把

分類：健康飲食

天涼好個補

秋天宜收不宜散，所以，要盡可能少食蔥、姜等辛味之品，適當多食一些酸味甘潤的果蔬。秋燥津液易傷，引起咽、鼻、唇乾燥及乾咳、聲嘶、皮膚乾裂、大便燥結等燥症。因

分類：飲食營養

拖鞋和美腿的親密關係

穿寬鬆的拖鞋走路會有點費力，腳趾必須「抓」著才能防止拖鞋脫落。常穿拖鞋對腿部健美有微妙的作用。 練習腿部力量：坐姿，兩手背後支撐，兩腿屈膝。兩腳平放，稍分開

分類：減肥健身

天熱了怎麼防非典？

近來氣溫逐漸升高，非典病毒的傳播會有什麼變化呢。天氣變暖，人們穿衣、運動以及戶外活動應該注意如何防止不被非典病毒感染呢？對此，記者昨天採訪了302醫院傳染科的

分類：家庭保健

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