日常生活健康小常識，健康生活小常識

孩子最怕聽到的10句話

新華網太原（王永霞）一些兒童心理專家最近在調查中發現，孩子最感恐懼的是家長會對他們說出如下的話： 1、「傻瓜、沒用的東西。」 2、「你簡直是個廢物。」 3、「你

分類：心理健康

孩子總愛和差的同學比

一位父母：我的孩子今年上二年級。我們發現她有一個毛病：總愛和不如她的同學比，像今天考試她只得了80分，我們批評她，還理直氣壯地說：我們班還有好幾個70多分的呢

分類：兒童保健

海鮮+Vc=砒霜？

於康：北京協和醫院臨床營養科副主任，中國營養學會臨床營養學會理事，中華醫學會北京營養科學委員會委員。擅長肥胖症、糖尿並腎臟疾並痛風症、外科疾病等的營養治療

分類：飲食營養

海鮮大餐讓您心情爽!

工作壓力、人際問題、課業競爭、感情糾紛……苦悶不安是現代人的普遍的心靈疑惑，如何在紛紛擾擾的紅塵中，求一方清涼淨土呢？ 從修行的角度來看，吃素或生機飲食可以

分類：健康飲食

海味吃出「男子氣」

許多中年男性感覺體力不支、精力不濟，借助補藥養生，其實，自然的食物相對於人工合成的藥品，其安全性和可靠性都要好。海產品就有很好的滋補功效。 海參有壯陽、益氣

分類：飲食營養

海魚不僅有汞污染

海魚富含蛋白質，易於消化，味道鮮美，而且其體內含有的大量的生物活性物質，能有效消除血管壁上的沉積物，預防和治療心血管病，降低血液黏稠度。海魚體內的DHA（廿二

分類：健康飲食

海濱旅遊慎食海鮮

目前正值旅遊高峰期，去海濱城市觀光旅遊者增多。海邊氣溫高，日照足，濕度大，因此，富含蛋白質的海產品極易變質。遊客如不注意飲食衛生，就可能愉快而去，帶病而歸

分類：健康飲食

海產、魚類熱量及營養含量

食物名稱

分類：時尚美容

害羞持久心變焦慮

害羞，是一個人成長過程中常見的一種正常焦慮現象，但如果這種焦慮持久而嚴重地干擾了正常功能，則成為一種心理病態社交焦慮障礙，即社交恐怖症。 王建平大學畢業分配

分類：心理健康

害怕體檢的少女

我是高二女生。我從小就有遇事緊張的毛病，特別害怕進行身體檢查。 記得剛上初一時，學校組織女生到醫院檢查身體。我因為過度緊張，所以被醫生診斷為「心跳過速」；從

分類：心理分析

害怕看心理醫生怎麼辦？

河北省石家莊市張讀者：我是一個有嚴重心理障礙的女孩子，我也知道應該找心理醫生幫助，可我總是缺乏求治的勇氣。我曾兩次撥通當地的心理熱線，與心理醫生約好面談的

分類：心理分析

韓式血型瘦身法

不管「韓流」是否已經過勁，但「韓式」美女顛覆了扁臉小眼的傳統印象，變得越來越洋味的五官，浮凸有致，極符合亞洲人審美情趣的窈窕身材，仍令許多人羨慕得感慨萬千

分類：減肥健身

含VC多的水果你選對了嗎

一提到維生素C，許多朋友就不由自主地想到水果，甚至有人認為，只要經常吃水果，就不會缺乏維生素C，其實這種看法是片面的。水果中有的含有豐富的維生素C，有的維生素

分類：飲食營養

含VC多的水果你選對了嗎?

一提到維生素C，許多朋友就不由自主地想到水果，甚至有人認為，只要經常吃水果，就不會缺乏維生素C，其實這種看法是片面的。水果中有的含有豐富的維生素C，有的維生素

分類：健康飲食

含VC多的水果你選對了嗎?

一提到維生素C，許多朋友就不由自主地想到水果，甚至有人認為，只要經常吃水果，就不會缺乏維生素C，其實這種看法是片面的。水果中有的含有豐富的維生素C，有的維生素

分類：飲食營養

含氟食品、牙膏等對人體有害

根據比利時聯邦政府日前做出的一項決定，所有含氟化物的口香糖、藥片、滴劑以及其他用於兒童食品的氟化物添加劑，都將從8月起禁止在比利時銷售。這在歐盟國家中尚屬首

分類：綠色生活

含氟牙膏可放心使

日前比利時政府做出的今後凡購買含氟口香糖需要醫生處方之事，引起消費者和時下以「含氟」為賣點大做廣告的牙膏生產廠家、口香糖生產廠家很大的關注。昨日，記者採訪

分類：家庭保健

含咖啡因飲料少兒不宜

美國學者最近對含咖啡因的飲料對少年兒童睡眠方式與質量的影響進行了研究，結論是喝含有咖啡因的飲料會影響兒童的行為。 美國俄亥厄州立大學的研究人員對191名14～16

分類：日常保健

寒冷天易發青光眼　預防有五招

研究表明，天氣的變化和季節的更替對人眼的生理功能有很大影響。青光眼多發生在冬季，且一般在強冷空氣入侵的24小時內發作。極端氣溫和氣壓變化與眼壓上升關係不大，

分類：家庭保健

寒冷天氣容易引發心臟病

隨著每年冬天溫度的下降，醫院急診室的胸痛三病人也漸漸多了起來。許多數據表明，冬天心臟病發作的病人的確比平時增加了很多。專家解釋道，冬天容易心臟病發作一般是

分類：日常保健

學習網（www.shahaizi.com）健康生活小常識提供：時尚美容、兒童保健、醫療保健、綠色生活、飲食營養、減肥健身、心理健康、家庭保健、孕育生殖、健康飲食、戒煙方法、日常保健、傷風感冒、果蔬營養、飲食宜忌、亞健康、養生之道、家庭急救等內容。