日常生活健康小常識，健康生活小常識

什麼樣的花粉更營養?

北京讀者趙明來信詢問：春節前準備給老人買些花粉類的保健品，可又聽人說要買破壁的花粉，也有人說不破壁的花粉才更有營養，到底哪個更有營養？ 中國農業科學院研究員

分類：健康飲食

什麼運動最減肥？

讓自己能夠瘦下來的最有效最安全的途徑只有一條——運動。恰當的運動，往往能夠使人盡快地減肥，使自己的體重保持在正常範圍。那麼什麼樣的運動最有利於減肥呢？ 就運

分類：時尚美容

什麼年齡生的孩子最聰明？

在生育問題上，科學家們的著眼點是遺傳。法國遺傳學家摩裡士的研究成果表明，年齡在30—35歲的男人所生育的後代是最優秀的。 摩裡士說，男性精子素質在30歲時達高峰，

分類：孕育生殖

什麼奶營養最高？

專家提醒，消費者應在充分知情的情況下自主消費 12月2日，在北京召開的乳品技術專家研討會上，有關還原奶與生鮮奶、滅菌奶與殺菌奶哪個營養成份更高的爭論陷入僵持階

分類：飲食營養

什麼病人不宜進行降膽固醇治療？

首先，活動性肝炎的患者不宜使用降膽固醇的藥物。因為這類降脂藥物在肝臟代謝，因而可加重肝臟的損害。 其次，懷孕或哺乳期婦女不宜使用降膽固醇藥物。因為動脈粥樣硬

分類：日常保健

什麼叫青春發育期

青春發育期簡稱青春期，它是由少年到成年的過渡時期。在人體生長發育過程，青春期占一半或更多一些時 間。 青少年從11歲到17~18歲是青春期；從18歲到25歲是青年期，或

分類：兒童保健

什麼叫形覺，形覺包括哪些內容

形覺是視覺系統重要的感覺功能之一,是人的眼睛辨別物體形狀的能力。形覺的產生首先取決於視網膜對光的感覺，其次是視網膜能識別出由兩個或多個分開的不同空間的刺激，

分類：醫療保健

什麼叫心律失常

小兒的心臟按每分鐘跳動100次計算，一天跳動14400次。它日復一日、年復一年地保持規則的跳動，是依靠心臟內的特殊傳導系統。 傳導系統的發源地是位於右心房上部的稱為

分類：兒童保健

什麼叫心絞痛

因心肌暫時性的，也常是反覆性的缺血、缺氧所引起的發作性胸骨後疼痛或悶、憋、壓迫的感覺稱之為心絞痛。 心絞痛的病理基礎，90%以上是由於冠狀動脈粥樣硬化，少數是

分類：醫療保健

什麼叫視野

當我們向正前方注視一個物體時，在不轉動眼球的情況下，除了物體外，物體周圍的景象也能看見；當我們的旁邊有物體時，並不需要轉過頭去，只需用眼角的餘光一掃，雖然

分類：醫療保健

什麼叫血壓，影響血壓的因素有哪些

血壓是指血液在血管內流動時，對血管壁產生的單位面積側壓。由於血管分動脈、毛細血管和靜脈，所以，也就有動脈血壓、毛細血管壓和靜脈壓。通常說的血壓是指動脈血壓

分類：醫療保健

什麼叫血脂、高脂血症

血脂是血液中脂質成的總稱。所謂脂質是指一大類不溶於水而溶解於有機溶劑的有機化合物，其中最常見的有膽固醇、甘油三酯和磷脂等。在血液中這些脂質不是單獨存在的，

分類：醫療保健

什麼叫醫源性高血壓

所謂醫源性高血壓是指醫生用藥不當引起患者血壓升高，超過正常值而導致的高血壓，又稱藥物性高血壓。 這類高血壓臨床上並不多見，但應注意。我們瞭解它有助於和原發性

分類：醫療保健

什麼叫暗適應

當我們從明亮的地方走進黑暗的地方，一下子我們的眼睛就會什麼也看不見，需要經過一會才會慢慢地適應，逐漸看清暗處的東西，這一過程約20～30分鐘，其間視網膜的敏感

分類：醫療保健

什麼叫傳染病

傳染病的特徵是有病原體、傳染性和流行性。 各種傳染病都有其特異的病原體，如肝炎由肝炎病毒引起，細菌性痢疾由痢疾桿菌引起。不同的病原體以不同方式排出體外，又通

分類：兒童保健

什麼叫感覺剝奪?

所謂感覺剝奪指的是有機體與外界環境刺激處於高度隔絕的特殊狀態。有機體處於這種狀態，外界的聲音刺激、光刺激、觸覺刺激都被排除。幾天後，有機體發生某些病理心理

分類：心理分析

什麼叫懷孕？有什麼表現？

卵子受精形成受精卵並在子宮腔內種植、生長。發育而形成胎兒，這個過程叫做懷孕。 懷孕有哪些表現？如何進行早期自我診斷呢？有正常性生活而又未避孕的生育年齡婦女，

分類：孕育生殖

什麼最能激起男人的性慾

不少女性深感困惑：為何我昨天還令他神魂顛倒，但今天起這種情形卻不復存在。 其實，男人的性需求會隨著年齡的增長而發生變化。 對於男人來說，性就像一匹野馬，需要

分類：綠色生活

剎住生活慣性

無意中形成的一些不良生活習慣漸漸地成為思維定勢，司空見慣之後，不再覺察它們對健康的傷害。由此，忠告大家，剎住生活的慣性，為時不晚！ 伏案而眠傷心 午睡要講究

分類：家庭保健

食療去眼疾

雞肝羹 將雞肝洗淨切碎，加粳米200克、豆豉20克同煮成羹服食。此方適宜於有退行性視力減弱、視物昏花的老年人。 豬肝羹將豬肝250克洗淨切碎，加蔥白、豆豉煮至快熟時

分類：飲食營養

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