日常生活健康小常識，健康生活小常識

女性夏季九項注意

夏季氣候炎熱，晝長夜短，相對其他季節而言，人們在衣食住行方面更應注意養生保劍尤其是女性在化妝、穿衣等方面的注意事項更多。 1.不多塗化妝品。口紅用多了， 口紅

分類：日常保健

女性為何喜歡讓男人著急？

在戀愛中，女性喜歡給男子一個期望（或者叫「熱火罐」）抱一抱。 「珍，今年冬天我們一起去滑雪好嗎？」 「好吧，我想想再告訴你。」 夜晚，在公園裡散步時，當他突然

分類：圍城內外

女性牙病防治知識

由於女性的生理特點，在防治牙病的方面與男性不同。因此，現代女性應瞭解牙病防治知識，這對女性健康具有重要的意義。 一、青春期少女易患牙周病一些青春期少女由於體

分類：日常保健

女性壓力大小腹會變大

??忽視面臨的壓力，可能會對你的身心健康造成你所想不到的影響。 ??過去，在壓力對身體所造成的負面影響，男性總是佔據了大多的注意力。雖然男性較可能因為壓力過

分類：減肥健身

女性養生新方嘮叨購物蹦迪

日前，一項對大城市中年人的調查顯示：60％的人多夢、失眠，57％的人記憶衰退，48％的人脾氣暴躁、焦慮。其原因主要是現代高度壓力之下出現的許多身心症狀，嚴重者會

分類：心理健康

女性月經期如何運動

月經是女性在青春發育期，隨著性器官的發育成熟所出現的一種正常生理現象。經期適當的運動對身體是有益的，關鍵是要合理適當。 適當減少運動量和運動時間，逐漸地培養

分類：日常保健

女性擇偶靠嗅覺

美國芝加哥大學的幾位研究人員表示，那些與女性的父親體味相似的男子最有可能成為她們擇偶的候選人。研究人員對49名未婚女性進行了測試，請她們連續兩個晚上聞一些男

分類：綠色生活

女性飲食習慣與乳腺癌有關

瑞典和美國科學家最近聯合公佈的一項研究結果表明，患有厭食症的年輕女性患乳腺癌的危險性比較低。這說明女性早年的熱卡攝入情況對後來乳腺癌的形成和發展可能有著較

分類：家庭保健

女性營養缺乏與壞脾氣

王先生和林女士結婚十幾年來感情一直很好，但近一段時間以來，林女士的脾氣發生了很大的變化，常因一些雞毛蒜皮的小事而發脾氣，搞得家庭氣氛格外緊張。冷靜下來，林

分類：飲食營養

女性要把握三大轉型期

「育齡期、孕產期和絕經期是女性必須認真對待和跨越的三道門檻，把握好這三個轉型時期的健康保健，是女性一生健康的保證。」這是郎景和、黃醒華等多位國內頂級婦科專

分類：家庭保健

女性也有夢遺嗎

柯大夫： 我是一位中年女性，與丈夫感情很好，性生活完美。然而近期出現了一個奇怪的現象：睡眠中經常發生陰道強烈收縮，同時伴有快感，這多在性夢中發生，而且夢境中

分類：綠色生活

女性也有助「性」食譜

有這樣一個觸目驚心的數字：女性性冷淡的發生率約為30％－40％，也就是說，每三個女性就有一個性冷淡。 很多女性由於身體素質等的原因，婚後性生活比較冷淡。對此宜「

分類：飲食營養

女性也會長鬍鬚嗎

長鬍鬚本是男人的事，其「導演」是男性體內較多的雄激素，正常情況下，女性體內也有少量的雄激素，對維持女性的生理代謝起著一定作用，但不至於使女性長出鬍鬚來，婦

分類：兒童保健

女性易患抑鬱症

抑鬱症是現代社會極為常見的精神障礙性疾病之一，世界衛生組織曾指出，抑鬱症是婦女疾病和死亡的主導原因，在發達國家，該病影響20％的婦女人口。而在美國的研究表明

分類：心理分析

女性疲勞吃點肉

許多女性為了保持苗條的身材或光潔的皮膚，往往拒絕肉類，以蔬菜、水果充飢。這樣的膳食無法供應足夠的鐵，很容易讓人覺得累。因此，多吃些富含血紅素鐵的紅肉，對於

分類：飲食營養

女性：性高潮到底有多「高」

一位少婦說，她與丈夫結婚五年有餘，夫妻生活過得比較和諧。因為他們住在一個比較閉塞的山城，對性知識的瞭解很有限，所以無從知道別人的夫妻生活是否也像他們那樣有

分類：綠色生活

女性：上環後注意什麼？

要達到長期避孕可選擇宮內節育器，也就是人們通常所說的上環。一次放置於宮腔，即可避孕多年，是一種安全、有效、簡便、經濟的可逆性節育方法。 那麼，上環後是否就一

分類：孕育生殖

女性比男性更願意節育嗎?

——女性節育心理障礙 在中國農村的計劃生育工作實踐中，可以發現一個有趣而又引人深思的現象，那就是女性接受絕育手術(結紮術)的人數要比男性多。許多農村婦女明知男

分類：綠色生活

女性保持健康有秘訣

擁有支持可以保持女性健康和長壽，但是穩定的婚姻對於增加壽命似乎是最重要的因素，擁有長久伴侶和很多朋友的年老女性，越能面對生活壓力，也具有較佳的血液壓力讀值

分類：日常保健

女性保健新觀點

（1）跳繩每天清晨起床後，跳繩是一件既有趣又鍛煉身體的美事，不會費時太久，也不會耗力太多。 （2）補腦維生素B對腦力勞動者來說非常重要。如果睡眠質量不好，應多

分類：家庭保健

學習網（www.shahaizi.com）健康生活小常識提供：時尚美容、兒童保健、醫療保健、綠色生活、飲食營養、減肥健身、心理健康、家庭保健、孕育生殖、健康飲食、戒煙方法、日常保健、傷風感冒、果蔬營養、飲食宜忌、亞健康、養生之道、家庭急救等內容。