日常生活健康小常識，健康生活小常識

學會自己親自動手中藥護膚

女人怕老，女人受不了一個「老」字，攬鏡自照，可是膚如凝脂？可有皺紋「光顧」？女人是如此小心翼翼侍弄著這張臉。我是女人，自然也擺脫不了。 可惜25歲以前，我並不

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中醫護膚美容有八個大作用

中醫護膚美容有八大作用，主要有消炎抗菌、增強皮膚彈性、保護皮膚粘膜，預防粉刺、預防雀斑和皺紋、潔淨皮膚抗皮脂溢，預防化膿性皮膚並潤澤皮膚，防止老化、斂汗，

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中醫食療：教你做美麗女人

愛美之心人皆有之。美容與飲食具有十分密切的聯繫。日常生活中的許多食物除供給人體所需的營養素外，還具有養顏、護膚、美容的作用。有些食物若輔以具有美容護膚作用

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美容新法：經絡排毒開背術

ＳＰＡ療程中的淋巴排毒療法已被越來越多的人熟悉和接受，並且逐漸成為了一種美容消費潮流。目前，又一套新的排毒療法——經絡排毒開背術從台灣歐格米蘭化妝品公司傳

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秋天氣候乾燥，養顏有妙方

人們常以「秋高氣爽」，「風高物燥」來形容秋天的氣候。入秋後，人們常會覺得口鼻乾燥、眼角乾澀、皮膚發緊、乾燥脫屑，甚至出現多處皮膚破裂等症狀，這主要是秋季乾

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藥浴美容，洗出你的美麗來

藥浴的美容機理 藥浴即是用藥物洗澡，其中包括直接用藥水浸泡洗澡，或用煮藥物之熱氣熏蒸。藥浴是古老而又能體現中醫特色的強身治病又美容的方法。它是籍浴水對局部的

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中醫常見健康美容飲食之道

健康美容需多因素合理配合。中醫學認為「人之所病是內因「正氣」虛弱，外因六淫侵襲或蟲獸所傷，天災人禍之類。」而人的健美和本人的先天腎氣強弱，後天的調理好壞有

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養血通便乃女性護膚的訣竅

當今時代，哪位女性不希望自己年輕漂亮，不希望自己的皮膚光潔柔潤？然而，皮膚的保養是要有針對性的。如果是因為營養不足導致皮膚憔悴，便需要加強營養；如果是因為

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女性健美關鍵在於養血調經

祖國醫學認為：「婦女以養血為本」，只有氣盛血盈，才能使肌膚細膩柔嫩，紅潤光澤、嬌顏如玉，不施脂粉亦添嬌。由此看來，對愛美的女性來說，追求容顏健美、肌膚柔潤

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運用中醫方消除臉上的瘢痕

臉上有瘢痕，對於愛美女性朋友來說是很難過的事情，因此就有很多人嘗試著怎麼去除，卻沒有好的方法，其實，我國中醫學專著對此有過記錄，並研究出好的方劑，在此，特

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其實合理食用豬肉也能美容

中國的飲食文化博大精深。一些看似普通的植物、動物，經過合理搭配，食用後就能夠起到防病治病的作用，對這些食物傳統醫學稱之為藥膳。這些藥膳食用後不但能發揮藥物

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能夠讓你靚起來的美容膳方

芝麻當歸散美容 藥方：黑芝麻、當歸各250克。 制用法：分別焙至香脆，共研末。每日飯後服1~2匙，溫開水服。 效用：適用於肌膚枯燥，鬚髮早白。經常服用，有美容作用。

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三個讓你變美麗的回春妙方

中國人講究「一白遮三丑」，據說膚如凝脂的女人，通常能取得較多的疼惜，所以管它流行什麼健康膚色、巧克力妝，總還是有一批「白就是美」的死忠派堅決搶「白」！以下

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春季養顏多用藥膳效果明顯

中醫認為面色與脾相關，如青春痘、粉刺是由於脾濕熱偏盛；蝴蝶斑是肝郁脾虛所致；面黃無光澤是脾虛氣血不能上承的表現。春天萬物升發，人體的脾功能也隨之旺盛。因此

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巧用天然食物淡化臉上雀斑

人人都希望自己有紅潤而光潔的面容，因為它不僅給人以美感，而且也使自己精神愉快，有益於身心健康。但是，有些人臉上卻有許多褐色的雀斑，那麼有何妙方去除呢？現介

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輕輕按摩美白穴讓你更亮白

穴位美白的好處是可令全身肌膚收效，不像外塗方法般只能有效於塗抹位置，但由於按摩花時較多，亦要較長時間才見效，所以視作輔助療程最理想。以下介紹的美白穴位按摩

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教你最有效的牛奶養顏方法

選擇最天然健康的肌膚護理， 給我們嬌嫩的肌膚也喝喝牛奶吧。 洗臉也不是一定只用水來洗的，還可以用鮮奶。不要以為牛奶就是用來喝的，喝牛奶是可以喝出漂亮，但是我

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荷葉茶：減肥瘦身的好幫手

中國自古以來就把荷葉奉為瘦身的良藥。因為荷花的根，（藕）和葉有單純利尿、通便的作用。 荷葉的藥性 荷葉為多年水生草本植物蓮的葉片。其化學成分主要有荷葉鹼、檸

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磁力線減肥原理是經絡減肥

磁力線減肥主要是通過磁力線的穿透力，調動經絡潛能，疏通經絡，調整氣血，扶正體內臟器陰陽平衡，調整內分泌，達到新陳代謝的正常化，激活分解脂肪的酶系統，使其排

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面部按摩美容技巧

面部按摩要求手法要穩定，部位要準確，有節奏感，動作靈活、輕盈、剛勁、柔和，力度要適中，快而有序。 1、指腹和手掌長形按摩。本法適用於頸部、面部、額部等。 2、

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