日常生活健康小常識，健康生活小常識

千萬不要忽視情緒污染

作為家庭主人的你，每天都在盡最大努力去避免著家庭所面臨的各種污染，如空氣污染、噪聲污染、光源污染等。這時不知你是否忽視了另一種新的污染———情緒污染。情緒

分類：心理健康

千禧年後的健康食譜

到下個世紀，我們的健康食譜應該是個什麼樣子呢?飲食營養專家為我們提供了答案。 水果蔬菜天天見： 專家建議每天至少吃3個水果和500克蔬菜，這可以幫助人們減少癌症的

分類：時尚美容

千年茶道中的健康新知

國人愛飲茶，歷史過千年。在過去，人們飲茶，一是為瞭解渴，二是養生之需要。飲茶何以能養生？不管是過去還是現在，並非人人明白。而隨著對茶葉研究的不斷深入，一些

分類：飲食營養

千年茶道健康新知

千年茶道中的健康新知國人愛飲茶，歷史過千年。在過去，人們飲茶，一是為瞭解渴，二是養生之需要。飲茶何以能養生？不管是過去還是現在，並非人人明白。而隨著對茶葉

分類：家庭保健

千奇百怪的離婚理由

美國猶他州普萊士有一個男子訴請法院判決他和妻子離婚，理由是「她在我們床頭上方的牆壁上，掛了她4個前夫的照片」。 新墨西哥州羅文市一個妻子向法院訴請離婚，理由

分類：綠色生活

千奇百怪的減肥方法

左手用筷子減肥 最近，日本東京女子醫科大學教授阿岸鐵三先生根據自己的體驗，開發出一種減肥妙法，即在吃飯時改用左手拿筷子。由於不大習慣，感覺非常吃力。這樣，經

分類：減肥健身

千杯不醉有妙方

國人喝酒大多以豪飲見稱於世，從酒精濃度3.5%的啤酒，到18%的紹興酒,到30%的白蘭地、威士忌,乃至於58%的高粱酒，無論瓶子裝什麼酒，一律以乾杯來表示主客之間的誠意，

分類：家庭保健

千嬌百媚秀身材

全身肥胖的朋友要減肥，局部胖的朋友要塑身，今天這兩款倒是很適合睡前躺在床時做喔，把它拿來當睡前操，讓自己對塑身能夠持續下去而又沒有心裡負擔！ 塑身操一 動作

分類：減肥健身

錢鍾書的十六字養生術

錢鍾書享有「文化崑崙」之譽，是當代「第一博學鴻儒」。其高壽的因素可概括為：「幽默風趣、淡泊名利、夫妻情深、童心童趣」十六個字。 幽默風趣錢鍾書的幽默是出了名

分類：家庭保健

錢多也是「病」?

原始新聞 患「廣場恐怖症」：億萬富翁反羨乞丐自由 溫州市一位身家過億的私營企業老闆，近幾個月來，一旦置身於人群中就會臉色蒼白、渾身冒汗。經心理醫生診治，他終

分類：心理分析

前列腺炎與手淫有關嗎？

柯大夫：我是20歲的男性，兩年前起感到尿後灼痛，且有排尿不盡之感，到醫院檢查說是「前列腺炎」。在這之前，我曾有兩年多的手淫習慣，手淫與前列腺炎有關嗎？怎麼辦

分類：綠色生活

前庭大腺膿腫為何易復發

柯大夫： 我因外陰腫痛到本地醫院就診，確診為前庭大腺膿腫，曾做過幾次膿腫切開引流術。稍不注意休息或月經來潮後又發作，整天提心吊膽。這病使我身心受盡折磨。請問

分類：綠色生活

淺談生育年齡

生兒育女，是人類藉以傳宗接代的的唯一方式。生育年齡是指生殖器官發育成熟並具備生育能力到生殖器官衰老退化、功能消失為止的這段時間。一般可持續數十年之久，但也

分類：綠色生活

淺談山西醋文化

常說百姓開門七件事：柴米油鹽醬醋茶，人們的日常生活少不得醋的參與。近年來，隨著人們對醋的認識的加深，醋的殺菌、保艦美容功效越來越受到重視，尤其是在「非典」

分類：飲食營養

淺談「新婚過敏症」

自一九六七年世界上報道了第一例精液過敏症之後，近年來，各地又屢有發生。對此，引起了醫學專家的高度重視。經研究發現，精液對正常人是不致敏的，但有過敏素質的婦

分類：綠色生活

腔腹是否宜喝牛奶？

近年來，一些人形成了一個這樣的觀念：空腹不宜喝牛奶。於是，他們放棄了早餐喝牛奶的習慣，改為睡前喝牛奶。其實，早、晚喝一杯牛奶，對人體健康更為有利。 所謂早餐

分類：健康飲食

羌活勝濕湯

羌活勝濕湯(《內外傷辨惑論》)濕氣在表 羌活勝濕羌獨芎甘蔓稿本與防風 濕氣在表頭腰重發汗升陽有異功 風能勝濕升能降不與行水滲濕同 若除獨活芎蔓草除濕升麻蒼朮充 [

分類：綠色生活

強身健腦練張嘴

張嘴運動是一種簡便易行的強身健腦法，尤其適合老年人練習，我就每天堅持鍛煉。早晨起床後到空氣新鮮的地方，將嘴巴最大限度地張開，向外哈一口氣再閉合起來，合嘴時

分類：減肥健身

強身訣竅「五少五多」

少衣多浴少衣是指冬天將來臨時，不要急於穿得太暖和，就是在冬季寒冷的天氣裡，衣著也應僅僅及暖便可。要經常洗澡，不僅除去皮膚上的污垢，還可使肌膚受到適當的按摩

分類：減肥健身

強直性脊柱炎與類風濕關節炎有何區別

柯大夫： 我最近被診斷為強直性脊柱炎，另有醫生說這是類風濕關節炎，有人則說這是兩種性質不同的疾患，究竟哪種講法對？ 上海 黃某 黃先生： 強直性脊柱炎與類風濕關

分類：醫療保健

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