日常生活健康小常識，健康生活小常識

漂亮餐具應小心金屬超標

不銹鋼鍋別熬中藥 家裡筷子一年一換 俗話說「病從口入」，現代人對於飲食衛生越來越重視。但人們往往只注意到食品是否清潔衛生、是否對健康有害，而忽略了裝盛食物的

分類：健康飲食

漂亮裝修可能暗藏致畸兇手

胎兒出生缺陷與室內裝修污染有關 又到春暖花開之時，也是大興土木進行裝修的大好時節，然而，最近各大媒體紛紛報道「南京每年出生缺陷嬰兒超千，精神壓力及裝修污染是

分類：家庭保健

拇指文化後遺症：當心你的手指健康

（記者 宋常青）由於頻繁收發短信，越來越多中國年輕人的手指健康正受到影響。手機短信出現以後，由於其每條１角的低廉收費和即送即達的快捷，很快成為中國年輕人最流

分類：家庭保健

頻洗桑拿喪失生育能力

蒸桑拿是一種以「蒸烤」為主的洗澡方法，在一個幾平方米的密閉小木屋裡，溫度最低也有攝氏六七十度。這種時髦的洋洗澡法，其魅力在於全身肌膚經受了高溫的「煎熬」之

分類：孕育生殖

頻發短信影響健康

建議1天聊15分鐘 12月24日晚上，高小姐一直與朋友互發短信，到睡覺時，整條右臂又麻又疼。馬上該過新年了，又會出現去年短信「大塞車」的盛況了。但是，長時間專注於

分類：家庭保健

頻繁生氣易患「甲亢」

目前，甲亢發病率呈現快速上升趨勢，且女性患病率比男性高出3倍－4倍。醫學專家提醒，女性應注意防治「甲亢」。 「甲亢」是甲狀腺功能亢進症的簡稱，是由於甲狀腺功能

分類：家庭保健

頻繁使用代詞有益健康？

新華社華盛頓電 美國科學家最近提出一項新穎獨特的見解，認為頻繁變換使用「你」、「我」、「他」等代詞可能對人的健康有益。 美國得克薩斯大學心理學家佩內貝克表示

分類：家庭保健

貧血病人多喝果汁少喝茶

鐵是地球上蘊藏量最豐富的金屬之一，然而令人驚訝的是：缺鐵的人卻很多，缺鐵性貧血也十分普遍。人體缺鐵，影響體內血紅蛋白的合成，病人會出現面色蒼白、頭暈、乏力

分類：健康飲食

貧血不一定都需要補血

在現實生活中，一些人並未經過醫生診斷，自認為貧血，或身體較弱，便盲目長期大量服用市售的補血劑，通常不但沒有達到改善體質的目的，有時反而有害。因為貧血首先需

分類：家庭保健

貧血的家庭應急處理

貧血(anemia)是一種症狀，指在單位體積血液中，紅細胞數、血紅蛋白含量及紅細胞比積低於正常值，其中以血紅蛋白含量低於正常值最重要。 [病因] (1)急性及慢性失血。 (

分類：醫療保健

品味無色妝容

習慣天天用厚厚的粉底、各色胭脂和艷麗的唇膏來裝扮的女士來說，無色化妝可能聽起來彆扭。其實這種化妝的方法是要表現女性的真諦，甚至是這種妝容能展示更獨特的自我

分類：時尚美容

品品你的上司

咖啡上司：苦中有甜海歸滋味阿民提起自己的上司是一臉崇拜：這傢伙真是太厲害了。原本她們所在的部門是一個「三不管」的小分支機構，幾番換人都沒能做出成績。等到這

分類：心理分析

品嚐辣椒話利弊

有的辣椒一咬就辣，有的是嚥下去才覺辣，有的吃後滿嘴都辣，有的辣前舌，有的辣喉嚨，有的聞起來辣，吃起來更辣，還有在幾米遠的地方就辣味嗆人。辣椒的辣可謂五花八

分類：飲食營養

母親如何關心青春期的女兒

青春期是女性發育趨向成熟的一個重要時期，在我國一般指9-18歲的少女。青春期少女發育特點是乳房開始發育，約在9-11歲左右，隨著身高、體重、體態的明顯變化，呈現女

分類：兒童保健

母親月經來潮時能否餵奶

產婦在產後月經的恢復是一個自然的生理現象。恢復的時間有早有晚，早的可在滿月後即來月經，晚的要到小兒1歲後才恢復。不論月經在什麼時候恢復，都不是斷奶的理由。

分類：兒童保健

母乳餵養成功的竅門

母乳是嬰兒最佳"食糧"，然而近十幾年來，母乳餵養嬰兒日漸減少，究其原因，除了做母親的害怕哺乳帶來肥胖而影響體形美這一原因外，主要的原因是由於母親產後缺乳，因

分類：兒童保健

母乳餵養成功的訣竅

母乳是嬰兒最佳"食糧"，然而近十幾年來，母乳餵養嬰兒日漸減少，究其原因，除了做母親的害怕哺乳帶來肥胖而影響體形美這一原因外，主要的原因是由於母親產後缺乳，因

分類：兒童保健

母乳餵養好

新生兒一出生就要合理的餵養，而母乳是最能滿足嬰兒生長發育所需的營養品。 1． 母乳營養成分好 ，包含著一個健康嬰兒所需的所有營養素，而且隨著嬰兒月齡的增長，母

分類：兒童保健

母乳餵養減少嬰兒疼痛

一項新的研究發現，母乳餵養有助於減少嬰兒取血或其他醫療操作時的疼痛感。 該研究指出，嬰兒吸吮母乳時是其最快樂的時光，在對嬰兒進行有痛感的醫療操作時，嬰兒接受

分類：孕育生殖

母乳餵養可減少嬰兒腹瀉

一項新的研究表明，鼓勵發展中國家的女性在嬰兒出生後前6個月只用母乳餵養可減少孩子的腹瀉率。 發表在最近出版的《柳葉刀》雜誌上的這份研究報告稱，3個月大的嬰兒如

分類：家庭保健

學習網（www.shahaizi.com）健康生活小常識提供：時尚美容、兒童保健、醫療保健、綠色生活、飲食營養、減肥健身、心理健康、家庭保健、孕育生殖、健康飲食、戒煙方法、日常保健、傷風感冒、果蔬營養、飲食宜忌、亞健康、養生之道、家庭急救等內容。