日常生活健康小常識，健康生活小常識

胎教應從擇偶和受孕開始

廣義的胎教始於擇偶。 選擇對像時就應考慮對方的思想品質、性格氣質 相貌教養、彼此的感情及遺傳因素、健康因素等等。 選擇最佳的妊娠或受孕時機，也是胎教的一項重要

分類：兒童保健

夕陽緣，苦澀性

金愷先生，原中學高級美術教師，中年喪妻，雖已過花甲之年，但仍風度翩翩。新寡沙女士48歲，風姿綽約。兩人再度攜手步入婚姻殿堂，叫人好不羨慕。誰知，夕陽緣，孩兒

分類：綠色生活

圍產期用藥與畸胎

孕婦用藥是否會發生胎兒畸形？這是許多孕婦關心的問題。在回答此問題之前，筆者想為讀者提供二個真實的病例。其一是二年前筆者在門診診治過的一位香港同胞，她懷孕３

分類：兒童保健

圍城裡的男人和女人

婚姻是一把桑有了它，風雨烈日時自然舒適無比，但更多平平淡淡的天氣裡，多了一把傘難免是累贅。 婚姻是鍵盤，太多秩序和規則；愛情是鼠標，一點就通。男人自比主機，

分類：圍城內外

圍城外，我嘗到了禁果的味道

我今年二十九歲，丈夫比我大一歲，我的初夜便是給了他。當時他很快，真是「一瀉千里」。拍拖三年後他提出結婚的事，我很仿惶，覺得自己在性方面從未滿足過。但是一個

分類：圍城內外

通裡(HT5)絡穴

[定位] 在前臂掌側，當尺側腕屈肌腱的橈側緣腕橫紋上1寸(見圖3—33)。 [解剖] (1)針刺層次：皮膚→皮下組織→尺側腕屈肌腱與指淺屈肌腱之間→指深屈跡(2)穴區神經、血

分類：綠色生活

通心粉豬扒

用料： 通心粉或螺殼粉1/3杯，無骨豬扒2件，青豆1湯匙，雞湯1杯（魚湯或肉湯均可） [醃料] 鮮醬油1茶匙，糖1／4茶匙，鹽1／8茶匙，生粉1茶匙，油1湯匙。 做法： 1．通

分類：兒童保健

通向長壽的六項公式

國外醫學家對健康長壽問題，提出六個方面的情況要人們引起重視。 1.保持神經系統的穩定性，並盡量保持良好情緒。現代人生活在信息時代，神經常處於緊張狀態，只有善於

分類：日常保健

唯一的共同夢想

邱偉和穆玲結婚已經兩年了。邱偉大學畢業後分到企業當技術員，工資不過2000元左右；穆玲是一所小醫院的護士，薪水才幾百元。看到周圍的姐妹嫁大款、開私車、買複式房

分類：圍城內外

通州區衛生監督所抽檢全區食品合格率94.93%

信報通州訊 春節將至，區衛生局衛生監督所對全區食品進行抽檢，對大中型商場超市銷售各種酒類、熟肉製品等6大類節日需求量大的食品進行了採樣，合格率94.93％。 區衛

分類：健康飲食

通過指甲看清寶寶的健康

正常的寶寶指甲是粉紅色的，很光滑，有韌性，甲半月顏色稍淡。判斷寶寶的指甲是否健康要看其表面形態、顏色、質地、厚度及甲床關係等多方面。 顏色異常指白甲、寶寶甲

分類：家庭保健

通過按摩可收緊小腹

通過按摩內臟，打敗難纏的便秘 多餘的水分在腹部不斷積聚，引發脹滿，形成便秘，這也是減肥的大敵。按摩內臟、改善便秘以收緊小腹。 兩腳分開與肩同寬，以食指、中指

分類：日常保健

泰國菜:酸到五官扭曲辣得七情上臉

泰國菜招牌，雖未達到湘菜、川菜的氣勢，但其獨特的酸辣風味，仍然在廣州獨樹一幟。早就聽朋友介紹，「牛橋」的菜不錯，還是廣州第一家獲得由泰國駐中國領事館頒發的

分類：飲食營養

為了愛情，我們要分居

曾經浪漫的愛情故事，在油鹽醬醋茶的平凡日子裡變成了美好的回憶…… 分居找回了過去的激情 黃明彥結婚５年了，妻子是大學時候的同學，學生時代的浪漫愛情曾經是一段

分類：圍城內外

為了健康請「節食」信息

在信息過剩的今天，信息似物質財富般充滿誘惑，讓人沉溺其中不能自拔。過分膨脹的信息資源有時也會變成一種過重的心理負擔。據報道，國外一位現代疾病研究專家曾做過

分類：日常保健

為了健康，請回歸廚房

媒體上一會兒說吃某種食物有利健康，一會兒又說某種食物不宜多吃；今天宣傳西餐的飲食習慣比較健康，明天又鼓吹中餐的營養結構更加合理……弄得老百姓常常沒了主意，

分類：飲食營養

為秋季減肥開的處方

今年夏天好不容易減肥8斤，不承想入秋半個月內體重竟然反彈了5斤，張小姐很是不解：為何一個夏季的減肥效果剛入秋就「泡湯」？張小姐昨到武大中南醫院看減肥門診，量

分類：減肥健身

為心臟減負從現在開始

時下，人們講就高營養的飲食，快節奏的生活，然而，與此同時，也給心臟加重了負擔，導致心血管疾病的發生，威脅著人體自身的健康，那麼，怎樣減輕心臟的負擔呢？ 注意

分類：家庭保健

為人丈夫的「五大原則」

一位老友與妻子鬧矛盾，跑到我家來喝悶酒，邊喝邊向我陳述了事情的經過—— 「我與娟冷戰已一個多星期了，現在欲罷不能，焦頭爛額，不知如何收拾殘局。 「你也知道我

分類：圍城內外

為什麼1～2歲小兒經常流口水

初生的嬰兒唾液腺分泌功能不夠完善，唾液量較少，一般不會流出口外；4～5個月後，由於輔食量逐漸增加，乳牙開始萌發，唾液腺的分泌功能開始增強，唾液量也不斷增加，

分類：兒童保健

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