日常生活健康小常識，健康生活小常識

災難來臨如何自救？

災難來臨之際我們需要懂得如何自救。為此，記者採訪了野外救生專家、上海市長海醫院血管外科主治醫生湯敬東博士，請他教我們幾招自救妙法。 湯醫生告訴記者，一般災害

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災害自救——龍捲風

一種強大的風暴，它與低氣壓和旋轉的風向有關。當地表的空氣被加熱，柱狀空氣從積雨雲風暴的上部下降，龍捲風發展的跡象就變得非常明顯－－空氣低壓區域開始劇烈旋轉

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空中緊急情況自救方法

飛機起飛後的6分鐘和著陸的7分鐘內，最容易發生意外事故，國際上稱為"可怕的13分鐘"。據航空醫學家統計，在我國有65％的事故發生在這13分鐘內。因此乘坐飛機應按要求

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乘機遇險如何自救

1飛行中應該按要求繫好安全帶；遇空中減壓立即戴上氧氣面罩。 2萬一出現緊急情況，面對空難要積極自救逃生；一定要保持鎮靜，要及時解開安全帶。 3登機後，首先熟悉距

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雪崩後如何進行自救

在所有高大的山嶺區域，雪崩是一種嚴重的災害。 鬆軟的雪片崩落 降在背風斜坡的雪不像山腳下的雪那樣堆積緊實。在斜坡背後會形成縫隙缺口。它中能給人的感覺很硬實和

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氣象災害的自救與防護

氣象災害是發生頻率較高、影響較大、危害較嚴重的一種自然災害。災害性天氣發生時，如能及時採取防範措施，就能最大限度地減少損失，減輕氣象災害。 龍捲風是從強流積

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在沙漠中遇險如何自救

專家們認為能夠在沙漠中生存下來，取決於三個相互依賴的因素：周圍的溫度，活動量及飲水的儲存量。 在陽光直接照射下，即使不進行體力活動，人所消耗的水也要比陰影下

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雷電災害的預防與自救

雷電是不可避免的自然災害。地球上任何時候都有雷電在活動。據統計，每秒鐘造就1800陣雷雨，伴隨600次閃電，其中就有100個炸雷擊落地面，造成建築物。發電、通訊和影

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火災時的自救要點

有人統計，在1974年以前的20年中， 美國每年平均約有1.2萬人死於火災,即每天因火災死亡32.9人,日本1985年統計，全年因火災死亡的人有1741人。 我國1971～1980年間，

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防雷保護

打雷閃電多發生在夏季，是從積雨雲中發展起來的自然放電現象。積雨雲起電的原因有許多說法，大多數認為是雲中的霰粒與冰晶摩擦或霰粒使溫度低於0℃的雲滴在它上面碰撞

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地震的求生與急救方法

地震釀成的災害包括樓宇倒塌、火災及地震過後的瘟疫，可致大批人員傷亡。 當大地震驀然而至，若開始時震級不高，人們應當迅速離開建築群，分散到空曠的場地上去。來不

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空難的自救方法

全世界每年死於空難的約1000人，而死於道路交通事故的達70萬人，從這個意義講，乘飛機也許是最安全的交通方式。然而一旦發生飛機失事，倖存者卻寥寥無幾。飛機起飛後

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井下冒頂事故如何自救?

冒頂事故是礦井採掘工作面生產過程中經常發生的。在西歐及日本一些採掘技術較發達的國家也常見到。因此，應首先採取積極的預防措施，其次要熟悉發生冒頂事故後自救的

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翻船時的急救

一、主因 航海時遇有大風、暗礁、炮火轟擊、撞船、海盜、船機失靈等原因，使船上人員溺水、創傷、燒傷等，如為單純或複雜的復合傷應迅速組織搶救，否則會造成更大傷亡

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10種妙法躲開戶外雷擊

雷電通常會擊中戶外最高的物體尖頂，所以孤立的高大樹木或建築物往往最易遭雷擊，人們在雷電大作時，在戶外應遵守以下規則，以確保安全。 1．雷雨天氣時不要停留在高

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雷擊傷的急救方法

雷擊是由雷雨雲產生的一種強烈放電現象，電壓高山達1億至10億伏特，電流達幾萬安培，同時還放出大量熱能，瞬間溫度可達1萬攝氏度以上。其能量可催毀高樓大廈，能劈開

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颱風的防範和自救

什麼是颱風 我們平時常說的颱風，是一種熱帶氣旋。所謂熱帶氣旋，是指發生在熱帶或副熱帶洋面上急速旋轉的低壓渦旋，常伴有狂風、暴雨和風暴潮。 世界氣象組織把熱帶

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海嘯急救方法

海嘯是一種具有強大破壞力的海浪。當地震發生於海底，因震波的動力而引起海水劇烈的起伏，形成強大的波浪，向前推進，將沿海地帶一一淹沒的災害，稱之為海嘯。海嘯可

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遇到龍捲風該如何自救

什麼是龍捲風 龍捲風是從強對流積雨雲中伸向地面的小範圍快速旋轉的漏斗狀雲柱。它的上端與積雨雲相接，下端有的懸在半空，有的直接延伸到地面或水面，一邊旋轉，一邊

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地震來臨鎮靜即自救

27日13時，武漢大學高級心理咨詢師嚴瑜正在給心理咨詢師培訓班的學員上課，教室的燈和桌椅突然晃動了幾下。接著聽見別的教室有學生跑出來。嚴瑜笑著說：「看來，還是

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