日常生活健康小常識，健康生活小常識

激光美容

激光能產生高能量、聚焦精確的單色光，具有一定的穿透力，作用於人體組織時能在局部產生高熱量。激光美容就是利用激光的這一特點，去除或破壞目標組織，達到美容治療

分類：時尚美容

激光美容痣去斑來淚空流

激光美容令廣大愛美人士大喜過望，可激光不是「增白粉」，它把痣去掉了，卻在原地留下比那顆痣還大的色素斑…… 朋友小芳準備今年國慶節結婚，在這之前，婚紗攝影是不

分類：時尚美容

激光手術摘眼鏡常見問題

問題一：准分子激光治療近視眼的原理是什麼？ 解答： 近視眼由於眼球的前後徑太長、眼睛膜前表面太凸，外界光線不能準確會聚在眼底所致。准分子激光矯正近視（LASIK/P

分類：家庭保健

激光在美容外科的應用

激光在美容外科的應用 C02激光 C02激光器於60年代中期用於美容整形外科，屬氣體分子激光器，發射不可見的遠紅外光(10600nm)C02激光不透水，對人體組織的穿透力也很低(

分類：時尚美容

雞粒雜菜薯蓉球

用料 ： 馬鈴薯225克，雞肉75克，雜菜粒1／3杯（包括青豆、粟米、紅蘿蔔粒）。 薯蓉調味 ： 牛油1茶匙半，鹽l／4茶匙，糖l／4茶匙，牛奶1湯匙。 調味 ： 鹽1／4茶匙，

分類：兒童保健

雞粒椰汁燴南瓜蓉

用料 ： 雞肉75克，南瓜3O0克，椰汁半杯。 醃料 ： 鹽l／6茶匙，生粉1／4茶匙，油半湯匙。 調味 ： 鹽l／4茶匙，糖1／3茶匙，水3／4杯。 芡 ： 生粉2／3茶匙，水2湯匙

分類：兒童保健

雞肉讓減肥女人「開葷」

對於許多女性朋友來說，瘦身似乎成了人生一個永恆的話題。瘦一些，再瘦一些，誰讓自己的身體總離「魔鬼」那麼遠的呢！於是拚命運動、拚命節食、拚命向肉食宣戰。因為

分類：減肥健身

雞肉，讓減肥女人「開葷」

對於許多女性朋友來說，瘦身似乎成了人生一個永恆的話題。瘦一些，再瘦一些，誰讓自己的身體總離「魔鬼」那麼遠的呢！於是拚命運動、拚命節食、拚命向肉食宣戰。因為

分類：減肥健身

雞茸燴茄子

材料﹕ 茄子2條（1/2斤／320克）、雞胸肉（120克）、蒜1粒 雞茸醃料﹕ 生抽1茶匙、麻油及胡椒粉少許、生粉1/2茶匙、水1湯匙、油1茶匙 芡汁﹕ 水1/2杯、生抽及蠔油各1

分類：飲食營養

雞蛋美容法

1．用1個雞蛋黃的1/3或全部，維生素E油5滴，混合調勻，敷面部或頸部，15-20分鐘後用清水沖洗乾淨。此法適用於干性皮膚，可抗衰老，去除皺紋。 用後感覺：面部全無冬季

分類：時尚美容

雞蛋膳食減肥食譜

星期一早餐：煮雞蛋（不限），烤麵包（不限），葡萄水果，咖啡（不加糖奶） 午餐：煮雞蛋，烤麵包，咖啡 晚餐：煮雞蛋，青菜沙拉，泡菜，咖啡 星期二早餐：煮雞蛋一隻

分類：健康飲食

雞蛋藥用數方

雞蛋酒治療感冒。酒25毫升，倒進鍋裡煮，蒸發掉酒精，再打入1個雞蛋，攪散後，加1匙白糖，用時兌開水沖淡（微煮沸）而飲。喝上1杯，蓋補休息，次日鼻塞、流涕、喉嚨痛

分類：飲食營養

雞蛋、豆類千萬別生吃

天然食物因營養損失少，不含化學添加劑而備受人們的青睞。可有些未經加工或烹調過的天然食物存在一些能阻礙或抑制營養素吸收的成分，它們本身對人體並無毒害，但通過

分類：飲食營養

雞蛋的正確吃法

因為雞蛋黃中含有膽固醇，長期以來，許多人就把雞蛋等同於膽固醇，認為吃雞蛋可使血脂增高，故動脈硬化、冠心病及高血壓的病人不宜食用。甚至有的人在吃雞蛋時，要把

分類：飲食營養

雞蛋的保健新功能

近年來，國內外營養學家和醫學家對雞蛋的營養價值和保健功能有了五點新認識： ■健腦益智 雞蛋黃中的卵磷脂、甘油三脂、膽固醇和卵黃素，對神經系統和身體發育有很大

分類：飲食營養

雞蛋豆漿別一起吃

飲食禁忌是中醫裡一個重要的概念，因為任何食物都有寒熱溫涼的屬性，它們之間會發生相生相剋的作用。搭配好了，可以功效倍增；搭配錯了，則會降低食物營養的吸收，嚴

分類：飲食營養

雞蛋減肥如是說

雞蛋減肥，就是連續兩星期吃白煮蛋、葡萄柚和少量青菜的減肥食譜。一天吃5—9個雞蛋，分3次吃。每一天的攝取量大約是1000千卡左右。由於這個方法能使體重快速下降，因

分類：減肥健身

雞蛋殼治病小妙方

1.使皮膚細膩滑潤。把蛋殼內一層蛋清收集起來，加一小匙奶粉和蜂蜜，拌成糊狀，晚上洗臉後，把調好的蛋糊塗抹在臉上，過30分鐘後洗去，常用此法會使臉部肌肉細膩滑潤

分類：家庭保健

雞肝蒸肉餅

用料： 枚頭肉75克，雞肝1只，嫩板豆腐1／3件，雞蛋白1只。 調味： 生抽半湯匙，鹽1／4茶匙，糖1／4茶匙，生粉1茶匙，油1湯匙。 做法： 1．板豆腐放入滾水中煮2分鐘，

分類：兒童保健

雞醬木瓜焗銀雪魚

用料：木瓜4兩(有香味，夠熟)切成日字件；銀雪魚6兩切成日字件。雞醬2兩，雞粉、味精、鹽各1錢。 製作：先將木瓜用熱水略浸後隔水留用。猛鑊燒油至160度左右中高溫放

分類：飲食營養

學習網（www.shahaizi.com）健康生活小常識提供：時尚美容、兒童保健、醫療保健、綠色生活、飲食營養、減肥健身、心理健康、家庭保健、孕育生殖、健康飲食、戒煙方法、日常保健、傷風感冒、果蔬營養、飲食宜忌、亞健康、養生之道、家庭急救等內容。