日常生活健康小常識，健康生活小常識

何時開始添加魚肝油

維生素D是嬰兒時期非常重要的一種維生素。它能促進鈣、磷的吸收，增加鈣、磷的儲存，有利骨骼的正常生長，預防佝僂玻維生素D的來源有多種，如自然食物中的魚肝、蛋黃

分類：兒童保健

和體重捉迷藏

依據營養咨詢師們的經驗顯示，許多不同的節食療法，不但只能達到短時期體重的下降，且因溜溜球效應的影響，大部分的人又會很快地回升到原來的體重。所以要達到長期減

分類：減肥健身

和胎兒做遊戲（踢肚遊戲）

胎兒5個月時開始做此遊戲。 １、胎兒踢肚子時，孕婦輕輕拍打被踢部位幾下。 ２、一兩分鐘後，胎兒會在拍打部位再踢。 ３、改變部位，孕婦在輕輕拍打腹部幾下。 ４、改

分類：兒童保健

何為皮下埋植避孕法?

皮下埋植避孕法是一種新型的避孕方法，目前已在全世界推廣使用。這種避孕方法是將一定劑量的孕激素放在硅膠囊管中，然後將此管埋藏於皮下，使其緩慢地釋放少量的孕激

分類：孕育生殖

何為哺乳避孕方法

孕婦分娩後，腦垂體分泌大量的催乳素，促進乳房分泌乳汁。由於體內催乳素增高，卵巢對促進腺激素反應較差，卵泡停止發育因而不排卵也沒有月經。另外，產後嬰兒哺乳，

分類：綠色生活

和同事相處克制急躁

讀者郝小姐來信：我是在一家醫藥公司從事銷售工作，最近在工作和人事方面遇到了一些不愉快，我自己是個性格比較急躁的人，平時在和同事講話時語氣總是很急，有時難免

分類：心理健康

何謂正常月經

柯大夫： 我是個十四週歲的初三學生。處於青春發育的我，為例假不正常而苦惱。每個月例假都是兩次，甚至三次，而且日期也吻合不了。我去過不少大醫院，也吃了不少藥，

分類：綠色生活

何謂葡萄胎？

柯大夫：我停經已３個月，在這期間頻頻嘔吐，不能進食，檢查喜知有孕。但前１０天起反覆陰道流血，仔細觀看發現流出血中有水泡狀物，醫院檢查診斷為葡萄胎。請問何謂

分類：綠色生活

何謂癌前病變，如何正確對待

柯大夫：我愛人在體檢時發現宮頸糜爛較重，醫生說它屬於癌前病變，應積極徹底治療。為此，我愛人背上了沉重的包袱，請問：什麼是癌前病變？怎樣正確對待？吉林何×何

分類：綠色生活

紅顏知己和婚外情人

紅顏，在身體渴望之外 能做紅顏知己的必是女人中的精品 能擁有紅顏知己的必是男人中的智者 知己者，親密、誠摯、默契的能夠充分互相理解的朋友。 揭開紅顏知己的面紗

分類：圍城內外

和一個已婚女人的暗色網戀

用ICQ聊天是很久以前的事了，那時候，聊天室遠沒有現在這麼熱鬧。要不是我在網站做編輯，每天掛在網上，可能根本就不會有機會遇見她。 那是個很美麗的名字：驚霜。排

分類：圍城內外

紅牛事件與功能飲料

7月24日，紅牛中國公司在京召開新聞發佈會解釋"紅牛風波"。此前，有國內報刊引用美國ABC公司關於3名瑞典人疑為喝"紅牛"導致死亡。紅牛中國公司對此正言，紅牛產品絕無

分類：健康飲食

和你的脂肪說再見

也許你正在考慮通過飢餓達到減肥的目的，但研究顯示，這些方法可以使你飛快地瘦下來，卻無法持久。最好的方法是將你的日常飲食習慣作一點小小的調整，你就可以永遠和

分類：減肥健身

猴年飲食新知

英國《獨立報》檢視了多項最新的健康研究結果，炮製出一份健康貼士，希望讓大家在2004年活得更健康快樂。 每日一茶匙大蒜：每日吃5毫升大蒜汁能減低體內導致疾病的化

分類：健康飲食

和您聊聊騎馬經

馬是人類最早馴化的動物之一，在古代，寶馬良駒總是和英雄聯繫在一起。即使在今天，看到馬時，人們通常也會想飛身上馬，領略一下單騎走天下的豪氣。這也就難怪現代馬

分類：減肥健身

合氣道：智者健身新時尚

合氣道已悄然進入北京，並逐漸「熱」起來。北京武源合氣武術健身俱樂部是以合氣道為主項的專業武術健身俱樂部，一直致力於推廣合氣道運動。短短8個月的時間，就開設了

分類：減肥健身

何種抗生素可致藥物性耳聾

有些藥物如果使用不當，會損害聽覺神經與腎臟功能，嚴重的還會引起耳聾。其中以慶大黴素、鏈黴素、卡那黴素、新黴素等最為突出，醫學家稱它們為 耳毒性抗生素 。 一、

分類：兒童保健

和艾滋病人一吃飯會染上艾滋病嗎？

茶杯、飯碗、筷子、勺子等與口接觸，肯定要和唾液接觸，但艾滋病毒不但數量少，而且帶到茶具、食具上的機會更少，即便有極個別的，也會被食物的溫度燙死，何況一般直

分類：綠色生活

何必維繫糊塗的愛

鍾教授：您好! 我是個剛踏進社會不久的青年，也是《家庭醫生》的忠實讀者，看過您一次次給讀者朋友的回信後，我也想請您幫我解答一個難題。我們單位有一個比我大三歲

分類：綠色生活

和不及格男友的分手手冊

現代男女的關係，分分合合在所難免，而如何能在分手的同時仍保持淑女風範呢？ 你首先要想想該如何在分手時保持尊嚴和顏面。在提議分手時，有幾個最常被問到的問題，你

分類：圍城內外

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