日常生活健康小常識，健康生活小常識

年齡坎你恐慌嗎？

很多女人害怕年齡，也總有人在媒體上大說特說：２０歲是一道坎，３０歲是一道坎，３５歲是……嘿嘿，這多是活得輕鬆自在的無病呻吟吧。其實，哪有這麼多年齡的坎，只

分類：心理健康

年齡坎：你恐慌不恐慌？

很多女人害怕年齡，也總有人在媒體上大說特說：２０歲是一道坎，３０歲是一道坎，３５歲是……嘿嘿，這多是活得輕鬆自在的無病呻吟吧。其實，哪有這麼多年齡的坎，只

分類：心理健康

年輕10歲的秘訣

·常吃香蕉——香蕉含有豐富的維他命A、B、C、E和鐵質，還含有協調身體酸鹼度平衡的磷和礦物質，是提神醒腦的最佳保健食品之一。 ·喝杯牛奶——牛奶中含有高度的鈣質

分類：健康飲食

年輕,要把病痛當回事

消化系統疾病癒見年輕化 生活心理因素成重要致病因素 數據顯示,現代人消化系統疾病呈增多趨勢，潰瘍並慢性胃炎、乙肝等消化系統疾病已嚴重威脅人們的健康。醫學研究顯

分類：家庭保健

年輕是一種心理感受

有人把年齡分為生理年齡和心理年齡，細想起來是很有道理的。絕大多數人都願意長生不老，但從目前的科學發展水平看，這仍是一個具有幻想色彩的願望。但是人心理上的青

分類：心理健康

年輕女性的自測保健

1．婦科檢查（每年做一次），作宮頸塗片檢查，防止由人乳頭瘤病毒（HPV）引起的宮頸癌。其次是盆腔檢查、乳房檢查及腋下、鎖骨上等部位的淋巴結檢查。 2．乳房的自我

分類：家庭保健

年輕女性緊張久坐易致便秘

秋意漸濃，去各大醫院求診便秘的年輕女性越來越多。專家指出，現代人便秘高發的年齡明顯提前，16至30歲的女性開始加入「難言之隱族」，壓力大、睡眠差、情緒不穩定是

分類：日常保健

年輕女人不用在乎9件事

三十歲，意味著成熟、智慧和理性；三十歲，意味著你的稱謂也許會從「小姐」變成「女士」；三十歲，意味著你每月要把MONEY花費在美容院，用以抵制眼角細紋的出現。三十

分類：心理健康

年輕白領要注意高血脂症

一般認為，高血脂、動脈硬化等疾病是中老年人的「專利」，因此，年輕人往往忽略了他們同樣具有這些危險因子，必須注意自己的血脂水平、肥胖、脂肪肝和動脈硬化等問題

分類：家庭保健

臍疝

臍疝是新生兒時期的常見玻在出生後不久即可見到臍部有鼓起的圓形小腫塊，小的像櫻桃，大的像核桃，安靜或躺著時小腫塊可消失。坐著、立著、咳嗽、哭鬧小腫塊又會鼓起

分類：兒童保健

臍疝患兒的禁忌

有些嬰兒在臍部可見有一個圓形或卵圓形的腫塊，時隱時起，而且大小不一，小的也有二分硬幣樣大，醫學上稱作臍疝，一般女孩發生較男孩多。 臍疝發生的原因與臍部的解剖

分類：兒童保健

年少失身該不該說

她在熱戀中享受著甜蜜，同時又在內心承受著深深的煎熬，只因隱藏在心中的秘密時時泛上心頭。在14歲時，她因無知，被誘騙到那個壞男人的家裡，在暴力下被姦污，當時為

分類：心理健康

撲朔迷離的戀愛信號

古話說，"動之於中，而發之於外"，這是很有道理的。人的喜、怒、哀、樂等感情，一般都會流露於外，愛情也一樣。一個人如果愛上一位異性，總會有意無意地有所表示，發

分類：綠色生活

剖析「什麼也不想做」

人在情緒不佳時，最常見也最有危害的表現之一，便是什麼也不想做。 由於什麼都不做，你自然會成事甚少，你的情緒受此影響也就變得越來越糟，使自己更加痛恨、輕視自己

分類：心理分析

迫於工作壓力30歲的人已有60歲的心

30歲的人60歲的心？一項最新調查顯示，受訪者中有八成以上年輕人的心理已或多或少地出現老化跡象。 最近有不少而立之年的人來到華師大心理咨詢室，感歎自己彷彿已至花

分類：心理健康

年末細說「情感感悟」

趁著辭舊迎新的機會梳理一下自己內心的感悟，把過去一年的喜怒哀樂轉化成一種力量，以最佳姿態去迎接新的開始—— 年末細說「情感感悟」 不知不覺又是年底了。看著牆

分類：圍城內外

年終變動挑戰心理承受極限

臨近年關了，做財務工作的孟麗忙得手忙腳亂，年終總結、新年計劃、人事調整……事情多得雜亂無序，她感覺頭越來越痛。到醫院去檢查，又沒什麼大礙，心理醫生認為，孟

分類：心理健康

年終聚餐：快樂吃喝有訣竅

最近，各企業陸續舉辦尾牙宴，犒賞員工一年來的辛勞。而在大快朵頤之際，最好懂得一些訣竅，尤其是年紀較大，或是患有糖尿並高血壓、心臟病及痛風的患者等，稍不注意

分類：健康飲食

納粹曾計劃以口蹄疫病毒癱瘓英國

英國媒體引述德國歷史學家的話說，納粹政府在二次世界大戰的最後幾個月曾準備使用口蹄疫病毒作為生物武器來癱瘓英國，但因為沒有絕對把握而作罷。 英國媒體表示，德國

分類：醫療保健

年底為何小偷多

隨著年底的臨近，北京市各派出所接到越來越多失竊的報案。有的人在吃飯時被偷，有的在商場購物時被偷，還有的就在中午休息時，被人入屋行竊。小偷的膽子為什麼這麼大

分類：心理健康

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