日常生活健康小常識，健康生活小常識

六種湯的祛病保健功效

湯是餐桌上不可缺少的佳餚，同時，湯以其特有的保健功效，得到營養學家們的讚許。下面介紹幾種常見的湯的保健作用。 雞湯抗感冒美國學者研究發現，雞湯特別是母雞湯中

分類：飲食營養

六種飲食習慣要不得

豆漿沖雞蛋 ：雞蛋中的粘液性蛋白會與豆漿中的胰蛋白酶結合，從而使食物失去應有的營養價值。 茶葉煮雞蛋 ：茶葉中除含生物鹼外，還含有酸性物質。這些化合物與雞蛋中

分類：健康飲食

六種病人不宜多吃月餅

??中秋節吃月餅是我國的傳統習俗。月餅味美可口，但糖和脂肪的含量很高，過量攝入對健康不利，特別是患有下列疾病的人，不宜多吃月餅。 ??1糖尿病人。月餅內含糖

分類：飲食營養

六種對策趕走不高興

人們都願意自己經常並永久處於歡樂和幸福之中。然而，生活是錯綜複雜、千變萬化的，並且經常發生禍不單行的事。頻繁而持久地處於掃興、生氣、苦悶和悲哀之中的人必然

分類：心理健康

臨產前有何預兆

臨產一般在預產期前後，孕婦必須記住預產期。當預產期即將到來時，孕婦應該時刻留意腹部有無疼痛、腰骶部有無墜脹現象，以及陰道分泌物的變化情況。 在正常情況下，分

分類：兒童保健

六大弱點讓男人短壽

眾所周知，男人壽命比女人短。醫學家們認為，主要是因為男人身上有六大弱點： 胃：男人們喜歡抽煙喝酒，在餐桌上狼吞虎嚥或經常暴飲暴食，因此，男人胃病的發病率比女

分類：日常保健

六大生活習慣教你提高免疫功能遠離亞健康

亞健康是「自感不爽,檢查無脖、介於健康與疾病之間的一種動態變化的中間狀態。亞健康的表現多種多樣，如記憶力減退、精神不振、易感冒、嗜睡、四肢乏力等。 不管何種

分類：日常保健

六大珍米飲食佳品

??雲南紫米?元朝時期在雲南墨江普遍種植。此米質地細膩，紫色素溶於水，熬成的粥晶瑩、透亮，食用對人體能起補血益氣的作用，是一種天然的佳品。 ??常熟血糯米?

分類：飲食營養

六大「節日病」急救要領

中秋國慶就要來臨，在忙於聚會、旅遊、大吃大喝的同時，隨之而來的「節日脖也將使人防不勝防。昨天，南京日報記者前往南京5家大醫院，結合各種病症發病情況，專家指導

分類：家庭保健

六大部位塑身須知

女性各部分塑身難易程度排行榜 1、腹部 2、腰部 3、臀部 4、大腿圍 5、胸圍 6、手臂 7、小腿圍 局部肥胖的原因 大小腿： 天生的體質、喜歡坐著、不喜歡走動、喜歡吃甜

分類：時尚美容

龍膽瀉肝湯

龍膽瀉肝湯(《和劑局方》)肝經濕熱 龍膽瀉肝梔芩柴生也車前澤瀉偕 木通甘草當歸合肝經濕熱力能排 [組成與用法]龍膽草酒炒6克柴胡6克黃芩6克梔子酒炒9克澤瀉12克木通9

分類：綠色生活

六個小妙招健康過春節

青菜不切整個下鍋 將青菜等蔬菜不切斷長長的纖維來烹調，可喻為「長年菜」。這樣，吃者務必要細嚼才能下嚥，這樣自然分泌唾液來幫助消化。同時，纖維多的食物具有蠕動

分類：日常保健

六管齊下解春困

「春困」是因為冬春之交，氣候漸暖，人的皮膚血管和毛孔由冬季時的收斂狀態逐漸擴張，皮膚血流量大大增加，引起大腦供血不足，機體尚不能馬上協調適應；此外，春天晝

分類：日常保健

蜜煎導法

蜜煎導法(張仲景)通便 蜜煎導法通大便或將膽法灌腸中 不欲苦寒傷胃府陽明無熱勿輕投 〔組成與用法〕食蜜(即蜂蜜)適量，置銅器內，微火煎如膠飴狀，手捻作挺，如手指粗

分類：綠色生活

滿足於「征服」還是「獲得」

利用對方的虛榮心，采勸捨虛務實」的作法才是最實際的 。 在錯綜複雜的利害關係中，有時候若想前進一步，就必須在某些方面讓一步。有時，表面上看起來是不合理的「讓

分類：心理分析

密碼洩露你的感情弱點

今天社會人士，每個人都有密碼，領款不能沒有密碼，大哥大也有密碼，每天用的電腦更有密碼， E世界真是處處有密碼。忘記了密碼就好像通行證失效，無法行使某些權利。

分類：心理分析

曼妙腰臀曲線這樣練出

女性臀部的健美與玉腿的線條、酥胸的豐滿一樣重要。保持臀部優美重在保持肌肉的彈性。下面這套動作，堅持每天早晚各做一次，並視自身狀況，酌情增添一些其他有氧健身

分類：減肥健身

慢性前列腺炎與吃有關

前列腺長期反覆充血是引起慢性前列腺炎的原因之一。同時無論是細菌性前列腺炎還是無菌性前列腺炎，發生炎症的前列腺組織又都會廣泛充血。為此，在預防和治療慢性前列

分類：健康飲食

慢性前列腺炎的前因後果

提起慢性前列腺炎，似乎沒有人不搖頭歎息。的確，一旦罹患此症，所產生的症狀是夠惹人討厭的，而且治療既難徹底又易復發。患者常常顧慮很多，其中最突出的問題之一是

分類：綠色生活

慢性腎炎的家庭應急處理

慢性腎炎(chronic nephritis)是一組病因不明，病情複雜，病理變化多樣的腎小球慢性疾病，其特點是病程長，發展慢，最終出現腎功能衰竭。 [病因] 大部分難以明確病因，

分類：醫療保健

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