日常生活健康小常識，健康生活小常識

先天性巨結腸

先天性巨結腸為小兒較常見的先天畸形，占胃腸道畸形的第二位，新生兒腸梗阻的20～25%。發病率約1/5000新生兒，多為足月兒，男女之比為3～4:1。3～5%病例有家族發病史

分類：兒童保健

鮮為人知的飲食減肥法

醫學研究表明，如果一個人膳食不合理，營養過剩，就會發辟。肥胖不僅影響人的形體健美，而且還是誘發心血管並糖尿病及結石等現代「文明脖的因素之一。近年來，國外許

分類：減肥健身

鮮為人知的癌症性格

眾所周知，人的性格與健康有著千絲萬縷的密切關係。美國哈佛大學醫學家通過對性格與健康的關係進行了長期而廣泛的研究，發現了一種鮮為人知的癌症性格。 癌症性格的特

分類：心理健康

纖細玉腿10捷徑

美腿總是可望不可及？不，看看下面這些通往美腿的捷徑，你就會發現，獲得美腿其實一點都不難。 減肥鹽做腿部按摩 從市場上購買專用減肥鹽，如沒有可使用粗粒食用鹽。

分類：減肥健身

纖腰美女養成術

什麼樣的腰最美？不只要纖瘦，還要有結實的肌肉線條，才稱得上完美。可惜的是，維持腰部曲線並不是件容易的事，你得趁現在開始鍛煉，才能趕在今年夏季時，秀出令人稱

分類：減肥健身

鮮魚肉可以代替乳類食品

魚是人類的重要食品之一，含有豐富的蛋白質，以單位重量計算，魚肉的蛋白質含量超過牛奶與雞蛋，和瘦豬肉、牛肉相當。在蛋白質氨基酸組成方面，魚肉蛋白比豬肉、牛肉

分類：兒童保健

想有「小雞雞」的小女孩

一個年僅4歲的小女孩很不情願地由父母親領著進了診室。小女孩短髮，襯衣紮在小牛仔褲裡，兩手往茄克衫兜裡一插，儼然一個「假小子」的氣派。 她的身體和智力發育均正

分類：綠色生活

想整容你的心態健康嗎？

愛美是人的天性，對於自己的一些先天或後天因素造成的面部缺陷，想通過整形美容手術來彌補其不足，完全是在情理之中。但有些心理狀態不健康的患者，往往在美容手術後

分類：心理健康

躺在椅子上睡覺要得法

個例：今年40歲的李先生，在一停車場任管理人員，平時中午他就躺在辦公室的木椅子上睡覺。這天他午睡後起來，突感頭痛、頭暈、噁心，差點昏厥過去，同事連忙把他送到

分類：日常保健

完整的健康觀=身體+心理+體能

在高度壓力的工作與生活形態下，現代人的健康不再只是身體不生病，必須結合心理健康與良好的體能，方能符合新世紀的健康觀。心理醫學家認為，很多人並不瞭解自己不適

分類：家庭保健

想要嫁給一棵樹的N個理由

A、樹基本上是屬於不規整的木頭，每當兩個人吵架的時候，無論怎麼蠻不講理，撒潑，他也不會做出咬牙切齒的歇斯底里的恐怖狀態。所以，這就大大減少了彼此之間神經質與

分類：圍城內外

想排毒吃什麼

喝動物血湯 動物血有雞、鴨、鵝、豬血等，以豬血為佳。由於血中的血漿蛋白，經過人體胃酸和消化液中的酶分解後，能產生一種解毒和滑腸的物質，可與入侵腸道的粉塵、有

分類：飲食營養

想你的告白

生活中，總聽到有人說「某某人很溫柔」、「某某人不溫柔」，但細問起來，似乎誰也說不清「溫柔」究竟包含著什麼。或許，它本身就沒有一個明確的定義或者對與錯之分，

分類：圍城內外

想起那個夜晚我便噁心

我家在一個十分熱鬧的集市旁邊，我姊妹兩個，姐姐出嫁兩年了，父母都上班，家裡過得挺富裕。18歲我高中畢業，高考數學成績太差，落第了，我對上大學沒信心，死活不肯

分類：綠色生活

鮮奶用微波爐加熱會致癌？

網絡上有人說鮮奶用微波爐加熱後喝有致癌的疑慮，是否真的呢？鮮奶以微波加熱後飲用是現在常被使用的方法，不過並沒有相關文獻報導過有致癌的疑慮。相反的，喝牛奶的

分類：飲食營養

鮮奶用微波加熱會致癌？

網絡上有人說鮮奶用微波爐加熱後喝有致癌的疑慮，是否真的呢？鮮奶以微波加熱後飲用是現在常被使用的方法，不過並沒有相關文獻報導過有致癌的疑慮。相反的，喝牛奶的

分類：健康飲食

鮮菜汁的健康妙飲

人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：一是大氣與水源中的污染物，通過呼吸及進餐侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表；另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自

分類：飲食營養

腿部減肥找準三個黃金點

黃金點1 膝蓋處沒有贅肉穿超短裙時，最引人注目的地方是膝蓋部位，特別是膝蓋上部鬆弛的肌肉更中顯眼。 如果這裡有多餘的脂肪，會使腿顯得又短又粗，所以這裡一定要繃

分類：減肥健身

腿部姿態練習

腿部姿態是女性線條美的重要組成部分。下肢併攏時大腿、雙膝、小腿內側應帖緊。實際上許多女性做不到這一要求，可以採取下例針對性練習來矯正。 練習1 矯正Ｘ型腿和Ｏ

分類：時尚美容

想成功就要打碎心中的「玻璃」

「大魚吃小魚」，這是大自然的規律，然而科學家通過一項特別實驗，卻得到了不同的結論。 打碎心中無形的「玻璃」 研究人員將一個很大的魚缸用一塊玻璃隔成了兩半，首

分類：心理分析

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