日常生活健康小常識，健康生活小常識

玩具的分類和作用

瞭解玩具的種類及其教育功能十分重要，有助於幫助父母針對不同需要為寶寶 選擇合適的玩具。寶寶的玩具可以分為以下幾大類： 一、認知類玩具：這些玩具使寶寶既動手又

分類：兒童保健

家教的十七個「不要」

．不要太關心孩子。"自己的事情自己做"，以免孩子養成以"我"為中心。 2．不要太親近孩子。讓他與年齡相仿的孩子多交往，以免孩子養成性格孤僻的惡習。 3．不要孩子要

分類：兒童保健

中醫養生：一天十二時辰養生法

凌晨保肝 正午養心 傍晚護腎 在中醫理論中，不僅四季的變換是一個完整的循環，有一套相應的養生理論，一天24小時也是如此。由於古人將一天劃分為十二個時辰，因此這套

分類：養生之道

女性春季七大養生秘籍

、著裝適宜、注意保暖。 春回大地，但乍暖還寒，氣候變化頻繁而劇烈。所以，應特別注意防寒保暖。根據春捂秋凍的原則，不宜過早地脫去冬衣。要隨氣溫的 變化而增減衣

分類：養生之道

30歲熟女的十七條養生要訣

女人們如果能認真研究和堅持做到下面的養生要訣，就有利於延年益壽。 測體重：要注意體重，過於肥胖會減少你的壽命及風采。可採用一種簡單的計算方法，即用身高的平方

分類：養生之道

潮汕人一生中的養生食療方法

很多傳統習俗裡融入了中醫養生的內容。祖祖輩輩生活在我國廣東與福建交界處的潮汕人，總結出許多養生的好方法 。 下面，兩位中醫專家就向大家揭秘潮汕人一生中最重要

分類：養生之道

運動養生：健身人群的營養誤區

身邊熱愛健康的朋友越來越多，健身休閒已成為他們的一種生活方式。常常聽到朋友們有關健身營養的言論，不少存在著誤區。 ●第一誤區 一會要去健身，這頓要吃得多點好

分類：養生之道

注意：吃雞肉時別忘警惕四件事

雞肉是很多人最喜愛的肉類之一，大家很難抵擋白斬雞、三黃雞、香辣炸雞等雞肉食物的誘惑，但在日常生活中，以下對於雞肉的一些錯誤認識和說法亟需更正： 真相1其實雞

分類：健康飲食

每天吃根胡蘿蔔　保護好你的肺

專家指出，如果每天堅持吃一根胡蘿蔔，可以對肺起到很好的保健作用。 胡蘿蔔之所以有很高的營養價值，主要在於其中大量胡蘿蔔素的存在，胡蘿蔔素在體內可以分解生成為

分類：健康飲食

淺談如何增進幼兒智商

每個幼兒能借父母的遺傳，獲得他日後可能達到最高發展的潛在智能，然而一般人所發展的智力往往與其最高潛在能力有很大的差距，這依賴於環境是否能給予充分的智力刺激

分類：兒童保健

兒童教養的方式與技巧

作為父母，在家庭教育中實施管教甚至是引導兒童行為的重要方面。對孩子的管教既要做到教導、訓練、糾正他們，又要不致傷害到孩子的自尊，從而使他們失去信心，教育的

分類：兒童保健

上幼兒園前的心理準備

調查數據顯示，現在有30%的兒童存在不同程度的心理問題和障礙，其中10%的孩子問題較嚴重。兒童3歲以前決定腦發育的90%，經研究發現，3-5歲的孩子容易訓練糾正，而8歲

分類：兒童保健

嬰幼兒智能發育診斷與開發

嬰幼兒的生長發育是持續的，且有一定的規律，他的功能也在成熟，使我們可以用年齡來推 測行為，也可以用行為來推測年齡。由於嬰兒的行為系統的建立是一個有次序的過程

分類：兒童保健

夫妻關係緊張，影響孩子健康

夫妻間經常吵架，對子女的健康十分不利。 1．在孩子初學說話階段，如果夫妻經常吵架或經常訓斥孩子，可造成孩子日後口吃。 2．夫妻間經常發生衝突，可使孩子對家庭產

分類：兒童保健

子女教育的十大措施

．運用信息。適當地運用電影、電視、廣播、報紙、雜誌等有利教育孩子的信息。因為這是現代化教育手段，運用得當，可收到事半功倍的效果。 2．堅持校訪。實踐證明，家

分類：兒童保健

嬰兒溢奶怎麼辦?

為什麼溢奶 人在進食的時候同時還要吞入少量空氣，但成人和兒童胃的上部不是平的，有一個膨隆，進入胃的空氣，由於小於食物的比重，存在於食物的上面，即在這一膨隆部

分類：兒童保健

酸奶與乳酸茵飲料有什麼不同?

酸奶是用鮮牛奶經過乳酸菌發酵製成的。鮮牛奶中的酪蛋白遇到乳酸菌產生的酸，結成微細顆粒的凝乳，顏色白，氣味清香，酸甜可口，而且人體對它的消化率和吸收率都高，

分類：兒童保健

小兒厭食是否要糾正

厭食是指較長時間的食慾不振，這是目前小兒中比較普遍存在的問題，也是家長們普遍關心的事。 但是有的家長咨詢時說，他的孩子只是在吃3頓正餐時表現為食慾不好。究其

分類：兒童保健

在講營養方面父母如何起表率作用

眾所周知，父母親是孩子的第一任老師，他們的言語行為、表情動作、飲食習慣等都在對孩子起著潛移默化的作用。在年幼無知的孩子眼裡和頭腦裡，父母親是最親近、最值得

分類：兒童保健

服維生素C制劑能代替吃蔬菜、水果嗎?

前已述及，維生素C具有維持人體正常生理功能、促進健康、增強機體抵抗力的作用。蔬菜和水果是富含維生素C的主要食品，已為人們所熟知。經常見到家長因孩子不愛吃蔬菜

分類：兒童保健

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