日常生活健康小常識，健康生活小常識

牙科專家話「健」牙

俗話說：「牙痛不是病，痛起來要人命」。不少人有這樣的經歷，小小的牙痛常常能把人折騰得寢食難安、坐臥不寧。過去不少人是能忍則忍，好了傷疤就忘了疼。實在忍不了

分類：家庭保健

亞健康威脅不容忽視

新華網北京6月15日電(記者安秀清 李素東)根據世界衛生組織的一項調查表明，現在真正健康的人約占總人數的15%左右，而真正被醫生確診患有疾病，屬於不健康狀態的也占15

分類：家庭保健

亞健康暫不列入職業病

記者從昨天在京開幕的第10屆職業性呼吸系統疾病國際會議上獲悉，目前我國有毒有害企業超過1600萬家，受到職業病危害的人數超過2億。 ■塵肺病佔我國各類職業病的80%

分類：家庭保健

亞健康，可用飲食調理

人體的「第三狀態」，是近年來為醫學界和社會學界人士所確認的一種介乎於病與非病之間的亞健康狀態。中醫認為，人體陰陽平衡才是健康，然而這種平衡是動態的平衡，且

分類：飲食營養

亞健康？慢性疲勞綜合症在走近

●2002年7月,中國保健科技學會國際傳統醫藥保健研究會稱，從全國16個盛直轄市轄區內各百萬人口以上的城市調查發現，北京人亞健康率是75.31%，上海的亞健康率是百分之7

分類：家庭保健

亞健康纏上育後知識女性

亞健康狀態是指人們還未患病，但已有不同程度的各種患病的危險因素，具有發生某種疾病的高危傾向。廣州中醫藥大學李萬瑤教授說，知識女性生育後更容易患亞健康。據調

分類：家庭保健

亞健康的24種症狀

有資料表明，人群中符合世界衛生組織健康標準者約占15%，患有各種疾病者也約占15%，而處於亞健康狀態者卻佔65%左右。這不能不引起我們的警惕。 所謂亞健康狀態，是指

分類：家庭保健

研究生易患心理障礙專家指出有三大原因

記者從南京市有關心理咨詢中心瞭解到，在校研究生較本科生更易遇到心理障礙。 南京大學心理咨詢中心的費俊峰老師告訴記者，研究生出現心理障礙主要有幾個方面的原因。

分類：心理健康

研究表明「小事糊塗」有益健康

常言道：「大事清楚，小事糊塗」，意即對原則性問題要清楚，處理要有準則，而對生活中無原則性的小事，不必認真計較。從心理學角度看，一個對無原則性的不中聽的話或

分類：心理健康

研究表明：多吃煮食才健康

最近國外的一項研究表明，採取煮、蒸這樣的烹飪方法要遠遠好過煎、炒、炸，儘管後者無論色香味可能都要更勝一籌，但是對營養的破壞也不容小視。因此專家建議要盡量采

分類：飲食營養

研究表明：飢餓的男性更喜歡胖女人

據美國「每日健康新聞」網站報道，一項最新的研究表明，男人在感到飢餓的時候，對身材偏胖的女人比較感興趣，而在飽的時候則喜歡身材嬌小的女人。研究還發現，男人比

分類：心理分析

研究發現茄子能降膽固醇

茄子是一種價廉物美的佳蔬，不僅營養豐富，還有助於降低血脂。 研究發現，茄子纖維中所含的抑制角甘，具有降低膽固醇的功效。美國一家雜誌在介紹《降低膽固醇12法》一

分類：飲食營養

研究發現氣溫低日照少等氣象條件助非典傳播

據健康報報道，中國氣象局國家氣候中心日前完成的一項研究，探討了SARS暴發與氣象條件的關係。 研究表明：氣溫低、氣溫日差較小，日照時數少或雲量多的氣象條件，有利

分類：日常保健

驗血為何在無名指上采血

柯大夫： 我患風濕性關節炎，須經常到醫院驗血。我看到醫生每次都是在左手的無名指上采血，請問這是為什麼？ 浙江 周× 周讀者： 驗血時在左手無名指的指腹上采血，是

分類：醫療保健

閹雞與性激素的發現

在古代，人們對性腺的生理作用已有一定的認識，大約３～４千年前，我們的祖先就懂得閹割術。當時，閹割可以控制牲畜的繁殖率，也可使動物的性情變得溫馴，便於管理和

分類：綠色生活

煙民必備12種戒煙寶貝

戒煙方法很多，下面十二種戒煙法，可供吸煙者一試。 (1)特意在一二天內超量吸煙（每天吸兩包左右），使人體對香煙的味道產生反感，從而戒煙；或在患傷風感冒沒有吸煙

分類：戒煙方法

煙民不妨多吃魚

愛爾蘭都柏林一家醫院最近的研究顯示，吃魚可以削減吸煙對身體造成的部分損害。 這項研究發現，魚肉中含有的氨基酸可遏止動脈硬化，減少吸煙的人死於心臟病及中風的機

分類：飲食營養

嚴寒冬日吹暖風不利健康催人老

近日，嚴寒的天氣帶動了廣州市各大商場暖風器的銷售，不少市民都紛紛把暖風機搬回家，關起門來享受「溫室」裡的暖風。然而，醫生卻提醒市民，長時間在封閉環境內吹暖

分類：家庭保健

煙酒中的健康學問

勃氏吸煙指數 肺癌高危對像：＞400支年。 在腫瘤學上有一個叫做勃氏吸煙指數，是說每個人每天抽煙的支數，乘上吸煙的歷史年數，如果大於400支年，就是肺癌的高危對像

分類：健康飲食

陽陵泉(GB34)合穴；膽下合穴；八會穴之筋會

[定位]在小腿外測，當腓骨頭前下方凹陷處。 [解剖](1)針刺層次：皮膚→皮下組織→腓骨長賤趾長伸跡(2)穴區神經、血管：淺層有腓腸外側皮神經分佈；深層有腓淺、深神經

分類：綠色生活

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