日常生活健康小常識，健康生活小常識

青春期的艷夢

青春期的少男少女有時會夢見自己與心目中愛著的人發生性關係。這種與異性交合之夢稱為艷夢（也稱為性夢）。艷夢是青春期少男少女一種正常的心理和生理反應，是青春期

分類：兒童保健

青春期的發育

發育指征

分類：兒童保健

青春痘皮膚的護理

一網打盡黑頭粉刺白頭粉刺與油脂柱 對於痤瘡性皮膚的護理需要時間和耐心，尤其是要掌握正確的護理程序。下面我們來看一看一般性的痤瘡皮膚美容院護理步驟—— 第一步

分類：減肥健身

青春痘，不僅長在青春期

隨著夏天腳步的臨近，很多青年朋友又開始愁眉苦臉了，臉上的痘痘像雨後春筍般地往外長。每每"對鏡貼花黃"之時，面對鏡中"滿白瘡痍"的自己，真想痛苦地大叫：不！可是

分類：時尚美容

青春痘護理六板斧

痤瘡除了內外治療，在平時生活中油性皮膚的護理和飲食調理也十分重要，應該著重注意以下幾個方面： 1.調整消化道功能：中醫認為消化道功能不好，脾胃濕熱，上蒸肌膚，

分類：時尚美容

輕度憂鬱症就影響免疫系統

這些年來，隨著科學研究的進一步深入以及人們對健康問題的重視，越來越多的人瞭解了有關憂鬱症的一些知識及其對健康所帶來的危害。但是，很多人誤認為，只有出現明顯

分類：心理健康

輕度恐懼有益健康？

心理學家說，心存一點點恐懼有益健康。 據勞動報報道，人類向來就受過「威脅」的訓練，害怕和抵制威脅是人類能夠生存的原因。正常的害怕心理可以訓練我們應對真正的威

分類：心理分析

青豆豬肝飯仔

用料： 米3湯匙，豬肝40克，青豆 2湯匙。 醃料： 生抽1茶匙，糖1／6茶匙，生粉1／4茶匙、油半湯匙。 做法： 1．青豆放入滾水中煲5分鐘，熟後隔去水分。青豆放在碗中，

分類：兒童保健

青光眼如何分類

理想的疾病分類既能反映病因和病機，又能指導臨床診斷和治療。但由於青光眼病因複雜，至今尚沒有一個很完善的分類方法，目前常用的方法是根據前房角形態和發病年齡將

分類：醫療保健

青光眼的危害是什麼

青光眼是最常見的致盲性疾病之一，以眼壓升高、視神經萎縮和視野缺損為特徵。多數情況下，視神經損害的原因主要是高眼壓，也有少數患者發生在正常眼壓，稱為正常眼壓

分類：醫療保健

青韭勝黃韭

韭菜富含胡蘿蔔素、維生素B2和C，此外，還含有較多的纖維素以及鈣、磷、鐵等礦物質。所以，非常適宜習慣性便秘的老年人食用。 韭菜香味濃郁，既可炒食，也可做餡。《

分類：健康飲食

青壯年也要「三防」

一防腦衰 醫學研究表明，無論男女從30歲起，腦細胞皆以每天數萬到10萬的速度死亡。腦的重量和體積因而逐漸下降。男子腦衰的速度和程度更勝於女子，奧妙在於處於智力中

分類：日常保健

丘墟(GB40)原穴

[定位]在足外踝的前下方，當趾長伸肌腱的外側凹陷處。 [解剖](1)針刺層次；皮膚→皮下組織→小腿十字韌帶(伸肌下支持帶)→趾短伸跡(2)穴區神經、血管：淺層有足背外側

分類：綠色生活

切除一側輸卵管後仍可生育

柯大夫： 女性因疾病切除一側輸卵管後，仍可結婚生育嗎？ 四川宜賓梁×× 梁讀者： 解答你這個問題需先談談女性生殖器官。女性內生殖器包括有一個子宮，左右各有一條

分類：綠色生活

切忌盲目忌口

忌口，這是祖國醫學在總結了大量臨床經驗的基礎上，提出的一種飲食與藥物、飲食與疾病之間互相關係的理論，也就是闡述某些疾病和藥物與某些食物同時服用對人體產生相

分類：日常保健

切忌在陰莖、陰囊、外陰部塗用碘酊

碘酊(即碘酒)是一種可靠有效的外用消毒藥物，殺菌力大，滲透作用強。但刺激性也十分強烈，不是任何皮膚表面都能適用的。例如，小兒陰莖、陰囊或外陰的皮膚，特別嬌嫩

分類：兒童保健

情侶的性信號

俊峰剛進家門，妻子於彤已端著香噴噴的「油悶雞仔」上來。「快洗洗手，準備吃2飯吧。「「哎喲，今天遇上什麼喜事啦，如此隆重?」俊峰不解地問。「今兒個呀，你老婆我

分類：綠色生活

巧妙宣洩你的不良情緒

做為生活在紛雜社會矛盾之中的人，總會因各種原因引發不良情緒，而導致自身消化、血液、神經系統功能失調，最終形成心理疾玻對這一疾病，我們主張以精神治療為主。 首

分類：心理健康

請留住那篇美麗的靜土

在城市的街道上穿行，很難尋到一片安靜的地方。老市區依然在喧囂中沸騰，而新開發的地區，又大手筆描繪了更加熱鬧的現代浮世繪。人來人往，熙熙攘攘，車水馬龍，無不

分類：日常保健

巧練手腕功能

老年人容易出現雙手顫抖，拿不住東西等現象，這是由於大腦功能退化而引起的。如果平時多做手腕部的拍擊敲打，不僅可以加強腕力，而且能刺激大腦活動，延緩衰老。常用

分類：減肥健身

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