日常生活健康小常識，健康生活小常識

美頸物語

不少中年女性面容與身段依然姣好，但頸部皮膚卻鬆弛而有皺仿，予人以色衰之感。那麼，能束通過自我保護和美容手段來延緩其衰老呢？答案顯然是肯定的。 先讓我們來瞭解

分類：減肥健身

美頸操：讓你身心更輕鬆

大多數的辦公室一族，都有同樣的經歷———每天要面對僵硬的寫字檯或電腦桌，接聽電話、抄寫表格、辦理公務或盯著熒屏敲擊鍵盤、移動鼠標。一天下來，難免會覺得脖子

分類：減肥健身

撩開手術室的面紗

對普通百姓來說，醫院手術室是一個既熟悉又陌生的地方。說熟悉，是因為在電影、電視上經常見到手術的情景。說陌生，是因為很多人畢竟未親眼見過，許多添油加醋的傳聞

分類：醫療保健

苗條了，月經也沒了

一年前，李悅因身體肥胖常遭班上同學的嘲笑，因而開始節食，幾乎與葷食無緣。苦吃了不少，但頗有成效，體重大大減輕，腰部和臀部也沒有當初那麼「鼓了」。正當她沾沾

分類：綠色生活

苗條來自運動

1、運動之所以能夠減肥，是因為運動過程中需要消耗大量的熱能，所消耗的熱量與運動時間、激烈程度有關。也就是說，越是從事耐力運動或運動強度（負荷）愈大，通過新陳

分類：減肥健身

苗條女性的思維方式

營養學家和節食顧問說，苗條始於頭腦。身材苗條的婦女對食物和進餐的想法與肥胖的女性不一樣。 每個女子都能學會保持苗條的思維方式，即使有些人天生沒有苗條的基因。

分類：減肥健身

列缺(LU7)

列缺 (LU7) 絡穴；八脈交會穴，通於任脈[定位] 在前臂橈側緣，橈骨莖突上方，腕橫紋上1.5寸。當肱橈肌與拇長展肌腱之間。[解剖] (1)針刺層次：皮膚→皮下組織→拇長展

分類：綠色生活

A型性格：暴躁易怒損健康

現代心身醫學研究發現，人的性格行為與許多疾病的發生、發展和預後有著密切的關係。人們瞭解了這方面的常識，對於防治那些嚴重威脅人類的疾病是非常有益的。 最早提出

分類：心理分析

A型血者尤其要注意保暖

臨床醫學研究表明，A型血者末梢血管調節功能相對較差，對冷刺激比較敏感。在發生凍瘡的患者中，A型血者佔大多數，其次是B型血者和AB型血者，O型血者患凍瘡的可能性最

分類：家庭保健

嗎丁林會致月經失調嗎？

柯大夫：我因腹脹噁心，做纖維胃鏡顯示淺表性胃炎，而口服嗎丁林片劑兩個月。平素我月經週期正常，近兩個月出現月經失調，這是不是嗎丁林所致？江蘇王××王讀者：嗎

分類：綠色生活

媽媽們，請注意幼女外陰陰道炎

婦科病，似乎只是成年，已婚婦女的事。其實不然，天真的媽媽們，你們可聽說過，小女孩也會患婦科病？其中較常見的就是幼女外陰陰道炎。你們可知道，一些成年婦女的慢

分類：兒童保健

媽媽：別隨意吻寶寶

「非典」時期，如何關愛寶寶的健康成為媽媽們關心的第一話題。如何讓孩子遠離「非典」呢？近日，記者採訪了有關兒科、中醫等各方權威專家，為熱心媽媽們提供一些「非

分類：家庭保健

浪漫夜裡吃一餐風月

浪漫夜晚，想借吃晚餐的機會提高自己的情趣嗎？新鮮的味道，熱烈的色彩，搖曳的燭光，放鬆的心情！種種精心的細節都會讓你的大腦逐步興奮，所有的性感細胞都會被喚醒

分類：飲食營養

朗誦:日本全新健身法

近年來，朗誦在日本已經被視為健體健心、受益無窮的活動，各地都雨後春筍般地興辦了不同形式的民間朗誦組織，甚至連小學也恢復了朗讀課。 恢復朗讀是日本東北大學川曷

分類：日常保健

朗誦：日本全新健身法

近年來，朗誦在日本已經被視為健體健心、受益無窮的活動，各地都雨後春筍般地興辦了不同形式的民間朗誦組織，甚至連小學也恢復了朗讀課。 恢復朗讀是日本東北大學川曷

分類：減肥健身

離手機充電插座太近人體會很受傷

很多人晚上把手機充電器放在床邊充電，有關醫學生理學專家提醒，在手機充電插座30厘米以內，人體內的免疫功能細胞有可能會因此而數量減少。人體應遠離手機充電插座30

分類：家庭保健

離異勿傷孩子心

紅杏出牆也好，移情別戀也罷，總之如今夫妻離異似乎已成時尚。可你們在把一棵家庭之樹一分為二時，想沒想過如何保護好樹上的花果。以下的做法，可能讓無辜的兒女，受

分類：心理健康

麻疹（measles,rubeola）

麻疹是一種由麻疹病毒引起的具有高度傳染性的急性出疹性傳染玻臨床以發熱、結合膜炎、流淚羞明、麻疹粘膜斑和全身斑丘疹、疹退後有糠麩樣脫屑及棕色色素沉著為其特徵

分類：兒童保健

離異的心理危機

離婚是從法律意義上解除夫妻的婚姻關係。人們常常把離婚看成是舊生活的徹底結束，是解脫心靈痛苦的有效措施，其實不然。雖然通過離婚割斷了婚姻關係，但並不意味著痛

分類：圍城內外

麻疹的用藥要慎重

麻疹是病毒引起，本身無特效藥。已確診為麻疹的病兒若發熱在5天以上，疹點稀少，可用中藥。配方是西河柳30克，芫荽子30克，浮萍15克，生麻黃15克。在這些藥內加適量水

分類：兒童保健

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