生活小常識大全，生活中的小竅門

「晚上吃姜等於吃砒霜」的提法不完全準確

近日，網上流傳一則飲食貼士晚上吃姜等於吃砒霜。發帖人指出，古人云，早上吃姜，勝過吃參湯；晚上吃姜，等於吃砒

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運動前喝咖啡對心臟不利

士研究人員發現，運動前飲用咖啡，可能會對心臟造成不良影響。這是因為咖啡因會限制運動過程中心肌的血流量。研究

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每天兩頓快餐一周就會傷肝

英國科學家近日警告說，經常吃快餐不僅破壞人們的體型，而且會在一個月內給人們的肝臟造成不可挽回的傷害。 據英國

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長期不吃早餐對膽囊危害大

39歲的周先生最近在華西醫院西藏成辦分院接受了腹腔鏡下膽囊切除手術，當妻子一數從他膽囊中取出的結石時嚇了一跳

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海帶食前要不要長時間浸泡

首先要搞清楚，海帶中是否含有砷？砷，在自然界普遍存在於環境和植物、動物體內，水中生物特別是海洋生物，對砷有

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暴飲暴食最容易招惹癌中王

著名藝人沈殿霞去世，享年60歲，顯然是走得太早了。3年前她被查出罹患胰腺癌，其後接受過腫瘤切除手術。胰腺癌，一

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12種常見食物竟是健康殺手

1、泡泡糖 泡泡糖中的天然橡膠雖無毒，但制泡泡糖所用的一級白片膠是加入了具有一定毒性的硫化促進劑、防老劑等添

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食品安全關鍵在廚房

背景：去年國務院新聞辦公室公佈了《中國的食品質量安全狀況》白皮書，2007年上半年食品合格率達到85.1，中國食品質

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青菜吃多的三大害處

蔬菜裡含有豐富的維生素、礦物質，食物纖維也很豐富。吃適量的蔬菜可以促進腸道蠕動，促進排便，提供機體所需的微

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每天喝一聽飲料肥胖幾率增60

喝水也能長肉的說法，日前被美國研究者證實。一篇刊登在醫學雜誌《柳葉刀》上的論文指出，一個孩子如果每天喝一聽

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哪些食物讓皮膚病患者病情惡化

在美國，數以百萬計的人患有痤瘡、紅斑痤瘡(又稱酒糟鼻)、濕疹、牛皮癬之類的皮膚病，吃某些食物、飲酒可能使病情

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專家提示特殊人群不宜多食元宵

明日是正月十五，傳統的元霄節。元宵屬於高熱量、高糖食物，一次不能吃得太多，更不應貪一時口福而傷害了健康。稍

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酒後即運動最易傷肝

酒後立即運動對身體有害無益。因為酒精具有抑制心肌收縮的作用，它會使每次心跳時心臟泵出的血液量減少，從而造成

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正月十五如何健康吃元宵?

2月21日是元宵節，很多人家裡想必早已備上滿滿噹噹的元宵、湯圓。一頓吃不完的元宵甚至連續幾天裡都是餐桌上的常客

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不良飲食習慣對健康的影響

不吃早餐 早餐對身體健康至關重要，不吃早餐會對身體健康造成以下影響：1.熱能不夠，直接影響學習和工作效率。2.導

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早餐女人吃冷食很傷身

很多白領麗人一早就喝蔬果汁，雖說可以提供蔬果中直接的營養及清理體內廢物，但大家忽略了一個最重要的關鍵，那就

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您喜愛卻並不健康的飲食方式

空腹喝豆漿 如果空腹飲用，豆漿中的蛋白質只能代替澱粉作為熱量被消耗掉，而不能真正起構造新組織、修補舊組織的作

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可樂含大量磷酸鹽類飲用可增患慢性腎病風險

大家都知道，汽水喝多了會導致過胖和引發糖尿病，但現在，研究人員發現可樂喝得太多會引發腎臟疾玻由於可樂中含有

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過度吃辣有害健康

當今社會上正流行吃辣風，火鍋店、沙鍋店及麻辣燙紛紛興起，甚至深入家庭。不少人什麼菜都佐以辣椒，認為辣椒開胃

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哪些人不宜吃辣椒

1.患有心腦血管疾並高血壓病人不宜吃辣椒，慢性氣管炎、肺心並肺結核病人也不例外。因辣椒素使循環血量劇增，心跳

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