生活小常識大全，生活中的小竅門

騎車以健身 閱讀防腦銹

身為外科專家的張善通教授，雖已年過古稀，但仍能在手術台上堅持一站就是好幾個小時。他平時身板硬朗，看上去神采

分類：健康常識

真絲綢衣可加快瘡口癒合

炎熱的夏天，穿絲綢服裝，不僅柔軟舒適，還有醫療保健功能。 真絲綢的原料蠶絲，是一種蛋白質纖維，含有十多種對人

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每日游泳可抗前列腺癌

據《今日美國》報道，一項由美國科學家歷時14年、共調查4.7萬多名男性的研究顯示，每天游泳半小時有助於抗擊、延緩

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家居裝修慎用有色玻璃

一些人在家居裝修中將原來的無色透明平板玻璃窗換成藍色或綠色、茶色等有色玻璃，這種裝飾手法不妥。 有色玻璃屬於

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網吧鍵盤35%有乙肝病毒

北京佑安醫院感染管理科對某單位的20台辦公用電腦鍵盤和鼠標進行了污染情況監測，調查發現，在電腦鍵盤上，經常發

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男人搓腰眼穴可益腎壯腰

腰眼穴位於腰部第三椎棘突左右各開3~4寸的凹陷處。中醫認為，腰眼穴居「帶脈」（環繞腰部的經脈）之中，為腎臟所在

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「避孕藥洗髮水」可致頭皮萎縮

近日，一種用避孕藥摻進洗髮水的另類美發方式開始在網上流行。據稱，這種美發方式可促進頭髮生長，且長出來的頭髮

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喝粥不一定都健康

大魚大肉吃多了，很多人喜歡喝碗粥「清清腸胃」，也因此認為喝粥是一種健康的飲食方式。不過，香港《明報》近日一

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三餐不規律，寶寶易患口臭

孩子口臭，許多父母立刻就會想到是孩子的消化功能出了問題，並立即帶孩子去醫院去看玻但兒科專家解釋：口臭不是一

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皮膚顏色變化預示疾病

肌膚也有「顏色」，肌膚的不同顏色，會提示你肌膚和身體的健康狀況。健康的肌膚首先要有光澤，同時還要細膩、色澤

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輕鬆活動遠離失眠

中醫認為，導致失眠的主要原因就是情志內傷，肝失調達，氣鬱化火，擾動心神，而活動腿腳，具有清肝瀉火寧神之效。

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熬夜族防老秘訣曝光

熬夜幾乎是變老的代名詞，會出現像老年人一樣的狀況：經常疲勞，免疫力下降，精神不振，皮膚也變得粗糙，感冒、胃

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戴飾物入睡有害健康

一些女性在睡覺時沒有摘卸飾物的習慣，這是很危險的。 其一，一些飾物是金屬的，長期對皮膚磨損，會引起慢性吸收以

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手機24小時開機有什麼危害

據美國《預防》雜誌4月4日報道，美國威斯康星州密爾沃基大學的社會學家諾埃爾·切斯裡教授研究發現，手機24小時開著

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肩周炎自我防治七方法

肩周炎重在自我預防，如果配合得當會起到事半功倍的效果，這裡向大家介紹幾種方法： 1、兩手抱頭法： 兩足站立與肩

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打耳洞感染有割耳之險

如今，打耳洞戴飾物的年輕人正呈飆升之勢。一些追逐時尚的年輕人不僅在耳垂上佩帶耳環，還在耳朵上部（耳廓外緣軟

分類：健康常識

瑜伽讓女人腎更好！

瑜伽練習中有許多體位可有效地按摩與保養我們的腎臟，使其在平衡的狀態下為我們的身體工作，積極地為女性朋友們的

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手脫皮補充維生素

遼寧讀者李先生：我的手和腳一到秋冬乾燥季節就脫皮，聽說這是因為身體內缺少一種維生素，請問這種說法有道理嗎，

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鞋跟，別超過6厘米

正值換季時節，商場中的新款女鞋又「閃亮登潮，不難發現，絕大多數時尚女鞋都是高跟鞋。然而，美國人體工程學的研

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太飽太餓都別開車

近日，美國科學家的一項研究證實，飢餓會提高人的學習能力和記憶力，讓人更聰明。這是因為，人在飢餓時，胃黏膜會

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