生活小常識大全，生活中的小竅門

牙周的五字保健法

1趕每次就餐後刷牙之前，把洗淨的食物伸進口腔，順牙的方向把積存在牙周圍的殘留物趕出來，如此還能起到按摩牙床的

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老年人手震顫的原因

老年人手震顫的原因有功能性和器質性兩種。功能性震顫多因情緒激動、過度勞累、體質虛弱等因素所致，一般不需要治

分類：健康常識

從幼兒的睡態中辨病

入睡後撩衣蹬被，並伴有兩顴及口唇發紅、口渴喜飲，或手足心發熱等症狀，中醫認為是陰虛肺熱所致。 入睡後面朝下，

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千杯不醉的護胃法寶

1、主食+酸奶的護胃法寶 去喝酒之前吃點東西，一則能夠在胃裡形成一些保護，減少對胃壁的刺激；二則使酒精和食物混

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老人不宜背手散步

散步是許多老年人日常的健身方式。專家提醒，對老年人來說，散步雖看似普通，卻有不少講究。醫.學教育網搜集整理

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老人用藥安全五關鍵

一、掌握最佳用藥量 從50歲開始，每增加1歲應減少成人用量的1%；60歲以上用成人劑量的1/3；醫.學教育網搜集整理70歲用

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回憶夢境可健腦

每個人都會做夢，但有些人夢醒後，什麼也不想，就好像什麼都沒有發生過；有些人則喜歡慢慢回憶。而睡醒後，醫.學教

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7招給乳房一份健康保險

1、好心情 沒錯，乳腺增生最怕的就是你心情好！因為心情好了，卵巢的正常排卵就不會被壞情緒阻撓，孕激素分泌就不

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女性腎虛的六個信號

1、脫髮 你曾擁有一頭人見人愛的烏黑長髮，可是最近它是否漸漸乾枯稀疏，失去光澤？最好的洗髮護髮用品，醫.學教育

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魚肝油四大誤區需警惕

誤區一：服用魚肝油多多益善 魚肝油所含的維生素A、D均為脂溶性維生素，與其他水溶性維生素如B1，B2等不同，醫.學教

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防止多囊腎「演變」腎衰

多囊腎病情在發展過程中，腎囊腫會不斷地增多增大，最終因腎組織遭到嚴重破壞而引起腎衰竭。多囊腎導致的腎衰竭臨

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多囊腎的生活注意事項

多囊腎隸屬於先天性遺傳性疾病的一種。對於多囊腎病人而言，日常康復保養的重要性將更勝於臨床的短期治療。多囊腎

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多囊腎需注意的6個信號

一、家族成員中有人患多囊腎、腎囊腫者。由於多囊腎常伴有多囊肝，肝囊腫，脾囊腫、胰腺囊腫、腦動脈瘤、腹主動脈

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多囊腎惹出來高血壓

多囊腎引起高血壓的原因： 多囊腎是一種遺傳性腎臟疾病，屬先天性異常。多囊腎囊腫形成主要是腎實質和構造的發育障

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原發性醛固酮增多症患者的飲食注意

原發性醛固酮增多症（簡稱原醛症）是由腎上腺皮質分泌過多的醛固酮而引起的高血壓和低血鉀綜合征。 １攝食正常鉀、

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中國經歷最健康的大蛻變

新中國成立以來的60年，是中華文明走向復興的光輝歷史進程，也是中國人追逐新夢想的史詩般的實踐。中國所取得的進

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孕期母子補鈣的「金標準」

孕婦一人補鈣，兩人受益，孕婦不僅要補鈣，還要特別注意補好鈣，否則，不僅補不足，還會耽誤寶寶骨骼發育。 所以，

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投保健康保險注意觀察期

保險觀察期又稱保險等待期，或免責期。指保險合同在生效的指定時期內，被保險人在這個時期發生保險事故，保險公司

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均衡營養帶來健康體魄

父母都希望自己的寶寶長得高、長得好，往往聽說某種食物對孩子好，就一股腦兒地弄來吃。其實營養不足和營養過剩對

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服用阿司匹林弊大於利

英國醫生和科學家通過研究發現，健康人每天服用阿司匹林並不會顯著降低患心臟病風險，相反，他們內出血的風險卻比

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