生活小常識大全，生活中的小竅門

春季食用蔬果之七大忌

春回大地，天氣溫暖潮濕，一些本來無毒或毒性很低的蔬菜和水果會變成有毒或毒性增高的食品，若不加注意，就會引起

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加工肉類食品增加患癌風險

香腸是超市裡常見的肉類加工食品，它香濃的味道讓很多人無法拒絕。但據英國《每日郵報》4月1日報道，每天進食加工

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吃蔬菜的八大常見誤區

多吃新鮮蔬菜好誰都知道,可並不是吃了新鮮蔬菜就可以達到營養需求的,關鍵在於人們吃菜的時候總存在一些錯誤的食用

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肝病患者飲食四忌

眾所周知，肝臟承擔著體內各種物質的代謝和解毒工作，如果肝臟生病，嚴重的會引起全身各系統的功能障礙，甚至危及

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吃煮熟的花生更安全

營養方面考慮，油炸首先不可取；生食也不可取，因為在花生生長過程中會感染黃曲霉毒素，黃曲霉毒素是公認的最強的

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春季警惕五種食物引發中毒

春季是細菌滋生的活躍期，人們在日常飲食中，容易發生細菌性中毒或感染疾玻日前，大連市食品安全委員會辦公室發佈

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啤酒不可冷凍保存

專家表示，啤酒的冰點為負l.5攝氏度，冷凍的啤酒不僅不好喝,而且會破壞啤酒的營養成分，使酒液中的蛋白質發生分解、

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生活中三類傷肝食物

乙肝患者要少吃加工食品、辛辣食品、高糖及高脂肪食品等。專家提醒，乙肝患者平時應注意飲食禁忌。 我們所吃的食物

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豬肉不可以長時間浸泡

多人喜歡把豬肉放在盆裡用冷水或熱水長時間的浸泡、漂洗，以求乾淨。經過處理的豬肉看上去雖然又白又嫩，但這種做

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日吃一香腸患腸癌率增兩成

腸癌是對人體健康最具威脅的癌症之一。世界癌症研究基金會最新研究發現,食用加工肉製品將大大提高人們患腸癌的風險

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吃烤肉的六大驚人危害

◆1、經過燒烤，食物的性質偏向燥熱，加之多種調味品的使用，如孜然、胡椒、辣椒等都屬於熱性食材，很是辛辣刺激，

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越忙越胖，都是壞習慣惹得禍

看電視、讀書或者工作時，你的關注點在其他事情上，幾乎沒有飽的意識。這類無意識的咀嚼並不能使你得到任何滿足，

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喝酒傷害最大的七類人

對你而言，喝多少酒才算是喝得太多了?酒精對身心的作用，是由它在血液中的濃度來決定，而你的身體是否承受地了 1、

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生鮮牛奶絕不能直接喝

很多人覺得，食物越鮮越好。所以，最近在許多住宅小區賣鮮牛奶的奶車也火了起來。銷售人員稱，這種牛奶是剛剛擠出

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高血壓病人忌吃冷飲食品

有高血壓、冠心並動脈粥樣硬化的病人，不宜大量吃冷飲。因為，過量的冷飲食品進入胃腸後，會突然刺激胃，使血管收

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四種空腹忌吃的水果

生活中我們都知道空腹喝牛奶、酸奶、豆漿、酒和茶不利於健康。據《今日美國》健康新聞報道，我們還需切忌空腹食用

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吃海鮮時不應喝啤酒

經常見到一些食客邊吃海鮮邊喝啤酒，津津有味，樂不可支。殊不知，痛風和膽結石、腎結石的危險就在眼前。 海鮮是高

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這些食物阻礙你的營養吸收

有許多食物，混合進食，就會在人體內引起一系列的反映，使人體內必需的微量元素和維生素吸收大大減少。 有許多食物

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飲用綠茶不適宜加入枸杞

綠茶和枸杞都可以分別用開水沖泡飲用，對人體很有益處。有不少人乾脆就把它們放在一起沖泡。但是，綠茶裡所含的大

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每天6克鹽如何掌握

每天6克鹽是世界衛生組織對一般健康人群的建議。這個理論上的量，在實際生活中不妨採取以下方法掌握限鹽量。 集零

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