生活小常識大全，生活中的小竅門

每天冷水擦全身

今年40歲的吳福榮每天清晨起床後，先鍛煉身體，再拿毛巾用冷水擦全身，20多年來無論春夏秋冬堅持不懈，體質明顯增強

分類：健康常識

早晨賴床有礙健康

專家認為，早晨醒後賴床不起（指在床上的時間超過10小時），非但不會增添體力和精神，反而會影響健康。 一、頭暈無

分類：健康常識

睡醒覺伸伸腰

很多人一覺醒來還會覺得腰酸背痛。不良姿勢（包括睡姿）是日常生活中引起腰酸背痛的常見原因。因姿勢不良，造成腰

分類：健康常識

消除疲勞靠「歇」行嗎？

有人認為，上班族太辛苦，工作之餘最需要的是休息，不宜再參加體育運動了。 有學者對國人體育運動的開展情況進行考

分類：健康常識

健康生活的六大「殺手」

不良的生活方式是看不見的「殺手」。醫療保健人士建議，健康生活方式有六忌： 一忌清晨吸煙。 人甦醒時新陳代謝尚

分類：健康常識

常騎自行車強化心肌功能

中國是自行車王國，把騎車當作交通方式和鍛煉方式的人一直很多。但是長期以來，大家對這項運動的健身效果和安全性

分類：健康常識

乙肝也有父嬰傳播！

國內外有關研究指出：乙肝病毒也可父嬰傳播。研究發現，患有乙肝的男性，其精子中可檢出乙肝病毒DNA，該病毒存於精

分類：健康常識

「啤酒肚」與啤酒無關

喝啤酒使人發胖似乎是一個生活常識。「啤酒肚」的說法也由此而來。但最近英國和捷克的研究人員發現，「啤酒肚」實

分類：健康常識

蚊子能趕走健康無影響

夏季，蚊不叮、防蚊液、驅蚊花露水等各種驅避劑熱銷。昨天，市質量技術監督局發佈《驅避劑衛生安全要求》強制性地

分類：健康常識

吃保健補劑有益嗎

去年8月日本厚生勞動省委託日本食品安全委員會，為熱銷的營養補品輔酶Q10設定每天攝入量上限。 人體內本來就有輔酶

分類：健康常識

除汗毛脫好還是拔好?

夏天到了，很多愛美的女性正為自己全身相對黑密的毛髮犯愁：汗毛這麼重，怎麼穿無袖裝、怎麼秀短裙？ 而去除汗毛的

分類：健康常識

看世界盃睡眠有訣竅

截至24日，世界盃足球賽小組賽已經全部結束，更加精彩的淘汰賽烽煙再起。在長達十多天的小組賽階段，不少球迷通宵

分類：健康常識

足球+啤酒：小心肝臟！

今夏深夜，啤酒濃茶伴電視，好多球迷就以這種方式享受著四年一度的世界盃足球賽。在這裡，專家提醒球迷：少喝酒，

分類：健康常識

開燈睡覺易導致乳腺癌

最新研究顯示，晚上開燈睡覺或熬夜是導致女性患乳腺癌的主要因素之一。 據英國《獨立報》報道，由美國國家癌症研究

分類：健康常識

大幅降低乳腺病死亡率

乳腺癌是當今導致女性死亡的主要疾病之一。根據世界衛生組織的統計，去年全球確診乳腺癌的人數超過了一百二十萬。

分類：健康常識

CDMA手機輻射危害健康

東方網6月6日消息：韓國研究人員在一項人體試驗中發現，CDMA制式手機發射的電磁波能夠改變青少年身體的生理學指標，

分類：健康常識

愛做鬼臉可能患了鼻炎

過敏性鼻炎增加小兒曠課率 鼻癢和鼻塞是過敏性鼻炎的典型症狀。一些患有過敏性鼻炎的孩子由於鼻癢、鼻塞，但是表達

分類：健康常識

熬夜英雄的健康綠燈

對於學習狂或電腦迷，熬夜恐怕不是稀奇事。不過「夜車駕駛」實在不安全，到頭來「拚命三郎」難免臉黃眼青、頭暈目

分類：健康常識

劇烈運動之後六不宜

不能立即休息劇烈運動時人的心跳會加快，肌肉、毛細血管擴張，血液流動加快，同時肌肉有節律性地收縮會擠壓小靜脈

分類：健康常識

醉酒者易發生膀胱破裂

在泌尿科病房，每年都要收治一些因醉酒而致膀胱破裂的病人，有的因為就診、治療及時，而倖免遇難，有的則因為合併

分類：健康常識

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