生活小常識大全，生活中的小竅門

眼睛干：電腦旁放根香蕉

問：我經常在電腦前工作很長時間，老覺得眼睛乾澀疼痛，有沒有辦法幫我緩解一下眼睛的疲勞？ 答：經常在電腦前工作

分類：健康常識

涼開水放3天生致癌物

涼開水放置超過三天就不能飲用。這是因為水儲存過久，會被細菌污染，並產生一種對人體有劇毒的致癌物質——亞硝酸

分類：健康常識

常用電腦 應該抹隔離霜

大學畢業後，小梅順利找到了一份外企的工作。坐在寬敞明亮的寫字間裡，一切都讓人心情舒暢。可上班不到一年，臉上

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成人腦細胞也能自我更新

科學家研究發現，成人腦細胞被植入實驗鼠大腦後可生長出新的神經細胞。這一發現有望為尋找阿爾茲海默氏症等神經退

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上班族該怎麼放顯示器

現今，幾乎所有的上班族們在工作中都要用到電腦。在整天呆在電腦前工作之後，很多人在晚上會感覺不是這兒疼就是那

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入秋以後也要重視午睡

隨著秋風陣陣吹過，天氣漸涼，有人就把午睡免了。其實，這種做法不可齲這是因為： 一、維持睡眠節律：俗話說：「每

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疲勞時候不妨來搓搓臉

多人都會有這種感覺，在疲勞時搓一搓臉，馬上就會有一種神清氣爽的愜意。其實，搓臉的好處不僅僅可以舒展面神經和

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早晨開水龍頭先放放水

們在早晨起床後往往是擰開自來水龍頭就用，殊不知，剛放出來的水對健康不利。停用了一夜的水龍頭及附近水管中的自

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一個小動作就能夠防癌

現代社會，人們工作、生活節奏都加快了，真正享受「美食」的時間已經被濃縮得所剩無幾，吃飯時或狼吞虎嚥，或風捲

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警惕：中年發福不是福

人到中年，不知不覺身子就像吹氣球一樣膨脹起來。當發覺「將軍肚」成為了自己步入中年的「禮物」時，「風度」二字

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除牙齒黃色污垢的小偏方

常喝茶或咖啡的人，牙齒上容易遺留黃色污垢，難以清除。可把幾粒生花生米放在嘴裡嚼碎成糊狀，不要嚥下去，用此花

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貼示：活動舌頭可健大腦

據《每日健康》報道，日本科學家通過研究發現，生活中堅持鍛煉舌頭可以間接刺激腦部和面部的神經，從而減緩大腦萎

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腳趾動一動 健康又健胃

在人們的認識中，腳趾和胃扯不上任何關係。但是中醫理論認為，人體的五臟六腑在腳上都有相對應的穴位。第二和第三

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眼鏡怎麼配才科學(1)

■看電腦眼鏡度數應淺些 在電腦屏幕前工作時間長了，眼睛就抗議：流淚、異物感、視物不清甚至視力下降。專家認為，

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眼鏡怎麼配才科學(2)

■隱形眼鏡應慎配 中小學生因正處於生長發育期，眼球視軸尚未定型，自我保健意識和自理能力較差，不能做到每天取鏡

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眼鏡怎麼配才科學(3)

■注意：太陽鏡易傷眼 1.可誘發青光眼的急性發作。因為戴了太陽鏡後，進入眼內的可見光減少，瞳孔會自然開大，造成

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手機響幾下接聽最安全？

時下關於手機危害的說法可謂沸沸揚揚，莫衷一是。也許，說手機可致腦癌確實有點誇大其辭，但不容忽視的是，手機確

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身體九狀況不可忽視

健康是女人一生都應做足的功課，以下9種症狀，請時刻警惕。 腰痛 這可能是膀胱炎或者附件炎。應該到醫院驗血、驗尿

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貼示：易打鼾的人別仰臥

很多人認為睡覺只要舒服就行了，不用太在意睡姿。其實，選錯了睡姿不但睡不好覺，還會影響健康。當然，四種睡姿要

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孕婦如何避免蚊蟲叮咬

中國中醫科學院望京醫院楊國華教授介紹說，孕媽媽被蚊子叮咬以後，最好不用風油精或清涼油，可以抹一點苯海拉明藥

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