生活小常識大全，生活中的小竅門

女性經期不要吃哪些水果

專家表示，女性在月經期間不宜吃冰，要讓經血排乾淨就必須讓血液處在「溫」的狀態下，才能流得順。一旦吃了冰冷的

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菠菜與豆腐同吃講究多

現在社會上非常流行的說法是：菠菜與豆腐，不能一起食用。理由是：豆腐中的鈣與菠菜中的草酸生成了草酸鈣，草酸鈣

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專家:攝入的三聚氰胺含量較低不會危害人體健康

中新網9月17日電國務院新聞辦今天上午舉行新聞發佈會，通報嬰幼兒奶粉抽檢等有關情況。衛生部部長、國家處理三鹿牌

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礦泉水不宜長期放車內

如今，市場上的一些礦泉水瓶、飲料瓶設計時尚、便於攜帶，很多人都喜歡重複使用，尤其是老年人，出門時常常會灌上

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減肥怎麼吃火鍋

1.吃飽即可，勿貪吃：雖然火鍋的烹調未使用油脂，熱量較一般油炸、油煎、熱炒還低，但吃多了，易過量，尤其到吃到

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吃火鍋的四忌

忌吃的時間太長。有的人，一吃就是數小時之久，甚至通宵達旦。這樣會使胃液、膽汁、胰液等消化液不停地分泌，腺體

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吃菠蘿時需用鹽水泡泡

眼下正是菠蘿上市的時節，專家提醒：吃菠蘿千萬別忘用鹽水泡。 北京師範大學著名營養師安健華老師昨天表示，菠蘿中

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自製豆漿存在的衛生安全隱患多

日前，在黑龍江省牡丹江市某賓館參加會議的47人在食用過早餐後相繼感到上腹不適，繼而出現噁心、嘔吐等症狀，經流

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油淋茄子沒營養茄子應該怎麼吃

過油茄子營養會損失，而且經常吃會發胖，而發胖會增加患慢性病的危險。那麼，怎樣吃茄子更健康營養呢？ 中國農業大

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過量吃豆腐對身體的五大損害

豆腐是以黃豆、青豆、黑豆為原料，經浸泡、磨漿、過濾、煮漿、加細、凝固和成型等工序加工而成最廣、最大眾化的烹

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容易導致錯誤理解的食物名稱

在日常生活中，在烹飪教學中，經常會遇到這樣一些烹飪原料，單從名稱上看，很難知道是什麼東西。若望文生義，容易

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專家稱七類人忌食月餅

一周後就是中秋，即使不愛吃甜食的人，也會嘗幾塊，而鬆軟美味的月餅，更是一些老人的最愛。 選購月餅要注意品牌，

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蘋果皮有蠟能吃嗎？

大多數人在吃蘋果的時候習慣連皮一起吃掉，這是因為，蘋果皮確實含有豐富的營養。相比較果肉而言，有更強的抗氧化

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紫色葡萄是果蔬中的營養極品

葡萄古稱蒲陶，品種繁多，全國各地均有分佈，如聞名中外的新疆無核葡萄、河北白牛奶葡萄、山東的龍眼、薄弱的玫瑰

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桃子放冰箱味道反而會變差

桃子富含多種維生素、礦物質及果酸等，纖維成分果膠頗多，有緩解便秘的功效。 其含鐵量居水果之冠，為蘋果和梨的

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柿子吃前胃裡要「有底」

柿子雖爽口，禁忌也不少。柿子含有較多的鞣酸及果膠，在空腹情況下，它們會在胃酸作用下形成形成胃柿石。如果胃有

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月餅配合飲食要清淡

過中秋當然少不了象徵團圓的月餅。但月餅皮由麵粉、糖、食用油等製成。肉、蛋黃餡的月餅脂肪高，豆沙、蓮蓉餡的月

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大閘蟹與姜同食降寒涼

中秋佳節家人齊歡聚，嘗鮮吃大閘蟹真是不錯的選擇。然而有些人食用後，會有腹痛腹瀉、噁心嘔吐的症狀，因大閘蟹非

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雪碧搭配應注意的問題

雪碧加醋不能減肥 沒有任何數據和研究可以支持雪碧加醋能減肥這個論點，倒是有研究表明，醋對減肥有一定好處。因為

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吃魚躲開誤區

活殺現吃是個大誤區現殺魚最好用保鮮膜覆蓋後擱置在冷藏環境中4到5個小時。魚不能現殺現吃的原因是現殺的魚蛋白沒

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