生活小常識大全，生活中的小竅門

飲食的幾個誤區

餓了才吃飯：有些人不是按時就餐，而是不餓不吃飯；也有些人不吃早餐就去上班，其理由之一就是「不餓」；還有些人

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什麼顏色的蔬菜營養豐富

我們身體所需要的許多營養來自於攝入的蔬菜。日常生活中一個成年人每天應攝入200－500克蔬菜才能滿足人體的需要。在

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方便面如何吃出健康來？

對忙碌的現代人來說，吃方便麵似乎是一件免不了的事。雖然方便面在食品工業的進步下，越來越好吃，但總不合乎健康

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觀指甲 斷健康

指甲較長的人身體總是不大結實，很容易患腦部和胸部疾病，平時應該多做運動，研究研究養生法，來增進健康，但是偏

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夏日怎樣吃花生最不致癌？

中國農業大學食品學院朱燕平王旭峰 花生的吃法多種多樣，可生食，也可油炸、炒、煮，在諸多吃法中，以水煮為最佳。

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過半小時的橙汁有啥負作用

來自意大利的研究人員宣佈，喝放置時間超過半小時的鮮橙汁沒有什麼健康功效，甚至會帶來負面作用。 對於橙汁的健康

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堵車時開窗不利於身體健康

堵車時，一些人喜歡搖下車窗望望風景、透透氣，殊不知這樣對健康很不利。 西安交通大學第二醫院呼吸科主任孫秀珍說

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解讀損害健康的幾個小常識

昨天為大家介紹了一些有損健康的必知小常識，您有沒有糾正自己的一些「小錯誤」呢？今天繼續為大家介紹一些有損健

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在郊區住高樓需要注意什麼

退休在家的陳大爺最近有點兒煩，兒子在郊區為老兩口買了套大房子，可陳大爺一點也不領情，還常抱怨：「我覺得這地

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警惕！每天沒有晨便不正常

許多人有這樣的經驗：排泄有排不淨之感；一天上好幾次衛生間，但每次都排不多或者乾脆幾天不排，排一次又非常費力

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沙塵進眼時的三個重要禁忌

解放軍305醫院眼科主任葉秀榮認為，眼內異物嚴重者會出現角膜損傷甚至發生角膜炎，最終影響視力。緊急處理可就近用

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毛巾在沸水中煮多久可消毒

毛巾和抹布可別越擦越髒特別忠告：毛巾和抹布的使用頻率很高，毛巾常沾染鼻涕、痰液以及其他分泌物，這其中就有許

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「補腎壯陽」莫走入誤區

在中國，中醫貫穿於我們生活的每個部分，「吃蘿蔔順氣」「喝薑湯治風寒感冒」等中醫療法也像生活常識一樣深入人心

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亂泡胖大海可能危及生命

最近兩天，食慾不振和腹瀉夾攻，讓48歲的馬先生苦不堪言。連續吃了兩天拉肚子的藥，症狀不僅沒有緩解，馬先生還感

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爬行有利嬰兒視力健康

嬰兒出生後視力發育尚不健全，而爬行可使嬰兒看清自己能看清的東西，這便有利於嬰兒視力健康地發育；相反，過早地

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共用一個杯子喝水有危險嗎？

能是相當安全的。從理論上說，病毒可能由感染者的唾液沾到玻璃杯上，但其量是非常小的，況且病毒在與空氣接觸幾分

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人要有四雙鞋才健康

有些人穿鞋不太講究，甚至常年只穿一雙鞋，直到它「罷工」為止。可您知道嗎？如果每天與同一雙鞋「形影不離」，不

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刷漆中毒可致精神障礙

50多歲的楊先生被醫生診斷為「漆中毒所致精神障礙症」。專家說，因裝修刷漆中毒導致精神障礙的病例較為少見，應引

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夏日運動別以出汗論高低

你掌握了在夏天運動中出汗的竅門了嗎？現代社會中，人們長期處於穩定的溫度環境中，汗腺幾乎被閒置起來，即使在夏

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女性夏季游泳要悠著點

到了炎熱的夏季，游泳成了人們消夏解暑的首眩特別是白領女性，不僅把游泳當作一種運動，更是當成一種減壓消遣的方

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