生活小常識大全，生活中的小竅門

葡萄酒配菜有這三大忌

一忌與海鮮為伍 紅葡萄酒配紅肉符合烹調學自身的規則，葡萄酒中的單寧與紅肉中的蛋白質相結合，使消化幾乎立即開始

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飲食無常易致男人骨頭軟

當男人的飲食不規律時，其骨頭的傷害程度甚至比女人更嚴重。 美國愛荷華大學的阿諾德安徒生博士和他的同事對380個飲

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五種不良飲食行為

一、吃零食和洋快餐過多。 受西方飲食模式的影響，食品種類的增加，食品廣告的宣傳，學生吃零食和洋快餐增加廠。很

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吃葡萄後馬上喝水和牛奶易腹瀉

葡萄果實營養成分豐富，新鮮的葡萄除含較多的糖類外，還含有大量的果酸，能幫助消化，因此，適量吃一些葡萄，可以

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早餐的六種危險吃法

吃法一回味早餐 早餐內容：剩飯菜，或剩飯菜炒飯、剩飯菜煮麵條等等。 受歡迎原因：不少家庭的媽媽都會在做晚飯時

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喝牛奶過敏怎麼辦

奶是哺乳動物的生命源泉，是新生哺乳動物的第一種食物。牛奶是一種營養豐富、近乎完善的食品。但因種族因素、個體

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買蔬菜禽類的食品安全常識

白菜、青菜、雞毛菜、黃瓜、芥菜、甘藍、菜豆等易出現農藥殘留量超標現象，而青椒、番茄、蔥蒜、洋蔥、豆角類等蔬

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喝茶的八大誤區

一.喜喝新茶 由於新茶存放時間短，含有較多的未經氧化的多酚類、醛類及醇類等物質，對人的胃腸黏膜有較強的刺激作

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睡前進補「吃」出失眠

失眠似乎早已成了一種流行病，有報道稱，廣州成年人失眠率最高達68。對此，廣東省人民醫院中醫科副主任醫師閔存雲

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補鈣者必知的飲食誤區

很多人經常通過服用補鈣品補鈣，可是，在膳食中該如何促進鈣吸收，卻不是很清楚。且稍不注意，就有可能陷入誤區，

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五個飲食誤區要盡快改

■誤區一：多喝湯汁不喝水 專家告訴記者，天冷時喝溫白開水，天熱時喝涼白開水但不能喝冰水。需要注意的是，湯和汁

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讓女人吃驚的4大飲食誤區

誤區1：蔬菜水果無益補鐵 許多人不知道多吃蔬菜、水果對補鐵也是有好處的。這是因為蔬菜水果中富含維生素C、檸檬酸

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警惕六種易中毒的蔬菜

春季到了，人們都在滿心歡喜的考慮多吃點什麼比較好，這裡小編提醒您注意，幾種蔬菜如果烹調不當容易中毒，請您千

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呼吸道疾病患者少喝牛奶

喝了牛奶就痰多這是一些呼吸道疾病患者的真切體會。有呼吸道疾病的人屬於寒涼體質，喝了牛奶就加重了其身體的寒濕

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全面的認識食品防腐劑

只挑選商品上註明有本產品決不含任何防腐劑字樣的食品購買，因為防腐劑是化學合成品，對人體肯定有害。據一些媒體

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飲食中五種常見謬誤

謬誤1 攝入熱量太少會使機體進入飢餓狀態並停止減重 節食時，大多數人的機體代謝會產生適應感，能夠減少15的總熱量

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喝咖啡可能升高血糖

苦味的咖啡有可能導致人體血糖水平升高。美國杜克大學醫學中心的研究人員日前在公佈這一最新研究結果時認為。戒除

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微波爐和冰箱要用不同保鮮膜

現在吃剩的飯菜、切了一半的水果，都習慣覆蓋一層保鮮膜。因為保鮮膜有適度的透氧性和透濕度，能調節食物的含氧量

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「晚上吃姜等於吃砒霜」的提法不完全準確

近日，網上流傳一則飲食貼士晚上吃姜等於吃砒霜。發帖人指出，古人云，早上吃姜，勝過吃參湯；晚上吃姜，等於吃砒

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運動前喝咖啡對心臟不利

士研究人員發現，運動前飲用咖啡，可能會對心臟造成不良影響。這是因為咖啡因會限制運動過程中心肌的血流量。研究

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