生活小常識大全，生活中的小竅門

買促銷食品先看保質期

來特價買的魚罐頭是快過期的，以後買特價商品可要看清楚保質期，家住鐵西區的丁女士表示，最近在超市購買了特價魚

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服藥前半小時別吃水果

很多人在服藥時都會很注意次數和用量，但對於服藥時應該是空腹還是飯後就沒有那麼講究了，更不必說服藥前是否能吃

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老年人用藥有哪四忌

1、忌濫用解熱鎮痛藥：老年人因骨關節的退行性病變，易患腰腿痛、背痛、關節痛、長期服用解熱鎮痛藥去痛片、消炎痛

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三類藥物不能用熱水送服

助消化類 如多酶片、酵母片等，此類藥中的酶是活性蛋白質，遇熱後即凝固變性而失去應有的催化 劑作用。 維生素C 是

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致癌食品列出黑名單

魚：鹹魚產生的二甲基亞硝酸鹽，在體內可以轉化為致癌物質二甲基亞硝酸胺。蝦醬、鹹蛋、鹹菜、臘腸、火腿、熏豬肉

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怎樣識別假奶粉？

購買奶粉時，有五種方法可辨別真假奶粉： 用手試觸摸。假奶粉略微用力摸，就會感覺顆粒較粗，且會聽到沙沙的聲音。

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飲用酸奶三要三不要

隨著酸奶的營養價值被確定，喝酸奶成為了一種時尚，該如何正確的飲用酸奶呢？專家提出了酸奶的三要三不要。 1、要

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小心無糖食品的誘惑

前我國無糖產品市場上存在一些混亂狀況。比較嚴重的是，個別企業玩文字遊戲，極力誇大無糖的字面含義，括號內小字

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外出旅遊：飲食衛生四項要點

春暖花開，不少居民早早就安排了外出春遊的日程，特別是五一長假即將來臨，往往一家數口人同往，免不了要在外進餐

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蔬菜汁要現搾現喝

易滋生細菌，隔夜喝可能導致中毒 炎熱的夏天，營養豐富的蔬菜汁是絕對的健康飲料。可是最近《深圳晚報》上卻出現了

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不該拋棄的食物精品

魚眼：魚眼，特別是金槍魚科的鮪魚眼，含有相當豐富的二十二碳六烯酸（DHA）和二十碳五烯酸（EPA）等不飽和脂肪酸。

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土豆有三大特殊食療功效

中風：土豆中含有豐富的B族維生素和優質纖維素，在人體延緩衰老過程中有重要作用。土豆富含的膳食纖維、蔗糖，有助

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蔬菜的10個錯誤吃法

．經常在餐前吃西紅柿 西紅柿應該在餐後再吃。這樣，可使胃酸和食物混合大大降低酸度，避免胃內壓力升高引起胃擴張

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專家教你買麵粉一看二聞三選

場上的麵粉品牌繁多，如何選擇安全的麵粉？市食品藥品監督管理局的專家告訴你幾個小竅門。一是看：看包裝上是否標

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汽水喝多「腐蝕」骨頭

可以進入血液與鈣中和 最新科學研究發現，汽水喝多了會傷害骨頭，增加骨骼疾病的發病率。 這是丹麥的一個科學研究

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專家提醒這些果蔬含天然毒素

春以來，各種新鮮的蔬果紛紛上市，但由此引發的食物中毒事件也頻頻發生。有些蔬菜和水果本身含有天然毒素，應小心

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八種食物有益醉酒者

酒之後，如何緩解頭痛、頭暈、反胃、發熱這些難受的症狀呢？最近研究人員發現，8種食物對以上症狀具有良好的效果。

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優質花生油的鑒別與選購

國科學家通過對花生及其製品的深入研究和科學實驗後發現：花生及花生油中，不僅富含油酸、亞油酸，而且白藜蘆醇、

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兒童不宜多食果凍

凍吸引著孩子們，許多家長都認為果凍是由水果汁製成的，只要看看果凍包裝袋上的成分說明，就不難看出孩子們應不應

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你確信會健康地喝水嗎？

是生命之源，人體一切的生命活動都離不開水。但是，很多人對喝水的理解僅僅限於解渴。其實喝水也是一門學問，正確

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