生活小常識大全，生活中的小竅門

晚餐三忌：晚、葷、多

一忌：晚餐吃太晚 晚餐早吃是醫學專家向人們推薦的保健良策。有關研究表明，晚餐早吃可大大降低尿路結石病的發病率

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暗藏殺機的人工美味

本月起，我國首個餅乾國家標準正式實施，規定餅乾產品要在標籤中標明配料清單及各項營養指標含量。但有調查顯示，

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吃素食將會影響女性的生育能力

近年來，吃素的飲食風尚漸為大眾接受。尤其是體形較為豐滿的女性，甚至把吃素當成了習慣，希望藉此達到減肥的目的

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怎麼洗草莓防中毒

5月10日上午，貴陽市民劉女士出門買菜時看見草莓很新鮮，於是買了3斤。由於草莓看起來很乾淨，劉女士隨便用水沖了一

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吃蝦會升高膽固醇嗎

過去，人們一直認為蝦的膽固醇含量很高，但事實證明這是一種誤解，因為並沒有研究發現吃蝦可使人體血液中膽固醇的

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長期飽餐易早衰且智力遲鈍

本專家的研究發現，經常飽餐，尤其是晚餐吃得過飽，攝入的總熱量遠遠超過機體的需要，會使體內脂肪過剩，血脂增高

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常食用久放蔬菜易中毒

隨著生活節奏的加快，許多人往往乘週末大採購一番，將一周的蔬菜購好，入冰箱存放，殊不知，吃這種存放了幾天的蔬

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美白營養檸檬水不可多喝

在大超市的水果區，我們經常可以看到色澤橙黃、氣味芬芳的檸檬。檸檬本身是一種營養和藥用價值都極高的水果。檸檬

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百人吃米粉中毒儲藏烹煮有講究

武漢近日發生多起食用米粉中毒事件，百餘人中毒。專家提醒，夏天氣溫較高，食用米粉一定要注意安全衛生。 據調查，

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廚房油煙可致肺癌

肺癌四症狀： ●咳嗽 ●發燒 ●咯血 ●胸痛 你知道我國首位惡性腫瘤死亡原因是什麼嗎？是肺癌！衛生部四月底公佈的

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感冒期間飲食五大注意

感冒是一種常見疾病，特別在這樣的季節，當你感冒時，你就要警惕你的飲食，這樣才能助你較舒適地度過感冒期間。

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日常選購食品的三大誤區

日常選購食品，還是有很多值得注意的地方的，食品的標籤，你都會看了嗎？ 誤區一：無糖=低熱量 無糖月餅、無糖餅乾

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土雞蛋也有不少安全隱患

現在市場上銷售的土雞蛋(也稱農家蛋、散養蛋、草雞蛋)很受消費者歡迎，很多人認為土雞蛋的營養價值比一般的雞蛋高

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常吃野菜小心中毒

隨著天氣漸熱，野菜逐漸上市，有關人士提醒市民，野菜雖營養豐富，但食用時需謹慎，以防中毒。 近日，香椿、山苜楂

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吃紅薯也要講科學

紅薯甘甜如飴，我的許多朋友已將它當成保健食糧了，一周中有幾餐是專吃紅薯的。但也有朋友說，吃了紅薯後有腹脹、

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預防食物中毒把好「七關」

即將迎來炎炎夏日，如何防止病從口入日益引起大家的關注。杭州市食品安全委員會近日發出溫馨提示，市民預防食物中

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空腹千萬別吃11種食物

一、牛奶、豆漿 這兩種食物中含有大量的蛋白質，空腹飲用，蛋白質將被迫轉化為熱能消耗掉，起不到營養滋補作用。正

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果汁飲料小常識

果汁飲料可分為原果汁、濃縮果汁、原果漿、水果汁、果肉果汁、高糖果汁、果粒果汁和果汁8種。軟飲料標準規定，果汁

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致命腸道病毒EV71為何愛襲擊孩子

一連數日，全國人民再次把目光聚焦到了安徽阜陽，上千名感染了腸道病毒的兒童正牽動著無數人的心。 專家分析疫情原

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魚翅水銀超標6倍營養可以豬腳取代

魚翅是名貴食品，但專家指吃魚翅可能會令胎兒死亡！台北市議員與國際保育團體將市面10片魚翅拿去檢驗，發現水銀含

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