生活小常識大全，生活中的小竅門

橘子多吃對口腔有害

秋冬時節，大量柑或橘上市。新鮮柑橘的果肉中含有豐富的維生素Ｃ，維生素Ｃ能提高機體的免疫力，柑橘還能降低患心

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上海市疾控中心提醒市民：九月謹防食源性疾病

上海市疾控中心在昨天發佈的疾病預報中提醒市民：本市九月仍處於腸道傳染病好發季節，應注意對食源性疾並細菌性痢

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喝茶不洗杯影響健康

中國是茶的故鄉，種茶、制茶、喝茶的歷史更是源遠流長。我國民間一直流傳著這樣一句諺語：清晨一杯茶，餓死賣藥人

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四類人不適宜多吃花生

高脂血症患者：花生含有大量脂肪，高脂血症患者食用花生後，會使血液中的脂質水平升高，而血脂升高往往又是動脈硬

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儲存牛奶為什麼不要用透明容器

透明容器現在越來越受到人們的喜愛，這不僅是因為透明容器會讓烹調出的食物看起來更誘人可口，而且能讓人更容易地

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醋變渾了不能吃應該怎樣保存

開門七件事，柴米油鹽醬醋茶，醋以其獨特的香氣和保健作用，成為人們日常生活中不可缺少的好東西。 適當吃點醋有開

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如何挑選到營養又質量好的蘑菇

購買菇類時，該如何挑選到營養又質量好的蘑菇呢？北京食用菌協會王賀祥會長教給大家幾個小竅門。 捏一捏。觀察含水

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食物中毒早期自救很重要

很多食物中毒的患者不能及時發現自己的中毒症狀，往往在送到醫院的時候，症狀已經非常嚴重。因此，食物中毒後早期

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四招選到最甜的葡萄

金秋時節，葡萄滿枝，或大或孝或青或紫的葡萄外觀相差甚大，口味也各不相同。但價高的未必好吃，鮮亮的未必香甜。

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買餅乾要看標示成分

買餅乾時你是拿了就走，還是先留意包裝上的成分和營養標示？如果仔細看一下這些標示，其實就能判斷出，你所買的餅

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清晨喝水最好別喝淡鹽水

晨起飲用淡鹽水沒有必要 相反，可能造成血液進一步濃縮。在正常生理情況下，人體對鹽的需要量很小，僅為每日2～3克

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雞湯雖補並非人人適宜

雞湯營養豐富又美味，許多家庭把雞湯當作滋補的佳品，同時家中有病人時也往往熬一鍋雞湯作為補品。但並不是所有的

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五種食物莫放冰箱

香蕉：如將香蕉放在12℃以下的地方貯存，會使香蕉發黑腐爛。 鮮荔枝：如將鮮荔枝在0℃的環境中放置一天，即會使之表

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洗水果可選擇用食鹽

有些人會用洗潔精來洗水果，如果用自來水沖洗得不夠充分，容易導致洗潔精經常在胃裡殘留，日積月累對健康有危害。

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酒後不宜馬上喝咖啡

在日常生活中，有些人習慣在酒後喝一杯咖啡，以為美酒加咖啡能醒酒。其實，酒後不宜喝咖啡。營養學專家說，人在飲

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奧運白衣女孩提醒大家看奧運也要注意飲水

2008北京奧運會開幕式上，當開幕式的流程進入到歡迎運動員入場時，鳥巢中央出現了一個美麗的圓，一群身穿白衣白裙的

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吃魚油過多反而容易老

魚油來源於深海魚類脂肪的提取物，主要成分是多元不飽和脂肪酸，可以降低人體血液中的低密度脂蛋白膽固醇，減低血

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海帶的顏色不是越「綠」越好

不少消費者以為海帶顏色越綠越好。江蘇省質監局近日提醒消費者，許多市民在購買海帶時仍然存在誤區。 據江蘇省質監

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婦女欲生育少吃胡蘿蔔

蘿蔔含有豐富的胡蘿蔔素、多種維生素以及對人體有益的其它營養成分。但是，美國新澤西州羅特吉斯醫學院的婦科專家

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醫生支招防範「秋老虎」肆虐多食清潤少吃辛辣

儘管已經立秋半個月，但秋老虎的威力讓長沙暑氣難消。記者從省會各大醫院獲悉，連日來，秋老虎天氣讓不少人感到不

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