生活小常識大全，生活中的小竅門

腰部疼痛護理的全攻略

腰痛是一種常見病，發病率僅次於感冒。據統計，成年人一生中幾乎80％的人都有過腰痛的經歷。腰部長期承受超負荷的

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過節別讓電視節目傷身

春節期間，有人不願外出，而喜歡閉門欣賞熒屏精彩的節目。雖說飽了眼福，豐富了文化生活，但時間過長可能對身心健

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如何對付酒後腸胃不適

近日，各醫院消化道門診的病人明顯增多，其中很多人是因飲酒過量引起的急性胃腸道反應。消化內科主任告誡人們，節

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四方法放鞭炮最易傷人

「爆竹聲聲除舊歲」更增添了喜慶氣氛，今年，煙花爆竹隨處可以買到，很多市民已經摩拳擦掌購買鞭炮準備在春節期間

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魚刺卡喉嚨喝醋沒有用

過年講究「年年有餘」，因此春節宴請，魚是必不可少的。但魚刺卡在咽喉部等意外也隨之增加，成為春節期間耳鼻咽喉

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春節回家四類藥隨身帶

◆暈車藥：在出發前半小時到1小時空腹服藥，以縮短藥物在胃內排空時間，使藥物盡快讓腸道吸收，以便在乘車、乘船、

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春季要常喝五種蔬菜汁

春天，萬物復甦，女性們也要好好呵護自己的健康與容顏，以下五種蔬菜汁常飲用有益健康！ 胡蘿蔔汁 胡蘿蔔汁含有豐

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常喝碳酸飲料會致癌嗎

碳酸飲料一直是人們口渴時的經常選擇，可事實上這對健康是一項大挑戰。 印度醫學家發現，凡是碳酸飲料消費量大的人

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眼皮跳是預示著什麼呢

「左眼跳財，右眼跳災」不少人「眼皮跳」後都會有這種想法！其實這是一種誤解。 「眼皮跳」是眼皮肌肉的抽動，即眼

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吃維C要避開哪些食物

●豬肝+維生素C 遇到微量金屬離子易被氧化破壞，特別是銅離子。而豬肝是銅含量極其豐富的食物，每100克豬肝含銅約

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哪些水果常吃可以治病

水果的美妙不只在於味道，更多的是營養豐富，有益健康。尤其是一些身體欠佳的人群，更應該對症吃些水果，幫助身體

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血虛該如何選用補藥呢

中醫認為，血是水谷經過氣的作用轉化而成，其生成與心脾、胃、腎有著密切關係，生成後的血由心、肝、脾分別主宰其

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幫你獲得健康三大秘訣

很多的健康問題，其實並不是身體生病了，而是沒有找對恢復健康的開關。那麼，找對開關，那些困擾我們的疾病就有辦

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十二種家常食物助睡眠

失眠的痛苦只有那些體驗過的人，才能真正瞭解。當夜深人靜時，只有你還在輾轉反側，讓我們來為你想些辦法，試試這

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高糖飲食比吸煙還危險

據英國《衛報》報道，從水果到飲料，從牛奶到甜點，現代人的飲食習慣越來越高糖化，人們是否該為此感到擔心呢？英

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多學一語言晚癡呆四年

加拿大研究人員最近研究發現，通曉並會說一種語言以上的人，患癡呆症的平均年齡要比每天只會說一種語言的人晚4年。

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出遊前一定做好腳文章

春節長假，出門逛街或遊山玩水大概是不少人節日生活的主要「內容」，走路時間長或舟車勞頓容易將腳磨出水泡，不免

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春節期間防呼吸道疾病

春節期間，各地由禁止燃放爆竹轉為限制燃放。專家提醒人們，在享受爆竹帶來的濃郁春節氛圍時，必須防止因爆竹燃放

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佳節狂飲後催吐損傷大

新春佳節，親朋好友相聚少不了要喝上幾杯，但若只圖一時的痛快而不能把握飲酒的限度，往往會給自己帶來許多痛苦。

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春節健康零食美味養生

春節即將到來，如何用美味而又健康的零食招待來訪的親朋好友呢？以下是專家建議的15種健康的零食。 1、葵花子，養顏

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