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治腰椎病試試倒步走
治腰椎病試試倒步走其他中醫養生治腰椎病試試倒步走 2004-04-02 年輕人也不能小視脊椎保健,專家指出,由於工作負荷過重,且缺乏保健意識,許多人年紀輕輕卻得了脊椎
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讓你的肩部更健美
讓你的肩部更健美其他中醫養生讓你的肩部更健美 2003-12-02 一位相親過幾次的朋友,隨著失敗次數的累計,對自己的體形愈加缺乏信心。因為他是一個寬肩膀、肌肉很薄弱
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晨運別在日出前
晨運別在日出前其他中醫養生晨運別在日出前 2003-08-08 不少市民有晨運的好習慣,但一些人認為晨運越早空氣越清新效果越好,特別是到公園樹林裡等於到免費氧吧吸氧。
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為什麼鍛煉後第二天才出現肌肉酸痛?應怎樣防止?
為什麼鍛煉後第二天才出現肌肉酸痛?應怎樣防止?其他中醫養生為什麼鍛煉後第二天才出現肌肉酸痛?應怎樣防止? 2003-07-08 許多人參加鍛煉後發現,肌肉酸痛往往不是
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旋轉健身法
旋轉健身法其他中醫養生旋轉健身法 2003-07-03 人的身體猶如一台機器,頭、腰、腿和心、肺、肝是身體的重要「零件」。機器需要轉動,零件才能不生銹,人體的「零件」
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哪些運動最能減肥?
哪些運動最能減肥?其他中醫養生哪些運動最能減肥? 2003-07-03 對減肥最有效的運動就是有氧運動,尤其是消耗能量較多的運動,例如慢跑、爬山、快步走、球類運動、游
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中醫健身繫列-散步
中醫健身繫列-散步其他中醫養生中醫健身繫列-散步 散步是指閒散、從容地行走。俗話說得好:「飯後百步走,活到九十九」,「沒事常走路,不用進藥鋪」。散步是我國的
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健身球
健身球其他中醫養生健身球此謂一種簡單的運動器械,因主要產地在河北保定,故又叫保定鐵球。其操作方法是:將一副鐵球置於掌手,用五指撥動,使之依順時針或逆時針方
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漂亮女性早晚活動操
漂亮女性早晚活動操其他中醫養生漂亮女性早晚活動操 早晨,你剛醒來,你的身體還沒有完全脫離睡眠狀態,這套動作有助你平衡地逐漸進入精神振作的狀態;今晚,經過一天
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女性健美十大要訣
女性健美十大要訣其他中醫養生女性健美十大要訣 德國《婦女》雜誌最近提出女性健美10條建議,不無科學道理。 要訣一:不拒絕脂肪 營養學家指出,某些脂肪酸是人體新陳
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啞鈴美我身
啞鈴美我身其他中醫養生啞鈴美我身 啞鈴操是當今最流行的運動方式之一。無論男女都可以做。 女子開始做啞鈴操時,肌肉和關節會出現疼痛現象,這時只要休息幾天,疼痛
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黃豆滋養最宜人
黃豆滋養最宜人其他中醫養生黃大豆,是豆科植物大豆的黃色種子,又名黃豆。 黃豆嫩時呈綠色,稱毛豆,當蔬菜吃清香可口。李時珍在《本草綱目》中說:「其莢葉嫩時,可
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預防頸椎病「七辦法」
預防頸椎
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挺胸蹺腳有益健康
挺胸蹺腳有益健康其他中醫養生俗話說:「人過六十歲,弓腰又駝背」。不管何種原因出現的腰彎背駝對健康都有害。有關專家提出:老年人如果像年輕人一樣,盡量並經常昂
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夏練得法身體得益
夏練得法身體得益其他中醫養生夏日炎炎,稍微動一動就會出汗,更不要提運動了。於是,不少人一到夏天就懶得動,甚至連體育鍛煉也放棄了。其實,健身完全可以按照四季
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水平運動延年益壽
水平運動延年益壽其他中醫養生科學家認為,人類的高血壓、冠心
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腳跟走路延年益壽
腳跟走路延年益壽其他中醫養生據家庭與生活報報道,祖國傳統醫學認為,人衰老的主要原因之一是腎氣虛衰。老人在走路時若能用腳後跟,就會刺激腎經穴位,達到健身延壽
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鍛煉心肺功能怎麼走
鍛煉心肺功能怎麼走其他中醫養生走步是鍛煉心肺功能的最有效的方法之一,不過,北京體育大學教授竇文浩提醒讀者,如果是不正確的走法,效果會大打折扣。 我們知道,體
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運動療法可緩解腰痛
運動療法可緩解腰痛其他中醫養生腰痛是人們生活中常見的病症之一,大部分腰痛是由運動系統疾病引起,如:腰部肌肉、筋膜、韌帶、椎間小關節等急慢性損傷,還有脊椎骨
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餐前快步走可以降血脂
餐前快步走可以降血脂其他中醫養生英國拉夫伯勒大學的安娜·赫德曼博士領導的研究小組證實,在飽餐一頓之前短時間快步走能消除人體內有害的血脂,有益於預防心臟
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所謂偏方,是指藥味不多,對某些病症具有獨特療效的方劑。數千年來,在我國民間流傳著非常豐富、簡單而又療效神奇的治療疑難雜症的偏方、秘方、驗方,方書著作浩如煙海。本站特將流傳於民間的偏方加以收集整理,彙集成這一《民間偏方大全》。

此《民間偏方大全》之食療、土方精選,所用方材均以民間土方、偏方為主,不僅易找、易買、易用,而且療效神奇,又無副作用。它彙集了古今諸多名方、妙方、秘方,最適合家庭使用。當您患有疑難病久治未癒時,不妨試一試這些民間偏方,或許能起到意想不到的療效。這些民間偏方不但適合家庭進行自我治療,對醫院的一些中醫以及西醫專業醫生來講,也是很有參考價值的。

注意:偏方療效會因時令、地域和各人的身體狀況不同而異,請採用本站的偏方方劑時,要根據地域和自己的身體情況有選擇地選用合適的方劑,適時地進行療補。

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