女性保持健康有秘訣

擁有支持可以保持女性健康和長壽，但是穩定的婚姻對於增加壽命似乎是最重要的因素，擁有長久伴侶和很多朋友的年老女性，越能面對生活壓力，也具有較佳的血液壓力讀值、有更好的免疫系統，更良好的整體健康。

一項發表於本月Psychosomatic Medicine的最新研究， 針對7,524名平均年齡74歲的女性的各種健康和生活方式之因子進行研究，研究人員平均追蹤這些女性達六年的時間，由醫院紀錄和死亡證明書轉換為數據。

他們發現，與社會互動頻繁的女性尤其是已婚女性，活得較久也較少罹患心臟疾病，在研究中的7,524名女性中，共有1,451人死亡，因為心臟疾病死亡的有215人。

聖地亞哥醫療衛生系統醫療中心的心理學者，也是主要研究人員Thomas Rutledge博士表示，當女性與社會接觸較少時，她們的健康情形較差，事實上，離群索居的女性最有可能在研究期間死亡，甚至當研究人員將慢性疾並肥胖、抽煙習慣和壓抑等危險因素列入考慮時，這項結果仍然是不變的。