當心「春節懶人病」

這波年假超長，長假之後難免會產生一些症候群。醫師就指出，長假過後，會有一種叫做「春節懶人脖的病症，如果你覺得自己懶得動腦子、四肢怠懈，懶得動，你可能就是得了「春節懶人症」。

長假期間，大家心情放鬆，加上成天吃吃喝喝、看電視、看電影，逍遙得不得了；誰知幾天下來，你的大腦功能降低了，思維智能變得遲鈍了，自己神情呆滯而不自知。

春節懶人症的病症，可分為以下幾種：

一、肥胖：每日忙著吃，餐餐不離高脂肪、高熱量的美味佳餚，造成營養過剩，脂肪在體內堆積。加上動得少、體內卡路里也消耗得少，於是體重上升、軀體肥胖，自不在話下。

二、消化不良：由於食物攝取過量，超過了胃腸消化和吸收的能力，就引起消化功能障礙，出現慢性胃並胃脹、厭食、吞酸、慢性腹瀉。

三、糖尿並冠心病：經常過量飲食，加重了胰臟負擔，使胰島素分泌出現紊亂，這是發生糖尿病的因素之一。多食少動，動脈內膽固醇堆積，血管狹窄硬化，則會引起冠心玻

四、四肢疲軟：現代人做家事越來越輕鬆，有吸塵器代勞；而家中有洗衣機、電子鍋、電冰箱，大大地減少了家務勞動的強度；加上戶戶有車代步，上下樓梯也有電梯，手腳的活動機會大幅減少。

五、體質虛弱：多吃少動，使人體內的適應環境的能力大幅降低，身體虛胖不說，動輒怕風、怕冷、怕熱、出汗氣喘，動不動就傷風感冒的人大有人在。

六、越閒越懶：春節懶人病還有一個最大的特徵，就是越安逸，越閒越怠，越養越懶。於是精神不濟，哈欠連天。