亂喝功能飲料有害健康

今夏，功能飲料可謂大出風頭。什麼勁跑、脈動、激活、體飲、尖叫、咕嚕咕嚕她－、咕嚕咕嚕他、PM3點．．．．．．光聽名字就酷呆了。不僅如此，在廣告宣傳上，廠家也是不惜血本，擺出一付“豪賭”的架式。據央視有關人士透露，在所有飲料中，功能飲料的電視廣告投放量增長最快。今年上半年投放CCTV－1的品牌有18個，是去年同期的3倍還多。

與廠家的熱情相比，消費者卻顯得茫然無措。消費者對功能飲料的瞭解，多來自廣告宣傳。但各家宣傳要麼大同小異，要麼模糊不清，要麼明顯誇大其詞，讓人無所適從，不知道自己該喝什麼，什麼時候喝。專家則認為，功能飲料是針對特定人群的，對一般消費者來說，並非“揀到籃裡就是菜”。如含咖啡因飲料，兒童和孕婦是禁用的。一些運動飲料中的鈉元素會增加機體負擔，高血壓人群不適宜。而含有膳食纖維、低聚異麥芽糖等多糖成分的飲料，只適合便秘患者和欲減肥的消費群體。專家還指出，任何時候，功能飲料都不能代替水。

那麼，何為功能飲料？據北京市消協負責人介紹，在《中國軟飲料分類標準》中，對功能飲料的定義是，通過調整飲料中天然營養素的成分和含量比例，以適應某些特殊人群營養需要的飲品，包括運動飲料、營養素飲料和其他特殊用途飲料三類。今年，國家把功能飲料劃入藥品食品監督管理局監管，目前並沒有相關的法規出台，也無標準。

日前，北京市消費者協會針對功能飲料發佈消費警示，提醒消費者：

1．飲料中的糖分能抑制人體的攝食中樞，使人產生飽脹感，容易造成脫水，因而喝飲料只能解一時之渴，不能代替飲水。

2．消費者應在正規銷售商場購買功能飲料，尤其要小心路邊攤販兜售的飲料，以免買到假冒偽劣產品。

3．要注意查看產品說明。功能飲料一般適合特定人群，普通人長期飲用對健康不利。

4．不可盲從，要理智對待功能飲料的宣傳，不要盲目追求時髦，應當根據自己實際需要選擇。

5．兒童、老人慎用功能飲料。兒童、老人長期飲用飲料，容易影響攝食和食物的消化吸收，造成營養不良；有的功能飲料中含有咖啡因等刺激中樞神經的成分，有的有降血脂的功能，兒童應慎飲。