人中穴位於人體鼻唇溝的中點，是一個重要的急救穴位。
平掐或針刺該穴位，可用於救治中風、中暑、中毒、過敏以及手術麻醉過程中出現的昏迷、呼吸停止、血壓下降、休克等。
刺激人中穴位，還可影響人的呼吸活動，如連續刺激人中，可以引起呼氣持續性抑制，適當地給予節律性刺激，則有利於節律性呼吸活動的運行。
然而，人中穴對呼吸的影響並非都是有利的。如連續刺激引起吸氣興奮或抑制，均可以導致呼吸活動暫停，因此，在實際應用中要注意刺激手法的應用。經研究表明，用拇指尖掐或針刺人中穴，以每分鐘撳壓或捻針20－40次，每次連續0.5－1秒為佳。