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姜艾薏苡仁粥
【來源】《食療百味》
【原料】乾薑、艾葉各10克,薏苡仁30克。
【製作】先將乾薑、艾葉煎水取汁,然後加入洗淨的薏苡仁煮粥。
【用法】每日2次,溫熱食。
【療效】溫經化瘀,散寒除濕。適用於寒濕凝滯型痛經,症見經前或行經期少腹冷痛,得熱痛減,經行量少,色暗有塊,惡寒肢冷,大便溏瀉,苔白膩,脈沉緊。

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