果汁飲料怎麼喝才對？

判別果汁的營養多寡：一要看其純度，二要看其水果種類，三看果肉含量。同一種水果的果汁，100%的營養就肯定比10%或者其他純度的高。

混合果汁具有更高的營養：一種水果一種營養，多種水果多種營養。比如說大家都很熟悉的「三種水果在裡面」的農夫果園，就是屬於混合果汁類別。

含有更多果肉的果汁：營養價值比較高，因為果肉纖維素對人體非常有利。