頸椎病的健康教育

1 、患者不要恐懼，不要認為頸椎病就無法治療，一定會引起癱瘓。
2 、遵醫囑進行頸椎牽引， 1 — 2 次 / 天， 30 分鐘 / 次，牽引重量為患者體重的 1/10 。
3 、枕頭不要太高，以 1 拳頭為宜，亦不要太寬，保持輕度頭部後仰位。
4 、應用頸圍。
5 、安全、尤其乘車、路面不平、顛簸時更要小心。
6 、適當理療。
7 、 用藥枕或含有磁鐵的枕頭。