考生莫依賴心理咨詢

臨危狀態、應急狀態和危機緊張心態的緩解，包括對臨考學生的學習障礙和考生在考場上的突發緊張、焦慮的治療調整，一直是心理學界的難題，至今為止，還沒有一套完善的解決方案，更不要說某種泛泛的指導就能達到求治者期望的目的了。

學習障礙分為三種。一種是對系統教學的認知障礙，即患者本身沒有思維障礙，只是對正規的教學和教學環境不予接受，造成對強迫記憶的阻塞，無法完成完整的知識記憶過程；二是患者有思維障礙，對外界的聲形刺激不敏感，無法接受知識給予；三是思維正常，但在外界壓力過大的情況下，造成自我悲觀暗示，自信心受到強烈打擊，以致部分記憶能力喪失和邏輯思維障礙。

畢業班學生的心理問題大多數屬於第三種。他們在前途、關鍵、排名、未來等等重複性提示壓力的擠迫下，再加上考試的日子一天天迫近，就好像死刑犯臨刑前的感覺，人處於極端緊張和焦慮狀態，情緒不穩定值達到飽和，尤其是那些相對"成績不好"、"不如其他同學"的同學，能夠堅持繼續複習聽課就已經很不容易了。

學習方法是一個感悟、點悟和頓悟的過程，但在臨近見分曉的時期，簡單的心理咨詢和指導顯然不足以達到這個目的，而且，心理學的應用講究的是針對個體的調整，如果只在臨時的咨詢場所面對太多的考生，心理學家不可能產生細緻周詳的針對性分析和計劃，這對於咨詢者來說，無異於普通的安慰和鼓勵，作用實在有限。

作者從事臨床心理工作12年，成功治療畢業班學習障礙者和臨場考試障礙者不過十幾例，這還是在有允許我進行調整時間的前提條件下。一般來說，因畢業班學生的特殊情況，心理學家會採取緊張舒緩治療--放鬆運動治療--自信心激勵法--危機應急緩解調整的治療步驟，這需要至少三個月的時間。臨近考試的時間越近，學生的狀態壓力越大，造成治療時間過短，治療效果也就越差。

所以，不要盲目相信和過分依賴一哄而起的心理咨詢服務，如真想接受心理調節訓練，那就早做準備，並謹慎選擇心理治療師。但話又說回來，無論多好的心理醫生，無論多充足的治療時間，學習還是需要刻苦，關鍵還是在於學生自己。