当前位置:首页 - 民间偏方大全 - 防暑降温三营养粥

使用说明:请输入查询关键词,例如:防暑降温三营养粥,偏方来源于网络,使用前请遵医嘱

防暑降温三营养粥

防暑降温三营养粥 药膳 苦瓜粥:苦瓜100克,冰糖20克,精盐2克,粳米100克。
制作时将苦瓜去瓤,切成小丁,与淘洗干净的粳米一同入锅,加入适量的水,用旺火烧开后,放入冰糖、盐,再用小火熬煮成稀粥。苦瓜具有清暑解毒、清心明目的作用,很适合夏季食用。
莲子粥:莲子50克,粳米100克
入锅同煮,至莲子极烂为好。莲子有清心除烦、健脾止泻的作用,还能够养心安神,对于夏季由暑热引起的心烦不眠,具有较好的治疗作用。
西瓜皮粥:西瓜皮200克,粳米100克,白糖30克。
西瓜皮削去外表硬皮,切成丁,与粳米同煮。先用旺火煮沸,再转用小火煮成粥,放入白糖即成。西瓜皮具有清热解暑、利尿消肿的作用

本文地址:http://www.shahaizi.com/wenzhang_pianfang_3.php?id=3760&s=1209265347

赞助商链接
赞助商链接