看電視吃零食易致肥胖和胃腸疾病

一邊吃著零食，一邊看著電視，很休閒、很愜意。但是，長此以往會給健康帶來隱患。

首先，引起肥胖的可能性很大。一方面，由於較長時間靜坐看電視，其能量消耗遠遠小於戶外活動；另一方面，吃零食還會增加能量的攝入。

其次，如果一邊吃飯，一邊看電視，這種行為不利於健康，尤其不利於孩子的生長發育。因為人體內血液的「分配」也遵循「多勞多得」的原則，看電視時，大腦處於「勞動工作」階段，血液便會多分配一些給大腦，以保證大腦的「工作」。就餐時，為了使胃腸道能更充分地消化吸收食物，血液流經胃腸系統就相對其他時間多一些，直至飯後半小時左右，這也是「飯後易犯困」的原因。所以，如果經常一邊吃飯一邊看電視，會使胃腸道的供血不足，影響消化而易導致胃腸疾玻