大腦短暫休息更有利於學習

美國麻省理工學院的兩位科學家在最新一期《自然》雜誌上報告說，實驗鼠在進行一項活動後會休息片刻，腦細胞同時會「回放」此前的經歷，來鞏固記憶，增進學習效果。

科學家將特殊的電極嵌入實驗鼠的頭骨，記錄大腦中海馬區大約100個細胞的電流活動。海馬區是大腦中與學習和記憶相關的一個區域。

科學家將實驗鼠放在長1.5米的跑道上。實驗鼠在跑道上跑來跑去，在到達跑道的兩端時，它們會停下來吃預先放在那裡的食物，梳理毛髮，休息片刻。電極記錄顯示，實驗鼠在跑道上跑動的過程中，其海馬區的一些神經細胞以特定的順序出現電流活動。

出人意料的是，實驗鼠在休息的時候，相同的神經細胞會以與此前相反的順序一遍又一遍地出現電流活動，並逐漸加速。也就是說，實驗鼠在休息的時候，其大腦會「逆向回放」之前的經歷，幫助其鞏固對所在地點的記憶，增強學習。

科學家說，如果人類大腦也存在「回放」這種活動，就說明我們在忙碌工作後望向天花板的時候，我們的大腦正在對剛才學習的內容進行鞏固，而短暫的休息則更有利於大腦學習新的東西。