出院後如何更快康復

造血干細胞移植後，經過一段時間的治療和護理，白血病病人可以出院回家休養。但這並不意味著病人可以高枕無憂了，如果不進一步鞏固療效，病情很容易復發，以致功虧一簣。因此，出院後不僅要求病人保持身心愉快，還必須注意以下事項：

居住環境：保持室內空氣新鮮，每天早晚開窗通風各30分鐘，減少家庭聚會。

移植後半年內或血白細胞計數低於正常時，外出時記得必須戴口罩。為了避免細菌繁殖，喜愛寵物的病人從自身健康的角度考慮，必須割愛。

營養補充：病人在接受造血干細胞移植的過程中，能量消耗比較大。大部分患者會出現一定程度的營養不良、體質下降，因此一定要補充適量的營養。要注意多攝入高熱量、高蛋白、高維生素飲食，以清淡半流質或麵食為主，可以多吃排骨湯、雞湯、魚湯等易消化的食物，再加以蔬菜、水果。

適當鍛煉：移植後的病人不但免疫力低下，大部分還會出現雙下肢肌肉略有萎縮的情況，因此應先室內後室外，循序漸進地增加活動量，以恢復體力，增強抵抗力。調整好心態，保持輕鬆、愉快的心情。保證充足的睡眠，對病人尤為重要。

預防感染：病人要注意衛生，盡量不吃生冷食物，注意保暖，以免感冒或感染其他疾玻

按時複查：為了隨時掌握自己的病情，做到心中有數，病人應遵醫囑定期到醫院複查血常規及生化指標。如果有任何不舒服（如皮疹、感冒、發熱、腹瀉），一定要及時到做移植的醫院，在醫生的指導下進行治療。病情穩定後才可以去其他醫院定期複查。移植後半年、一年、兩年都要回移植醫院進行全面複查，聽取醫生意見。