飲茶過熱易導致口腔炎症

夏季氣溫高，人體內水分消耗大，如有香茶在手，既可解除口渴之苦，還給機體補充了水分。但飲茶也要講究科學性，否則對身體有害無益。

第一，不要在飯後馬上飲茶。據營養學家分析研究，飯後飲茶會導致人體內鐵質不足。

第二，不宜睡前飲茶。茶中的茶鹼會使大腦皮層興奮，晚上睡前如果飲了茶水會引起多尿和失眠。

第三，不能用「前滾水」泡茶。

第四，不要飲用過熱的茶。溫度過高的水，對口腔、咽部、食管及胃的黏膜都會產生燙傷而致充血，久而久之可導致炎症。現代醫學認為，炎症往往可以造成癌變。