胖人比瘦人每天多坐2小時

據新華社電胖人不愛動，愛活動的人即使多吃一點也能保持苗條的身材，這是個普遍現象。美國明尼蘇達州羅切斯特的梅奧診所的詹姆斯·萊文醫生說：「研究表明，人們在日常活動中消耗卡路里對減肥意義重大，而且遠遠超出我們原來的想像。」

萊文醫生主持下的研究小組對10位體重正常者和10位肥胖者進行了觀察，並讓他們穿上帶傳感器的特製內衣，對他們的每一個動作，哪怕是十分微小的動作都進行記錄。結果研究人員發現，肥胖的人與苗條的人相比，睡眠時間一樣多，但坐著不動的時間有差異，胖人日均多坐2個多小時。活動量的差異意味著胖人每天少消耗約350千卡的熱量，一年下來足可多長4.5公斤。

研究人員讓參與研究的肥胖者連續兩個月每天只吃1000千卡熱量的食物，結果他們的體重平均減少8公斤。但他們的活動情況仍未改變。相反，讓瘦人猛吃，但他們在體重大大增加後還是坐不祝萊文說，好動習性可能來自基因，但也可能是幼年時養成的。他說：「事實上我相信幼年時養成的習慣絕對是關鍵。」無論如何，解決問題的辦法或許應該是鼓勵兒童多參加體育活動。