刻苦學習不會使眼睛失明

柯大夫：

我是一名應屆高中畢業生，為迎接高考我經常學習到深夜。經過一段時間，我的眼睛有時會有一陣刺痛感覺，看東西模糊不清。我擔心自己會近視。聽別人講這樣會使眼睛失明的，我聽後惶惶不安。請問柯大夫，我得了什麼眼病？

廣東林××

許讀者：

正常人的眼睛能看清楚外界物體，是由於人的眼睛屈光能力和調節作用協調的結果。青少年讀書時，書本和眼球的距離過於接近，勢必要增強眼球的調節作用，眼的調節作用越大，時間越長，越會產生眼疲勞，從而導致產生"假性近視"或"痙攣性近視"，這種近視的產生常常與用眼的一些不良習慣有密切關係，例如長時間閱讀不休息，閱讀姿勢不端正，照明光線太暗，眼疲勞等都會促講"假性近視"的發展，甚至發展為真性近視。

你近來經常學到深夜，不知是否存在上述不良的用眼習慣？你出現視力模糊、眼睛劇痛，是眼疲勞的表現，如不注意，就會產生上述的假性近視。為了保護眼睛，應注意用眼衛生。例如每讀書一小時就要休息１０分鐘；閱讀姿勢要端正，不要躺在床上看書；看書時要有良好的燈光照明；書桌和坐凳的高度要合適；在學習緊張時還要適當增加營養等。