夏日隱形眼鏡配戴全攻略

配戴隱形眼鏡的陳小姐最近經常感覺眼干難受，有時還發生流淚和瘙癢現象。現代人獲取信息的方式主要依靠書本、電腦、電視等近距離閱讀，輻射、污染、各種反光材料的刺激也在隨時威脅著眼睛的健康，造成這些健康問題的原因多種多樣，其中，隱形眼鏡護理液往往是最容易被消費者忽視的一個環節。

攻略一：

不破壞眼部的「生態環境」

日前一份以600多名隱形眼鏡配戴者為調查對象的問卷調查結果表明：目前有相當多的隱形眼鏡配戴者，甚至是文化素質較高的白領和高校在校學生，普遍缺乏護眼愛眼常識。有86%的被調查者表示不知道「有過強消毒效力的多功能護理液可能導致角膜上皮細胞的損傷」，有16％的被調查者依舊錯誤的將消毒功能列為選擇護理液的唯一條件。

北京同仁醫院的朱思泉教授提醒大家，消費者不能只停留在注意用眼衛生的層面，更應該注意到愛眼護眼的重要性。好的隱形眼鏡多功能護理液應該力求在消毒殺菌的同時，不破壞眼部的「生態環境」。

角膜上皮細胞是一道可以保護角膜免受感染的「牆」。由於絕大多數細菌和真菌無法穿透健康的未受損傷的角膜，角膜的上皮細胞就相當於一道抵禦細菌和真菌入侵的屏障。若角膜上皮細胞受到侵害（如使用毒性強的多功能隱形眼鏡護理液），這個天然保護屏障就不能發揮它的防禦功能。

儘管隱形眼鏡多功能護理液能夠對隱形眼鏡進行消毒，但它對於已經存在眼睛中的微生物幾乎沒有作用。一些有過強消毒能力的多功能護理液已被證明有相對較大的毒性，並可能導致角膜上皮細胞的損傷。因此，在預防各類眼部感染問題上，可選擇全能等達到國家食品藥品監督管理局（SFDA）消毒標準並同時不損傷角膜上皮細胞完整性的多功能護理液。

攻略二：

每天戴隱形眼鏡不超過8小時

本次調查中，有近10％的隱形眼鏡配戴者表示經常遇到眼睛瘙癢情況，專家介紹說，人體淚液中有益的蛋白質溶菌酶氧化及變性是引發該症狀的主要原因之一。近幾年，為了有效降低瘙癢情況的發生，含有牛磺酸配方的隱形眼鏡護理液得到眼科醫生們的廣泛推薦。牛磺酸是一種物質，存在於眼睛的細胞組織、淚液和其他身體組織（包括骨骼、心臟、大腦和眼睛）中，具有抗氧化功能，可確保角膜組織的正常生長，並能有效地滲透細胞表面，起到加強修護細胞的作用。戴隱性眼鏡容易出現紅腫、癢等症狀，主要是蛋白變性造成的。經研究牛磺酸可以抑制這種蛋白質溶菌酶氧化及變性，並調節上皮細胞的水分含量，減少蛋白變性的發生，起到維持眼睛「生態平衡」的作用。

而針對普遍存在的隱形眼鏡用戶眼干現象，朱教授介紹，外部環境、隱形眼鏡鏡片以及隱形眼鏡護理液，甚至配戴者個體的眼部狀況，都有可能是成因之一。好的護理液應該具備獨特的滋潤成分以達到長時間的鎖水保濕功能。

此外，專家表示，養成良好的衛生習慣也是非常必需的。平均每天配戴隱形眼鏡的時間不應該超過8小時；除定期需要清洗更換隱形眼鏡盒外，睡覺時一定不要配戴隱形眼鏡。為了預防黴菌，要按照正確的鏡片清洗程序，減少對鏡片的污染。用護理液沖洗和保存鏡片之前，沖洗每一鏡片的正反面至少各5秒鐘。專家好建議消費者應每三個月更換新的鏡盒；護理藥水開啟後3個月就應該更換；平時也應養成勤洗手的好習慣。

專家呼籲廣大隱形眼鏡使用者，在養成良好衛生習慣的同時，掌握愛眼護眼的衛生知識，正確的選擇隱形眼鏡護理液產品，並嚴格按照產品說明正確地使用。