看電影識破百變心態

??說起看不同類型的電影反映出的各異心態，吳主任說，這主要是受各人喜好、成長背景、經歷和性格的影響，由此而形成一種相應的心理狀態。如果認識正確、調節得好，就是一種正常的、甚至積極的心態，否則就很容易出現不太正常的病態心理。

??·恐怖片：透視反向人格

??案例：在保險公司上班的孫小姐狂迷恐怖片，她的口號是「我恐怖，我喜歡」。明明怕得要死，每次看到恐怖鏡頭都大聲尖叫，卻還是喜歡用這種恐怖氣氛嚇自己。一開始嚇得晚上不敢睡覺，可時間長了看得多了就習慣了，而且越恐怖越驚悚越愛看，覺得特過癮，尤其是喊出來心裡痛快了。

??專家分析——警惕負面影響

??現在的人們，更多的是在生活中尋求刺激，以釋放心中的不安和不快樂。也許沒有更好的娛樂方式能替代恐怖片帶來的特殊感受，直白地反映出人類內心的脆弱。所以，人們要在其中尋求那種叫天不應叫地不靈的刺激。

??吳主任說，愛看恐怖片的人心裡其實是複雜而矛盾的，有可能他在現實生活中就是反向人格。一方面，他心理壓力大、不舒服；另一方面，越是不舒服，就越寄希望於影片來發洩。

??從心理層面來講，看恐怖片的確可以消除心中的鬱悶和壓力，是一種不錯的情緒疏解管道，人們能把現實中的怒氣、憤恨通過電影轉移，隨著影片的畫面、氣氛而緊張，甚至放聲叫出來，都是釋放壓力、放鬆神經的好方法。但是，這同時也是對現實的逃避，如果發洩過了頭兒，對恐怖片上癮，那就是一種極端化的表現，影片的負面影響會對你構成威脅。

??由於人的經歷、背景不同，所以恐怖片並非人人適合看。有的人覺得並不可怕，但還有很多人看完影片心理有陰影，過度的恐怖會使人發狂、神志錯亂，甚至因驚恐過度心臟承受不了，刺激了大腦，以致腦血管破裂而死亡。而對一些心理素質不穩定的人，比如想看又不敢看的人，或是兒童，恐怖片的負面影響就更突出，他們容易把影片的情節和現實混淆，覺得生活也是恐怖、陰暗的，造成自己性格古怪、孤僻，這時候最好去看看心理醫生。

??心理提示：約上三兩好友，時不時地看看恐怖片，來點刺激，大聲尖叫幾嗓子，發洩一下生活、工作壓力，倒是不錯的選擇。不過，千萬別上癮，也別一人關屋裡黑著燈看，看不下去的時候起來轉轉，注意調節，看完了別老瞎琢磨，更別影響現實生活，那畢竟是假的。

??·動畫片：回憶純真年代

??案例：師大爺７０多歲了，性格特別開朗，像個老頑童。別說，他真跟孩子似的，老盯著電視看動畫片，常常笑得合不攏嘴。而且，像《獅子王》、《冰河時代》、《小雞快跑》、《怪物史瑞克》等卡通影片他每部不落都看過。師大爺覺得，他能從動畫片中得到更多的快樂，整個人年輕了好多。

??專家分析——追憶年少時光

??時下，卡通電影已經不再是孩子們的專利了，問津它的還有很多成年人。吳主任介紹說，其實在國外，很多成年人都特別愛看動畫片，尤其是老人。

??很多成年人之所以喜歡看卡通影片，除了它溫馨、有趣之外，還映照著他們的現實世界。其實，成年人也像孩子一樣有弱點、想逃避，在動畫的世界裡，他們可以再次對照自己的童年，像孩子一樣無邪，沒有煩惱和壓力。

??事實上，現在很多卡通電影都不是純娛樂了，成年人會從中獲得很多生活的意義和做人的道理。當然，最重要的是動畫片能幫你充分減壓，很多人工作壓力都相當大，但是工作和休息一定要相互配合好。在你覺得渾身「缺氧」的時候，動畫片的確是不錯的方式。一方面，它會讓你的壓力感頓失，覺得很親切、輕鬆，而且恍然回到童年，有一種快樂成長的喜悅。因為動畫片有時候是挺善解人意的一種東西，看的時候不費神，哈哈一笑就好，再看時依然是一種新鮮感。另一方面，看動畫片的時候人會很自然地融入其中，能忘掉現實的複雜，各種生活中的不快都會在動畫片中得到解脫。

??心理提示：動畫片的確有讓人返老還童的功效，不過，開懷大笑才是目的，可別因為愛看、看得過多而模仿動畫人物，把生活當成動畫片，真像動畫小人一樣說話辦事就有問題了。

??·動作片：詮釋英雄情結

??案例：陳先生從小就愛看動作片，現在到外企工作三四年了，還是酷愛動作片，一有空就看。尤其是古裝武打片，不但能讓自己放鬆，還能從中學個一招半式的，平常上街遇到什麼事，還真能幫上點忙。

??專家分析——詮釋英雄情結

??以為愛看動作片的人並不多，吳主任說，她接觸過好多專門愛看動作片的人，還有不少女孩呢。其實，喜歡看動作片的人更多的是想從影片中獲得另一種生活。很多情況下，人們應付不了現實的複雜生活，渴望一種單純的美好。而動作片中明確的好與壞、邪不壓正的劇情迎合了人們心中的希望，對美好事物的嚮往、幻想都能在影片中實現。

??同時，動作片滿足了很多人心中潛藏的英雄情結。吳主任認為，從小實現不了的英雄夢不妨在影片中體現一下，和影片的英雄人物產生共鳴。其實，現實生活需要這樣的英雄情結，不過心理上要正確理解影片內容。如果你的生活是愉快的，出於娛樂的需要看動作片，能區別電視劇和現實生活，那將是一種非常好的解壓方式，甚至還能培養一種見義勇為的意識。但是，如果對生活不滿，出於緩解焦慮的需要或是刺激情緒的需要才看，把虛幻和現實混淆，如果好勝心扭曲、演變，甚至滋生報復心理，那麼暴力犯罪的可能性就比較大。

??心理提示：從動作片裡學個一招半式拿來對付歹徒再好不過了，但是用來報復別人可就不健康了。

??·搞笑片：輕鬆緩解壓力

??案例：在媒體工作的馬小姐每天都處於繁忙狀態，但是她一有空就把那些讓人捧腹的搞笑片翻出來看，以作調劑。雖然這些片子都看過好多遍了，但是每次看起來還是覺得特可笑，樂得腰都直不起來了，心裡覺得特舒服，也不怎麼累了。

??專家分析——完全放鬆不動腦

??多笑是心理解壓最好的方式。吳主任說，現代人的生活緊張，普遍處在高壓的狀態下。喜歡看搞笑片的人，心理上是比較積極和輕鬆的，他們會尋找自己喜歡的方式解壓，通過笑來放鬆。

??有時候，愛看搞笑片的人並不是喜新厭舊，他們往往會反覆看老片子，即使都能倒背如流也照樣看得特入神，能笑出眼淚來。其實很多時候，看著搞笑片發呆、腦子不跟著情節轉也能讓你不自覺地發笑，因為你的心理在這種狀態下已經有意識地開始放鬆，不需要考慮現實的煩惱，也無須去分析劇情，用不著動腦子，只是在你覺得好笑的地方開懷大笑就好。而笑不但讓你忘卻煩惱，還能刺激大腦產生愉悅和興奮，在一定程度上又能調節心理健康。

??吳主任認為，一般來說，經常看搞笑片的人心理變化很容易反映出來，他們會經常笑，逐漸變得心胸開闊、氣量豁達、各種壓力也能從容面對。

??心理提示：端正態度！看搞笑片純粹是為了娛樂，為了讓心理更健康，若要從中學點「壞」點子也就罷了，可若是在生活中搞點小插曲、捉弄人之類的，可就需要看心理醫生了。

??·情感片：不要過分投入

??案例：剛參加工作的劉小姐特別愛看情感劇，尤其是日、韓的愛情故事，每次都哭得稀里嘩啦，可每天都忍不住想看。看到好的結局，她會特別興奮；但如果是悲劇，哭過之後她會很難受，連著幾天老琢磨。同事們都說，看她的情緒就知道她又看什麼電影了。

??專家分析——避免現實的情感錯位

??人們都需要感情上的抒發和釋放，所以，情感片尤其是愛情故事常常能引起人們、特別是年輕人的共鳴。吳主任分析道，現實中感情的不確定帶來心理上的不穩定，人們都希冀著在現實中得不到的理想、完美的感情在影片中實現，所以看情感片成了一種寄托。

??如果把情感片當作一種發洩，看過了、哭過了，讓最近的壓力得到緩解，把心裡的不痛快都釋放出來，或是只在影片中沉浸在對美好事物的幻想中，未嘗不是件好事。

??但是，如果把它看作現實，甚至用它來控制情緒，對心理無疑是一種傷害。有的人羨慕電影中的完美感情或某個情節，就和現實拿來做比較，對自己現實的感情不滿，就對現實失望，甚至做出一些過激行為，這都是心理不成熟的表現，不瞭解自己需要什麼。

??心理提示：看電影就是為了娛樂、發洩，看電影該哭就哭、該笑就笑，生活中該怎麼過就怎麼過。思維別有偏差，現實的殘酷性是不可避免的，去感受不要加工。生活中不可能有如此理想化、完美化的感情，不要遇到坎坷就和虛構的感情做比較。（齊鳴）