從新生兒開始就要培養定時洗澡、清潔衛生習慣。 沐浴時應依序先洗臉、頭，再洗頸、軀幹和下身。洗臉早晚各一次，以溫水為好，用紗布或小方巾浸水擰乾後輕輕擦洗。皮膚鄒折處洗淨後撲搽小兒爽身粉，以免生痱子、濕疹。

一個月的新生兒新陳代謝很快,每天排除的汗液、尿液與流液等會刺激他的皮膚，而新生兒的皮膚十分嬌嫩，表皮呈為微酸性。如果不注意皮膚清潔，一段時間後，在皮膚皺褶處如耳後、頸項、腋下、腹股溝等處容易形成潰爛甚至感染。臀部包裹著尿布，如不及時清洗，容易患尿布皮炎。因此，要經常替他洗去乳汁、食物及汗液、尿液與糞便。當然，最好能每天洗澡，也應每天洗臉、手及臀部。在冬天每週可洗澡1-2次。開始寶寶可能不適應水，會吵，而你也會緊張，漸漸地他會喜歡水，見到水就會露出愉快的表情。 洗澡需要的東西：

嬰兒澡盆、嬰兒肥皂或沐浴露、嬰兒爽身粉、洗澡毛巾、洗頭毛巾、擦身乾毛巾、乾淨衣服和換尿布的用品。

1. 在澡盆裡先放入冷水，再加入熱水，水溫最好在35-40度之間，可用你的手或肘部檢查水的冷熱，以不燙手、溫熱為宜。

2. 在水中加入適量的沐浴露。

3. 為嬰兒脫去衣服（尿布留著），用大毛巾將他包裹好。先洗頭。你用左前臂托住嬰兒背部，左腋夾住嬰兒雙腿，左手掌托住嬰兒頸部，左手拇指與無名指罩壓住嬰兒兩邊的耳廓，以防水流入耳朵。右手為嬰兒洗頭，若用皂液洗頭，要用清水沖洗乾淨。

4. 將嬰兒抱回你的膝上，用另一條毛巾將他的頭髮抹乾。

5. 將嬰兒放入澡盆前，先解開尿布，清潔他的屁股。然後用你的左上臂，讓他的頭枕在你的左前臂，右手托住他的臀部，將他輕輕放入水中。

6. 你的右手輕輕地往他身上潑水，若擦肥皂，應先擦胸腹部。

7. 然後翻身擦背部、臀部及下肢，最後用清水從上到下地清洗。

8. 洗完澡，右手托住嬰兒臀部，左手托住嬰兒頸部及左上臂，將他輕輕抱出水，放在干的大毛巾上，包裹起來，用毛巾把他抹乾，不要忘了皮膚皺褶處要一一抹乾。

9. 將爽身粉灑在雙手上，搓勻。

10.輕輕抹在嬰兒的皮膚上。最後替他包上尿布，穿上衣服。

空氣浴

空氣浴可以提高嬰兒神經和心血管系統反應的敏度，增強體溫調節功能，以適應氣溫變化，增強對寒冷的適應性。同時還可增強皮膚的呼吸作用，從新鮮空氣中吸入較多的氧氣，抑制一些細菌生長，防止感冒。 空氣浴的具體方法是，讓嬰兒裸體或穿單雹肥大、透氣的衣服，使皮膚廣泛地接觸空氣，未滿月的嬰兒，可在20--24攝氏度的室內進行。每次空氣浴的時間，可從開始時的幾分鐘，逐漸延長到10~15最長可達2--3小時。空氣浴最好從夏季開始，逐漸過渡到秋、冬節，可與各種活動如遊戲、體操、走路結合起來。當氣溫在30攝氏度以上時，不宜在陽光直接照射下進行空氣裕在整個空氣浴過程中，要密切觀察孩子的反應，如有皮膚發紫、面色蒼白、發涼，立即停止鍛煉。 日光浴 它是預防佝僂病的主要措施，嬰兒滿月後即可進行。夏季可裸體，頭帶白帽；春秋季氣溫在20---24攝氏度時穿短衣褲；

冬天可穿不太厚的棉衣，暴露頭面部及手臂。夏季可在樹下或涼棚下，避免直接暴曬。南方以上午8---10時，北方以上午9---ll時進行為宜。春秋季可在上午10--12時進行。開始時間宜短，l---2分鐘即可。如果無不適反應，可逐漸延長時間，每次增加1~2分鐘，每次不宜超過15---30分鐘。空腹或飯後1小時內不宜進行日光裕日光浴後應及時補充水分；注意觀察日光浴時孩子的反應，

如發現滿頭大汗、面紅或有皮疹、精神委靡等現象，應立即停止鍛煉。 水浴 用水洗臉、洗腳、擦身或淋寓沖洗等都叫水裕水浴可清潔皮膚，預防皮膚病，提高大腦對體溫的調節能力，增強體質。 新生兒及嬰兒宜行溫水浴，室溫20攝氏度以上，水溫37--37．5攝氏度，在水中的時間為7--12分鐘，同時可不斷加溫水，以保持其溫度。每次浴後可用較涼的水(33--35攝氏度)沖淋，隨即擦乾，用干的溫毛巾包裹小兒。擦浴者，以軟毛巾蘸水輪流擦嬰兒左右上肢、下肢、胸、腋及背部等部位，注意動作輕柔，完畢後用乾毛巾擦乾，再穿上衣服，整個過程約5--6分鐘。